Ottenere aiuto per la depressione o aiutare qualcuno con la depressione

La linea di fondo di tutto ciò che ho detto finora è questa: se tu, o qualcuno che conosci, mostra segni di depressione, quindi per Dio, per favore, per favore, per favore, ottenere aiuto o aiutare la persona depressa a ricevere cure depressione.

Per coloro che possono essere depressi: Se pensi di avere la depressione, voglio che interrompa ciò che stai facendo e chiami il tuo medico o una linea di crisi locale. Anche se non sei sicuro, vale la pena dare un'occhiata professionale a questa possibilità. Per favore, non pensare di non poter essere aiutato o di non essere degno di aiuto. Entrambi questi sono sintomi di depressione, e quindi sono una ragione in più per cercare aiuto. So com'è, e anche se è la cosa più difficile che tu abbia mai fatto, ti prego di chiedere aiuto. Il tuo medico o il lavoratore della crisi non penserà nulla di meno a causa tua. In realtà, rispettano i pazienti che prendono l'iniziativa e cercano aiuto, perché sanno che la depressione stessa cercherà di trattenerti. E potresti pensare che i tuoi amici e la tua famiglia non capiranno, ma possono rispettare il fatto che stai cercando aiutare, tuttavia, e per alcuni di loro potrebbe essere un sollievo sapere che ciò che è sbagliato in te, può essere diagnosticato e trattata. Lo devi a te stesso per ottenere aiuto. Ne vali la pena Per favore fallo.

Per coloro che pensano che un amico o una persona cara sia depressa:

Potresti credere che una o due parole gentili, di volta in volta, siano tutto ciò che serve. Tuttavia, se qualcuno mostra i segni della depressione e persistono, hanno bisogno di più aiuto di quello che puoi fornire. Fai del tuo meglio per indurli al trattamento. Sii gentile, ma fermo. A seconda di come funzionano, potrebbe essere necessario fissare un appuntamento per loro e effettivamente portarli ad esso. Avere qualcuno con la persona depressa può aiutarlo a sentirsi un po 'meglio. E prendilo da me: la persona non ha scelto di essere depressa e non sta - consapevolmente - cercando di infliggerti nulla. Se lui o lei ha detto o fatto qualcosa di doloroso, ricorda che è la malattia, e non lui o lei. Il modo migliore per aiutarlo, così come te stesso, è portarlo in cura.

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