Cosa fare se ti è appena stato diagnosticato un bipolare
Essere diagnosticato come bipolare è una cosa spaventosa. Può accadere in diversi modi, ma se sei come la maggior parte di noi, probabilmente non sapevi cosa non andava da molto tempo, poi sei stato mal diagnosticato e poi qualche tempo dopo, hai ottenuto il moniker di "bipolar". Pochi di noi passano dall'episodio alla diagnosi bipolare.
Ma indipendentemente da come sei arrivato qui, cosa fai dopo?
Cosa succede quando il medico ti dice che sei bipolare
Probabilmente rimarrai sbalordito. O turbato. O arrabbiato. O qualcosa. Ti è appena stata data una grande novità, quindi ci si aspetta una reazione emotiva. Va bene. Prova ad ascoltare ciò che il tuo dottore ha da dire (aiuta ad avere qualcuno con te), vai a casa e pensaci un po '. Non è necessario fare qualunque cosa quel momento. *
Cosa succede quando torni a casa
Una volta che il diagnosi bipolare ti colpisce a casa, probabilmente ti affliggerai. La diagnosi di bipolare è la fine di qualcosa. È anche l'inizio di qualcos'altro, ma come quando la maggior parte delle cose finiscono, tendiamo a soffrire.
Questo va bene pure. Nessuno si aspetta che tu riceva una diagnosi di alterazione della vita e poi ritorni sulla tua normale routine quotidiana. Concediti un po 'di tempo e spazio.Cosa succede dopo
Dopo che lo shock iniziale si è esaurito e ti senti un po 'più equilibrato, inizia il vero lavoro: la tua educazione. Adesso devi imparare. Devi conoscere il disturbo bipolare, devi conoscere te stesso, devi conoscere i trattamenti bipolari. C'è molto da sapere. Dividilo in pezzi di dimensioni ridotte. Inizia con le basi. Non lasciarti sopraffare. C'è tempo.
E ottieni aiuto. Questo non è il tipo di cosa che vuoi fare da solo. Appoggiati alle persone che ti amano. Possono aiutarti con la ricerca. Vorranno sapere cosa c'è che non va e come possono aiutare. Puoi imparare insieme.
L'appuntamento del medico dopo la diagnosi del disturbo bipolare
Una volta che hai digerito un po ', probabilmente avrai domande - e se non lo fai, dovresti avere. Ecco alcune cose a cui pensare chiedendo al medico informazioni sul disturbo bipolare:
- Come hai stabilito che sono bipolare?
- Quali sintomi specifici ti portano a credere che io sia bipolare?
- Cosa puoi dirmi del mio disturbo? Che tipo di bipolare è?
- C'è qualche altra possibile diagnosi?
- Ci sono sintomi che ho segnalato che non rientrano in una diagnosi bipolare?
Perché ti importa di quella roba? Perché i dottori non hanno sempre ragione. E indipendentemente dal fatto che la diagnosi del disturbo bipolare sia accurata, ti aiuta a sapere specificamente cosa spiega veramente il bipolare. Se estrai tutti i tuoi capelli, potresti essere ancora bipolare, ma quella diagnosi da sola potrebbe non spiegare la stiratura dei capelli.
E poi, ovviamente, vorrai sapere:
- Quali sono i miei opzioni di trattamento bipolare?
- Cos'altro posso fare oltre ai farmaci?
- Quali risorse mi consigliate?
Dipende dal medico, ma potrebbero non fornirti “opzioni” a meno che non lo chiedi. Possono darti l'unica cosa che pensano che dovresti fare e non menzionare il resto. Potresti essere interessato a conoscere più di una cosa, tuttavia, in modo da poter essere più coinvolto nel tuo trattamento bipolare decisioni. Ci sono molte opzioni di fronte a te, assicurati di sentirne parlare (5 trattamenti depressivi / bipolari che potresti non conoscere).
Ormai, probabilmente sarai di nuovo sopraffatto. Va bene. Succede. Questa è una delle parti più difficili. Veramente. Prova ad ascoltare e annota le informazioni se puoi, in modo da poterle consultare in seguito. Può essere difficile ricordare tutto, credimi.
E non devi ancora prendere una decisione. Ancora una volta, prenditi il tuo tempo. Non permettere a nessuno di spingerti verso un trattamento che non desideri. Il medico non deve prendere le pillole - lo fai. Dovresti sentirti a tuo agio prima di percorrere una strada.
Questo non sembra un modo lento per ottenere un trattamento per il disturbo bipolare?
Se tutto questo sembra un po 'prolungato, beh, forse lo è; Non lo so. Quello che so è questo diagnosi e trattamento bipolari sono affari seri e qualcosa su cui devi pensare chiaramente e che la chiarezza richiede tempo. Potrebbe essere necessario saltare alcuni passaggi e iniziare immediatamente il trattamento. Va bene. Ma le domande di cui sopra dovrebbero ancora essere poste, anche se devi farlo lungo la linea.
La prossima volta ne parlerò come selezionare un trattamento per il disturbo bipolare.
* Questo presuppone scenari non emergenti. Se sei in un'emergenza, ovviamente, il tempo non è dalla tua parte e nemmeno la tua capacità di pensare e fare domande razionalmente.
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