Qual è il rapporto tra depressione e alcol?

C'è una forte relazione tra depressione e alcol. I due possono contribuire a vicenda in una danza che diventa rapidamente un circolo vizioso. Quando qualcuno sta lottando con depressione, l'idea di rivolgersi all'alcol per un po 'di sollievo, noto come automedicazione, può essere allettante. Al contrario, bere alcolici può portare a sintomi di depressione in qualcuno che non li aveva sperimentati in precedenza, o può peggiorare i sintomi della depressione in qualcuno che già convive con la depressione. La natura della relazione tra alcol e depressione è davvero profonda. È anche intricato. Diamo un'occhiata a ciò che si sa sulla natura della loro connessione.

Un avvertimento da tenere a mente mentre esaminiamo la relazione intrecciata tra depressione e alcol è che i ricercatori non hanno determinato il grado in cui l'uno causa direttamente l'altro. L'uso di sostanze e la depressione sono troppo complesse e sfaccettate per affermare una relazione causale tra loro. È noto, tuttavia, che ciascuno è un fattore che contribuisce all'altro, lavorando con altri elementi per essere parte della causa. Inoltre causano maggiori problemi alla persona che convive con la depressione e usa l'alcol.

La relazione tra depressione e alcol: fatti e statistiche

I tassi di depressione sono alti tra le persone che abuso di alcol. Tra il 30 e il 40 per cento degli alcolisti sperimenta un disturbo depressivo mentre lotta con il bere (Shivani et al., 2002).

Citando numerosi studi, Fabian (2018) osserva che:

• Vivere con l'abuso di alcol o la depressione raddoppia le possibilità di sviluppare l'altro
• L'alcolismo può causare a ricaduta della depressione
• La depressione e l'alcol peggiorano i sintomi e gli effetti l'uno dell'altro
• L'uso di alcol e la depressione rendono più difficile il trattamento reciproco

Sia gli uomini che le donne possono rimanere bloccati nel ciclo della depressione e del bere, ma tendono a entrare in quel ciclo in modo diverso. Le donne spesso sviluppano prima la depressione e poi iniziano a consumare alcol. Gli uomini, d'altra parte, spesso iniziano a svilupparsi dipendenza da alcol prima e poi sviluppare la depressione.

Chiaramente, la connessione tra alcol e depressione è molto reale. Qual è la natura della relazione?

Una relazione malsana tra depressione e alcol: l'alcol peggiora i sintomi della depressione

L'uso di alcol esacerba i sintomi della depressione, specialmente durante i periodi di intossicazione e durante l'astinenza. Tra i sintomi della depressione che sono particolarmente aggravati dall'alcol:

• Problemi di sonno, se insonnia o dormire troppo
• Stanchezza, mancanza di energia e difficoltà di funzionamento
• Letargia e diminuzione della motivazione
• Irrequietezza
• Irritabilità
• Cambiamenti dell'appetito e relativa perdita o aumento di peso
• Sentimenti di inutilità e senso di colpa
• Disperazione e impotenza
• Pensieri pessimisti e negativi

Molte volte, le persone si auto-medicano con l'alcol nel tentativo di sfuggire a questi sintomi dirompenti. Sfortunatamente, quando lo fanno, i loro sintomi si intensificano.

Alcol, depressione e cervello

Il cervello sembra essere la ragione della relazione tra queste due malattie. La depressione è in gran parte basata sul cervello. L'alcol influisce sul cervello in modi che influiscono negativamente sulla vita di qualcuno, sulla salute generale e sulla salute mentale. Per quanto riguarda la depressione, l'alcol:

• Attenua l'umore e influenza i pensieri
• Deprime i neurotrasmettitori implicati nella depressione, come la serotonina che regola l'umore e la norepinefrina
• Rallenta il funzionamento in tutto il cervello e nel sistema nervoso
• Diminuisce i livelli di acido folico; carenza di folati è stato collegato a disturbi depressivi
• Può attivare un gene che è stato legato alla depressione
• Spesso set ansia meccanismi nel cervello in movimento; ansia e depressione spesso si verificano in concomitanza

L'alcol porta a più problemi quando qualcuno sta assumendo farmaci per la depressione. L'alcol non si mescola bene con antidepressivi e altri farmaci usati per la depressione. Può causare reazioni pericolose e diminuire l'efficacia di questi farmaci. Gli antidepressivi, a loro volta, possono intensificare gli effetti negativi dell'alcol.

L'alcol può anche peggiorare le condizioni di salute esistenti, sia mentali che fisiche. Questo rende la depressione molto più difficile da trattare.

Che si tratti di intensificare la depressione, rendere più difficile il trattamento o entrambe le cose, l'alcol influisce sulla depressione. La depressione può portare al consumo di alcol e persino all'abuso. Il modello può essere dannoso per la salute e la qualità della vita. Questo, fortunatamente, può essere temporaneo. Una volta che l'alcol viene interrotto, i sintomi della depressione iniziano a rispondere bene al trattamento. Con l'aiuto e il supporto professionale, la relazione tra depressione e alcol può diventare inesistente.

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