Segni premonitori di abuso verbale
Pensi di aver individuato i primi segni premonitori di abuso verbale nella tua relazione? Se è così, non sei solo. Sono stato in una collaborazione instabile e violenta per due anni prima di identificare i segni, e ormai il danno era già stato fatto. Come me, probabilmente sai che qualsiasi forma di abuso emotivo è insidioso e altamente distruttivo. Capisci che questo tipo di trauma psicologico può portare a depressione, autolesionismo e persino violenza fisica in una relazione. A differenza di me, tuttavia, forse puoi individuare presto i segnali di pericolo di abusi verbali e porre fine al circolo vizioso.
Quali sono i segni premonitori di abuso verbale in una relazione?
I segni premonitori di abuso verbale in una relazione includono:
- Controllo del comportamento mascherato da preoccupazione: Ad esempio, il tuo partner potrebbe provare a impedirti di uscire con gli amici affermando che è preoccupato per la tua sicurezza (Abuso verbale travestito da amore).
- Coinvolgimento rapido: Tu e il tuo partner vi siete trasferiti insieme o vi siete fidanzati all'inizio della relazione.
- Aspettative non realistiche: Ha grandi aspettative che tu non riesca a soddisfare ogni volta, dandogli molte opportunità di castigarti.
- Controllo di orari / date: Il tuo partner afferma il suo controllo determinando quando ti vedi, dove vai nelle date o quanto spesso passi la notte.
- Cercando di isolarti: Il tuo il partner cerca di isolarti dagli amici e dalla famiglia lasciando cadere sottili suggerimenti che passare del tempo con loro fa male.
- Incolpare gli altri: Incolperà le altre persone per tutti i suoi problemi e le loro carenze e le tratterà come ostacoli al suo successo. Nel tempo, trasferirà quasi tutta questa colpa su di te.
- Usare i sentimenti per manipolarti: Lui usa illuminazione a gas e manipolazione per ottenere ciò che vuole. Ad esempio, potrebbe dire: "Quando non fai quello che voglio, mi fai sentire non amato" o "mi fai male non soddisfando i miei bisogni".
- Facilmente insultato: Perversamente, gli aggressori sono facilmente insultati e altamente paranoici, percependo il minimo contrattempo come un attacco personale.
- Invadere la tua privacy: Invadere la tua privacy è un altro modo per il tuo partner di esercitare il controllo su di te. Potrebbe mancare di rispetto ai tuoi confini leggendo messaggi privati senza il tuo permesso o non lasciandoti bloccare la porta quando fai la doccia.
- Correggere il tuo comportamento: Non commettere errori, se fai qualcosa / non fai qualcosa che non è in linea con i suoi standard, ti correggerà e si assicurerà che tu ti senta male.
- Sarcasmo o presa in giro: Potrebbe ricorrere al sarcasmo o "prendere in giro" per metterti giù, quando sei solo o di fronte agli altri. Quando gli dici che ha ferito i tuoi sentimenti, lo farà dirti che stava scherzandoe che sei "troppo sensibile".
- "Sei troppo sensibile": Il tuo partner ti accuserà di essere troppo sensibile di volta in volta per deviare il suo abuso.
Perché le persone non notano i primi segnali di allarme verbale?
I primi segnali di avvertimento di abuso verbale sono difficili da individuare, principalmente perché né l'abusatore né la vittima sono pienamente consapevoli di ciò che sta accadendo. La persona maltrattata (supponiamo che sia femmina e il suo violentatore è maschio per il bene di questo articolo) non vede il comportamento come abusivo, non perché le manca intelligenza o rispetto di sé, ma perché il suo cervello ha sviluppato meccanismi di coping come la negazione e la riduzione al minimo per aiutarla a gestire il fatica.
Purtroppo, per quanto una persona maltrattata la sopprima trauma emotivo, l'abuso verbale può ancora portare a disturbo post traumatico da stress, ansia e depressione a lungo termine.
Un avvertimento: l'identificazione precoce dei segni di abuso verbale ti farà risparmiare dolore futuro.
Quando ho iniziato a conoscere l'abuso emotivo, le informazioni che ho trovato mi hanno fatto venire i brividi. Gli autori di questi articoli descrivevano l'esatta relazione con cui ero stato negli ultimi due anni. Alla fine, ci sono state risposte alle domande che mi hanno tenuto sveglio la notte: perché ero così dissociato da me stesso? Perché avevo lasciato che qualcuno mi trattasse così a lungo? Come posso mai riprendermi dall'avere il mio cuore e la mia anima sistematicamente e ripetutamente spezzati?
Il fatto che milioni di persone là fuori si siano poste quelle stesse domande è stata una fonte di conforto per me, anche a posteriori. Tuttavia, individuando tempestivamente i segnali di pericolo di abuso verbale, forse altri possono ridurre i loro abusanti che li trattengono e minimizzare gli effetti insidiosi dell'abuso verbale e psicologico.
