Il coaching ADHD sarebbe utile per te?
Scopri il coaching ADHD, come funziona e come un coach ADHD potrebbe aiutarti.
- Che cos'è un ADHD Coach?
- Come sapere se sei pronto per il coaching
- Perché vorresti assumere un pullman ADHD
- Come funziona il coaching ADHD
Che cos'è un coach ADHD?
Un allenatore ADHD è simile ad altri allenatori professionisti, ma con un'enfasi sull'aiutare i clienti e le loro famiglie con problemi relativi all'ADHD. Gli allenatori, come me, specializzati in questo settore, ti aiutano a capire in che modo la disattenzione, l'impulsività o la bassa autostima hanno avuto un ruolo nella tua vita. Come allenatore dell'ADHD, conferisco alla relazione una comprensione e un apprezzamento unici per le sfide e i talenti dell'ADHD. Se i tuoi obiettivi sono di essere più organizzati, focalizzati o ottenere più successi, come tuo coach ADHD, sono lì per incoraggiarti e supportarti in ogni fase del processo!
Come posso sapere se sono pronto per il coaching?
Se non sei sicuro di essere pronto per il coaching, ti consigliamo di porsi le seguenti domande:
- Hai provato tutto ciò che ti viene in mente per apportare modifiche da solo e stai ancora lottando con l'ADHD?
- Sei sfinito dalle ripetute lotte per apportare cambiamenti positivi nella tua vita, senza risultati?
- Ti senti a volte come se stessi camminando su gusci d'uovo?
- Sei stanco di deludere gli altri?
- Ti senti come se non avessi alcun controllo sulla tua vita?
- Ti senti spesso solo e isolato?
- Pensi che le cose andranno anche peggio tra un anno se non fai nulla per cambiarlo?
- Sei pronto a fare i cambiamenti necessari per reindirizzare la tua vita verso più equilibrio e felicità?
Se hai risposto "sì" ad almeno sei delle otto domande sei pronto per Programmi di coaching di Change of Focus che ti sosterrà verso i prossimi passi per avere la vita che meriti.
Perché vorresti assumere un pullman ADHD?
Le persone mi assumono quando sono pronte a fare cambiamenti nella loro vita. In genere, i miei clienti si sentono sopraffatti dalle esigenze della vita quotidiana. Vogliono che la loro vita sia diversa, ma non sono sicuri di dove iniziare. Credo che tu abbia già tutto ciò di cui hai bisogno per avere successo nella vita... quello che non hai è qualcuno che ti mostri come accedervi e utilizzarlo. Ti aiuterò a chiarire e abbattere obiettivi apparentemente impossibili e schiaccianti in passi gestibili e realizzabili. Ti aiuterò a sviluppare abilità, strategie e fornirò la struttura necessaria per scoprire talenti e punti di forza precedentemente sepolti. Lavorando con me e il Programma di coaching Change of Focus, ti ritroverai a fare più di quanto faresti da solo. Stabilirai degli obiettivi e li raggiungerai! Con il coaching, inizierai a sentirti più concentrato, produttivo, organizzato, realizzato ed equilibrato.
Come funziona il coaching ADHD
Il coaching viene di solito svolto uno contro uno di persona o per telefono. Il Coaching ADHD prevede una serie di sessioni che combinano l'apprendimento dei tuoi tratti ADHD, sviluppare la capacità di creare strategie che funzionino e agire per raggiungere il desiderato obiettivi. Durante la riunione di coaching, aiuto a facilitare i processi attraverso domande, cambiamenti di prospettiva e responsabilità. Tra le sessioni di coaching, promuovi il tuo apprendimento realizzando sfide personali che sono state progettate congiuntamente tra te e me. Essenziale per il coaching, è la comprensione che sei responsabile di determinare ciò che è meglio per te. Il mio ruolo è mantenere vivo il tuo entusiasmo e il tuo impegno per realizzare con successo i cambiamenti che desideri nella tua vita.
Circa l'autore:Laurie Dupar è un Coach ed educatore professionista certificato AD / HD (Disordine da deficit di attenzione e iperattività) con oltre venticinque anni di esperienza nel campo del benessere mentale.
Il prossimo: Gli adulti ADHD lottano per concentrarsi
~ adhd articoli della biblioteca
~ tutti gli articoli aggiungere / aggiungere
