Pesca per gustosi Omega 3: integratori ADHD testati dai bambini

Diversi studi suggeriscono che gli acidi grassi omega-3 migliorano la concentrazione e la concentrazione nei bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD o ADD). Quando si tratta di gusto - in particolare il gusto di olio di pesce (una fonte comune di omega-3), i bambini possono essere esigenti. Così additude ha chiesto a tre bambini con ADHD - Natalie (10 anni), Harry (10) e Katie (7) - di provare diversi prodotti omega-3 popolari.

Anche se nessuno dei prodotti ha causato il temuto rutto del pesce - una rottura per adulti e bambini, alcuni di loro hanno dovuto essere nascosti in altri alimenti per superare i palati più esigenti dei nostri assaggiatori. Ecco i risultati, insieme ad alcuni commenti sinceri del nostro panel.

Omega 3: Carlson per bambini (aroma di limone)
Benefici: A base di pesce d'acqua fredda catturato nelle acque norvegesi; imbottigliato in Norvegia per garantire la massima freschezza
Servendo: 800 mg di omega-3s / 1/2 cucchiaino da servire
Commenti: I nostri tester lo hanno preferito mescolato con un cibo preferito. Harry ha il suo misto nel latte al cioccolato. Provalo in un cucchiaio di yogurt al limone.

Omega 3: Coromega Kids Omega3 Squeeze (sapore d'arancia)
Benefici: Pacchetti portatili monodose; clinicamente testato per offrire un assorbimento migliore del 300% rispetto ai softgel
Servendo: 284 mg di omega-3s / confezione da 2,5 g
Commenti: I nostri assaggiatori non erano entusiasti di prenderlo dritto. Mescolarlo in un frullato o yogurt ha aiutato molto.

Omega 3: Omega Swirl per bambini di Barlean (sapore di limonata)
Benefici: Nove volte più assorbibile del normale olio di pesce; ha il gusto e la consistenza di un frullato
Servendo: 720 mg di omega-3s / 2-cucchiaino da servire
Commenti: A tutti e tre i bambini è piaciuto direttamente. Dice Harry: "Doppio pollice in alto." Dice Natalie: "Mmm, ahh, buonissimo. Potrei bere tutto. "

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Omega 3: SaviSeed (sapore baciato dal cacao)
Benefici: Super-semi dalle foreste pluviali del Perù; fonte più ricca di omega-3, 13 volte in più per porzione rispetto al salmone selvatico
Servendo: 7 g di omega-3s / 1 oncia
Commenti: All'inizio tutti e tre i tester hanno apprezzato il gusto, ma erano meno soddisfatti quando il rivestimento al cioccolato ha lasciato il posto al sapore terroso del seme all'interno. Prova a far lavare i bambini con latte al cioccolato.

Omega 3: Nordic Naturals Omega-3 Effervescente (gusto cremoso all'arancia)
Benefici: Divertente da bere poiché la polvere crea bolle gassate quando viene sciolta in acqua; convenienti pacchetti monodose; aggiunta vitamina D3
Servendo: 670 mg di omega-3s / 9,7 g di pacchetto
Commenti: Uno dei tre tester ha optato per questo. Natalie: “Mmm. Va bene! "Invece di acqua, prova a mescolarlo con limonata o succo d'arancia.

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Aggiornato il 12 aprile 2018