Il supporto sociale impedisce PTSD

Nel mondo del disturbo post-traumatico da stress (PTSD) siamo tutti nello stesso spazio insieme (come sopravvissuti), ma così spesso ci sentiamo enormemente separati, no? Sintomi PTSD e lo stile di vita che creano aprono un vuoto tra te e tutti gli altri.

Una nuova ricerca, tuttavia, sottolinea quanto possa essere importante avere una rete di supporto sociale per prevenire la PTSD.

Supporti sociali: tutto ciò che serve sono pochi amici

Certo, convincere le persone a seguirti durante i tuoi anni PTSD può essere una sfida. Quando gli amici non accettano la tua malattia mentale è facile sentirsi come nessuno lo farà. Ma la verità è che ci sono persone che capiscono e, inoltre, sarebbero disposte ad amarti attraverso la tua guarigione. Devi solo trovarli.

Secondo i risultati dello studio, avere una rete di supporto sociale ha ridotto la probabilità di PTSD del 40 percento. Cosa può significare questo per il tuo recupero? Ascolta.

Michele è l'autore di La tua vita dopo il trauma: potenti pratiche per rivendicare la tua identità.

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