Come godersi le vacanze con il tuo amato mentalmente

Godersi le vacanze con la persona amata mentalmente può sembrare un'enorme sfida. Ma anche se devi modifica le tue aspettative e cambiare alcune tradizioni, è ancora possibile trascorrere delle belle vacanze insieme. Ecco come goderti le vacanze con la persona amata mentalmente.

Godersi le vacanze può essere una lotta, specialmente le famiglie con malattie mentali

La stagione delle vacanze è un momento in cui le famiglie si riuniscono e si riconnettono, spesso percorrendo lunghe distanze per condividere spazi abitativi, rituali e pasti insieme. Per le persone che non hanno una malattia mentale, questo momento di condivisione e cura può essere una sfida spazi ristretti, drammi familiari e mancanza di spazio personale e di sonno possono spesso far emergere il peggio noi. Per quelli di noi con una malattia mentale, queste vacanze possono essere decisamente dannose (Recidiva di salute mentale e famiglia durante le vacanze).

Goditi le vacanze con la persona che ami mentalmente - Concentrati sul suo piano benessere

L'unione costante durante le festività natalizie è molto per chiunque, figuriamoci per qualcuno con una malattia mentale. Anche se è un istinto naturale volere tutta la tua famiglia sotto lo stesso tetto, potrebbe non essere la cosa più salutare per il tuo familiare con una malattia mentale. Alcune cose da considerare sono:

1. Il tuo malato di mente è una persona abbastanza sana da viaggiare da sola per le vacanze? Spesso è così difficile per la persona amata mentalmente malata lascia la sua zona di comfort e viaggia in auto, treno o autobus, che arriverà alla celebrazione della tua famiglia esaurita. A volte avere un amico o un familiare che accompagna la persona amata può aiutare a rendere il viaggio meno faticoso. In entrambi i casi, la capacità del tuo malato di mente di fare il viaggio deve essere attentamente valutata da uno psichiatra e terapeuta. Non, in nessun caso, tentare di convincerli a viaggiare o partecipare ad eventi familiari contro la consulenza medica.
2. Se la persona amata mentalmente può viaggiare, come sarà l'alloggio una volta arrivato? Spesso, quelli di noi con una grave malattia mentale hanno bisogno del nostro spazio per dormire e ricaricarsi. Abbiamo bisogno di tempo libero solo per riprenderci dal viaggio e adattarci a diversi fusi orari e posti letto. Se la tua casa è piena zeppa di ospiti, tutti dormono quattro in una stanza, la persona amata mentalmente non otterrà il resto hanno un disperato bisogno di rimanere stabili. Se possibile, prepara un posto tranquillo in cui dormire e fuggire quando è necessario.
3. Se la tua casa non sarà l'ambiente più salutare per la persona amata mentalmente, c'è un'altra opzione? Sarebbe meglio per lui o lei stare in un hotel vicino a casa tua? Può permetterselo? Puoi offrirti di pagare? Dandogli la possibilità di dormire e di trascorrere il tempo da solo in un hotel nelle vicinanze pur restando in grado partecipare alle attività familiari alle proprie condizioni può essere un ottimo modo per includerlo senza sabotando la sua routine di benessere.
4. Sarebbe meglio per la persona amata mentalmente venire a visitarla in un momento non di punta? Se il tuo familiare ha una malattia mentale, potrebbe non essere utile per lui rimanere a casa tua per un lungo periodo di tempo durante le vacanze. Forse puoi invitarlo a venire prima che arrivino gli altri ospiti, e poi restare solo per un giorno o due della frenetica vacanza in famiglia. Oppure, puoi invitarlo alla fine del vortice delle vacanze e goderti il ​​tuo tempo insieme quando tutti gli altri vanno a casa.
5. Stai facendo pressione sulla persona amata mentalmente per partecipare alle vacanze quando non è nel suo interesse? Spesso le famiglie vogliono che tutti stiano insieme anche quando non è il massimo per ogni membro della famiglia. Ma fare pressioni su un membro della famiglia malato di mente per provare ad agire "come una volta" durante importanti vacanze familiari non farà che ferirlo. Onorare la routine di benessere della persona amata mentalmente è il modo migliore per garantire una vacanza felice alla famiglia (Trattare con il bipolare durante le vacanze).

Puoi goderti le vacanze nonostante la malattia mentale della persona amata

Le malattie mentali alterano la dinamica familiare, rendendo spesso impossibile continuare le tradizioni delle vacanze allo stesso modo. Ma ciò non significa che non puoi trovare un modo significativo per trascorrere del tempo con il tuo membro della famiglia malato di mente durante le festività natalizie (Aiutare qualcuno con una malattia mentale durante le vacanze). Cambiare le tue tradizioni per adattarsi alla malattia mentale della persona amata durante le vacanze può sembrare una perdita. Ma se la persona amata riesce a rimanere in salute, è una vittoria per tutta la famiglia.

Per ulteriori informazioni su come trascorrere una fantastica stagione delle vacanze con la tua famiglia anche con una malattia mentale, guarda questo video.

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