Adolescenti ADHD e problemi di relazione
Problemi che gli adolescenti ADHD possono avere con diversi tipi di relazioni e come gestirli.
L'ADHD può avere un marcato effetto sulle relazioni durante l'adolescenza - con amici, genitori, fratelli, altri membri della famiglia e partner.
Impatto dell'ADHD sull'amicizia
- Gli adolescenti con ADHD possono sentirsi "diversi" dai loro coetanei e sentirsi socialmente isolati.
- I genitori degli amici possono pensare di essere dei piantagrane.
- Potrebbero non notare come si sentono gli amici, soprattutto se concentrati su qualcos'altro.
- Possono scontrarsi con gli amici perché parlano prima di pensare.
Modi per affrontare
- Incoraggia le amicizie.
- Lascia che il tuo adolescente inviti le persone a casa il più spesso possibile.
- Parla con discrezione con i genitori di amici. Parla dei problemi e incoraggiali a vedere tuo figlio sotto una luce più positiva.
- Insegna alle tue abilità sociali adolescenti come leggere il linguaggio del corpo delle persone. Questo lo aiuterà a vedere quando è in contrasto con gli amici e perché.
- Insegna a tuo figlio a fare un respiro profondo prima di dire o fare qualcosa. Chiedigli di pensare a come si sentirebbe se qualcuno glielo dicesse o lo facesse.
L'effetto dell'ADHD sulla relazione con i genitori
- La maggior parte degli adolescenti pensa di essere abbastanza grande per fare qualcosa, mentre i genitori sentono il contrario.
- Per gli adolescenti con ADHD, la situazione è ancora più difficile perché l'ADHD significa che tendono a reagire come se fossero due o tre anni più giovani di loro. Ciò significa che i genitori hanno difficoltà a dare loro più libertà.
- Potrebbero esserci anche conflitti tra i genitori sul modo migliore di gestire l'adolescente.
Modi per affrontare
- Lavorare come una partnership - genitori e adolescenti devono essere nella stessa squadra e rispettarsi l'un l'altro.
- Discutere i problemi e elaborare insieme possibili soluzioni. In questo modo, finirai con una serie di regole della casa con cui tutti possono lavorare.
- Includi le conseguenze di ciò che accade se tuo figlio non si attiene alle regole e segui le istruzioni.
- Aspettati che tuo figlio sia responsabile e trattalo come se stesse andando bene. Se ti aspetti che fallisca o si comporti male e lo tratti come se stesse andando storto, probabilmente lo farà.
- Ascoltare l'un l'altro e continuare a comunicare.
- Mantieni la calma - se perdi il controllo, perderai la tua autorità.
Effetto di ADHD Teen sui fratelli e altri membri della famiglia
- I fratelli possono sentire che il bambino con ADHD ottiene tutta l'attenzione e si risentono di avere un diverso insieme di regole.
- Gli adolescenti con ADHD potrebbero non rispettare lo spazio dei loro fratelli.
- Potrebbero litigare di più.
- Potrebbero non essere in grado di "frenare".
Il loro comportamento può ridurre i brevi viaggi di famiglia. - Fuori casa, altri membri della famiglia potrebbero essere critici nei confronti del bambino ADHD o rifiutare di accettare la condizione esistente.
Modi per affrontare
- Stabilisci regole non negoziabili sullo spazio e sulla proprietà dei fratelli. Ciò non include alcun inquietante compito a casa, e qualsiasi danno agli effetti personali viene pagato di tasca propria.
- Spiega agli altri tuoi figli perché ci sono regole diverse.
- Separare i battibecchi per dare loro il tempo di calmarsi.
- Prova a condividere il tempo tra i tuoi figli. Ad esempio, il bambino senza ADHD ottiene un genitore per vedere spettacoli scolastici o eventi sportivi.
- Spiega la situazione ad altri membri della famiglia. Se non riescono ad accettarlo, questo è il loro problema.
Impatto dell'ADHD sulle relazioni personali
- Gli adolescenti con ADHD saranno più smemorati di quelli senza ADHD e potrebbero danneggiare i sentimenti del loro partner. Potrebbero avere cambiamenti di energia e il loro ragazzo o la ragazza potrebbero avere difficoltà a tenere il passo.
- Gli adolescenti con ADHD potrebbero avere difficoltà a gestire una relazione in momenti di stress come gli esami. Quelli con scarso controllo degli impulsi possono diventare troppo forti.
- I primi appuntamenti possono essere molto complicati: l'adolescente con ADHD può essere così eccitato da parlare troppo o trovarsi incapace di seguire la conversazione. Potrebbe anche interpretare male gli spunti sociali.
Modi per affrontare
- I primi appuntamenti non sono mai facili, ma i seguenti suggerimenti possono aiutare tuo figlio.
- Se è probabile che parlare troppo sia un problema, utilizzare un segnale come promemoria per interrompere, ad esempio un allarme cellulare vibrante.
- Pensa a un paio di domande per chiedere al tuo appuntamento di mostrare interesse per loro.
- Se non sei sicuro di poter tenere le mani o un bacio, chiedi prima. Lascia che la tua data stabilisca il ritmo in modo da non diventare troppo forte.
A lungo termine, se tuo figlio trova difficile gestire la relazione, dovrebbe parlare con la sua ragazza o ragazzo e spiegare come si sente. È probabile che capiscano e potrebbero persino essere in grado di aiutarlo nei momenti di stress.
