Hack genitoriali che riducono lo stress delle spalle

Gli hack per genitori sono strategie intelligenti per alleviare lo stress genitorialità. Immagina di essere genitore con meno stress e più gioia. Abbracciare questi hack genitoriali - o abilità intelligenti - ti aiuterà a toglierti lo stress dalle spalle in modo da non sentirti così sfinito ed esausto.

Questa frase adatta è in circolazione da decenni ed è apparsa su magneti, camicie e adesivi per paraurti perché è così universalmente accurata: "Se la mamma non è felice, non è nessuno felice. "(I genitori moderni possono aggiungere la parola" poppa ".) I seguenti hack per genitori ti aiuteranno a renderti più felice e meno stressato e, di default, il tuo umore migliorato renderà la tua famiglia anche più felice.

Hack genitoriali antistress per i problemi e l'organizzazione

• Elimina le lotte dal tempo di pulizia trasformandolo in un gioco. Gioca a "battere l'orologio" tempificando la velocità con cui possono raccogliere i giocattoli. Sfidali a gettare i giocattoli nella scatola dei giocattoli o nel cestino. Fissare un'area del pavimento della cucina e fare in modo che i bambini piccoli provino a spazzare briciole e far cadere pezzi di cereali nello spazio. Oh, e suona musica per bambini. Aiuta.
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• I ghiaccioli sono i preferiti dai fan tra i bambini, ma creano un pasticcio appiccicoso e gocciolante. Cattura il pasticcio con un coperchio di plastica da una tazza di caffè. Basta far scorrere il bastone attraverso il foro e ta-da! Vaschetta raccogli gocce istantanea.
• Appendi porta scarpe di plastica trasparente sopra le porte per organizzare guanti, cappelli e altri attrezzi invernali; elastici e mollette di coda di cavallo, piccoli giocattoli e altro ancora.
• Se il tuo bambino si diverte a srotolare la carta igienica, assicurati il ​​rotolo con un elastico per contrastarli.

Hack dei genitori per la salute e la sicurezza e l'esaurimento dei genitori

• Ai bambini piace la pressione calmante della mano di un genitore quando si addormentano. Se sei troppo sfinito per stare in piedi nella culla, di tanto in tanto puoi appoggiare un guanto pieno di riso o chicchi di caffè sulla schiena del tuo piccolo per confortarti mentre cadi nel letto.
• Conserva un congelatore gigantesco pieno di marshmallow delle dimensioni di un litro nel congelatore. Quando i fischi hanno bisogno di ghiaccio, prendi questo impacco di ghiaccio adatto ai bambini che è morbido e alla giusta temperatura.
• Far scivolare un segmento di una tagliatella da piscina sul bordo della porta aiuterà a prevenire pizzichi dolorosi dalle porte sbattute.
• I noodles da piscina sono utili protezioni per i bordi in modo che i bambini piccoli non sbattano la testa su angoli e bordi.
• Applicare vernice a sbuffo sul fondo delle calze per renderle antiscivolo.
• Traccia un diagramma su un flacone di farmaci da prescrizione per tenere traccia delle dosi somministrate.
• Rimuovi le schegge temute coprendole con un bicarbonato di sodio e una pasta di acqua, aspettando alcuni minuti che la scheggia si ritiri e afferra ed estrae facilmente con una pinzetta.

Hack per genitori per tempo di arti e mestieri

• Se devi svolgere attività all'aperto, dai a tuo figlio o bambino in età prescolare un secchio d'acqua e un pennello di grandi dimensioni. Lascia che si divertano a dipingere la recinzione, la casa, il marciapiede, qualunque cosa vogliano.
• Glitter è ottimo per i progetti ma terribile per i pasticci. Tieni un rullo lanugine vicino per arrotolare rapidamente glitter erranti.
• Spruzza un po 'di vernice in sacchetti Ziploc da galloni. Attaccali in modo sicuro su una finestra o una parete e goditi l'esperienza di "pittura" senza disordine del tuo bambino più grande.
• Nastro un grande foglio di carta da macellaio sul pavimento, posizionare pastelli e pennarelli nelle vicinanze e lasciare che i bambini scarabocchino, disegnino e scrivano ogni volta che lo desiderano.

I genitori che alleviano lo stress aiutano a risolvere i piccoli problemi della vita

• Sei diretto in spiaggia? Le lenzuola aderenti creano grandi zone senza sabbia. Usa gli oggetti che hai con te, come un dispositivo di raffreddamento, per sostenere gli angoli del foglio. Questo foglio può raddoppiare come una copertura ombreggiata su un box.
• I pezzi Lego e altri piccoli giocattoli devono essere lavati, ma quale genitore ha tempo o energia per lavarli a mano nel lavandino? Inserisci i pezzi in un sacchetto a rete (o meglio, chiedi ai tuoi figli di farlo) e gettali nella lavatrice.
• Nella migliore delle ipotesi è fastidioso quando i bambini si chiudono in una stanza. Se non si desidera sostituire tutte le maniglie con quelle prive di blocco, utilizzare un elastico. È molto più economico e altrettanto efficace (fino a quando i tuoi figli non riescono a capire il contrattacco di rimuoverlo). Attorciglialo attorno a una manopola, tiralo sull'altra manopola, incrociandolo sopra il deadlatch e avvolgilo attorno all'altra manopola.
• Avvolgere gli elastici attorno alle pompe dei distributori di sapone per limitare la quantità di sapone utilizzata dai bambini.
• Quando è il momento di svezzare il bambino dal ciuccio, ritaglia la punta dai coglioni per renderli inutili. Oppure insegna una lezione di economia, lasciandoli consegnare per comprare un nuovo giocattolo (che è meglio usato con i bambini in età prescolare).
• Potresti aver notato quanto possano essere fastidiosi i giocattoli per bambini. Un po 'di nastro adesivo sulle muffole dell'altoparlante.

Rimuovi lo stress dalle spalle e divertiti con i tuoi figli con questi hack genitoriali. Mamma, poppa e bambini saranno felici.

Guarda anche:

• App per genitori che ti aiutano a tenere tutto insieme
• Risorse per genitori: Organizzazioni che aiutano i genitori
• "Una buona genitorialità" ha il suo tempo e il suo posto

riferimenti agli articoli