Recupero nella malattia mentale

Questo post è stato particolarmente difficile per me scrivere perché il ricovero in ospedale per la salute mentale non è facile da parlare grazie allo stigma del ricovero in ospedale per la salute mentale. Questo stigma è profondo e sia lo stigma che il ricovero stesso mettono a dura prova sia l'individuo che richiede il trattamento sia i suoi cari. Ho lottato con cosa scrivere, per chi scriverlo e se dovessi anche pubblicare qualcosa. Se mi conosci o hai letto la mia pagina, saprai che scrivo per HealthyPlace perché mio marito ha una malattia mentale. Ha una diagnosi di schizofrenia. Scrive anche per HealthyPlace come coautore di "Schizofrenia creativa". Dal suo ultimo ricovero, ci siamo trasferiti a metà strada in tutto il paese, ebbe il nostro terzo figlio, acquistò una casa da ristrutturare, trovò buoni lavori e imparò a lavorare attraverso il suo minore recidive. Un paio di giorni fa, le sue condizioni sono peggiorate. Ha subito una ricaduta significativa e ha mostrato segni di affrontare un episodio psicotico significativo. Anche se faccio un blog sull'affrontare la malattia mentale di un membro della famiglia, temevo cosa sarebbe successo dopo e la risposta di coloro che ci circondavano. Mentre lo accompagnavo in ospedale, sentii il dolore dello stigma per il suo ricovero in ospedale per la salute mentale.

La convalida emotiva contrasta la mancanza di stabilità che può accompagnare la vita con un membro della famiglia affetto da malattie mentali. In effetti, quella mancanza di stabilità è difficile da sopportare. Di solito io e mio marito viviamo giorno per giorno o settimana per settimana senza sapere cosa potrebbe riservare il nostro futuro. Tuttavia, il modo migliore per far fronte a questa instabilità è lavorare insieme e concentrarsi sulla convalida emotiva.

Quando il mio primo figlio era nato morto, non avevo idea di come vivere con il dolore mentre bilanciavo la mia malattia mentale e la mia famiglia (Complicated Grief e Bipolar After the Loss of a Loved One). Ma dopo aver avuto altri due meravigliosi figli con un marito che continua a stare al mio fianco, abbiamo imparato a convivere con il dolore e la mia malattia mentale. Nove anni dopo aver salutato il nostro primo figlio, ho imparato a soffrire continuando a prendermi cura della mia malattia mentale e a godermi la famiglia.

Quando hai un bipolare, soffrire per la morte di una persona cara può essere complicato e assolutamente pericoloso (Complicated Grief, PTSD e Your Brain). Sin dalla nascita di mio figlio quasi nove anni fa, continuo a imparare come affrontare questa profonda perdita e rimanere mentalmente sano mentre mi prendo cura del mio disturbo bipolare. Il dolore complicato con il bipolare dopo la morte di una persona cara non è una cosa facile.

Vivere in una famiglia con malattia mentale, può sembrare impossibile trovare la pace. Anche quando trovo un modo per essere stabile e sano mentre vivo con il disturbo bipolare I, la malattia mentale e i suoi effetti continuano a dilagare nella mia famiglia. Innumerevoli volte, ho guardato i miei dottori e ho chiesto loro: "Come posso trovare la pace in una famiglia con malattia mentale?" La loro risposta è sempre la stessa: "Smetti di cercare di trovare pace nella tua famiglia. Invece, trova la pace in te stesso, nella tua vita, alle tue condizioni. "Mentre ordino il mio mondo, trovo un livello di pace maggiore quando ho a che fare con la mia famiglia, nonostante il caos che può causare la malattia mentale.

Quest'anno, invito le mamme bipolari ad unirsi a me nella risoluzione per soddisfare le nostre esigenze nel 2017. Invece di concentrarci sui nostri difetti questo gennaio, possiamo invece guardare oltre quei difetti per vedere i bisogni che rappresentano. E invece di rimproverarci per quel bisogno, discrepanza o difetto, voglio fare il 2017 l'anno che troviamo un modo per soddisfare le nostre esigenze e vivere una vita più sana (Prendersi cura di me stesso è il modo migliore per prendersi cura di me Famiglia).

Godersi le vacanze con la persona amata mentalmente può sembrare un'enorme sfida. Ma anche se devi modificare le tue aspettative e cambiare alcune tradizioni, è ancora possibile trascorrere delle belle vacanze insieme. Ecco come goderti le vacanze con la persona amata mentalmente.

Per la mamma che sta prendendo in considerazione il suicidio, per favore non mollare (Cosa fare se sei suicida). So cosa si prova ad essere così stanchi e così disperati che nulla sembra più attraente di non essere più qui. Ma per favore ascoltami, mamma: vale la pena salvarla. Vale la pena lottare per. Vale la pena lottare per la tua famiglia, e hanno bisogno che tu stia bene così che possano stare bene. Quindi, amico, se stai pensando al suicidio, se pensi che la tua famiglia potrebbe stare meglio con te, questo è per te.

La malattia mentale e la dipendenza attraversano la mia famiglia insieme alla codipendenza. La malattia mentale è ereditaria, scorre attraverso le famiglie, da genitore a figlio, da zio a nipote. Dove c'è una malattia mentale in una famiglia c'è un elevato caso di dipendenza (abuso di sostanze e malattia mentale). Ma non riconosciamo abbastanza che laddove vi sia malattia mentale e dipendenza nelle famiglie, anche la codipendenza viene spesso tramandata.

Prima di tagliare i legami con la famiglia, prenditi del tempo per guarire te stesso e perdonarli. Certo, nessuno può ferirci come fanno le nostre famiglie. Anche se raramente trascorriamo del tempo con le nostre famiglie, nessuno può rovesciare l'autostima e ferirci profondamente come le nostre famiglie. Nelle famiglie con molte disfunzioni (ogni famiglia ne ha, giusto?), Può essere facile lasciarsi sopraffare da ripetute ferite. A volte sembra che il modo migliore per curare questa ferita sia tagliare i legami con la tua famiglia. Ma prima di tagliare i legami con la tua famiglia, prenditi del tempo per guarire te stesso e perdonarli prima di prendere questa decisione che cambia la vita.