Perdita della vista da diabete e gestione dell'ansia correlata
La perdita della vista dal diabete è comune ("Complicanze del diabete: diabete e problemi agli occhi"). Il diabete è una delle principali cause di cecità negli Stati Uniti; sorprendentemente, oltre sette milioni e mezzo di americani di età superiore ai 40 anni hanno una forma di problemi di vista e perdita chiamata retinopatia diabetica (Alvarado, 2017). Esaminiamo la perdita della vista da diabete e il risultato ansia.
Perché succede la perdita della vista dal diabete?
La natura del diabete spiega perché gli occhi sono danneggiati. Quando mangiamo, il cibo viene digerito in glucosio o zucchero. Questo zucchero ha lo scopo di entrare nelle cellule del corpo per fornire energia; tuttavia, nel diabete il glucosio non può entrare nelle cellule a causa di un problema con l'insulina ormonale. L'insulina sblocca le cellule affinché entrino gli zuccheri nel sangue, ma nel diabete l'organismo non può produrre insulina (diabete di tipo 1) o non lo utilizza in modo efficiente (diabete di tipo 2). Di conseguenza, lo zucchero rimane nel flusso sanguigno e raggiunge livelli pericolosamente alti, una condizione nota come iperglicemia.
Lo zucchero nel sangue cronicamente alto danneggia i piccoli vasi sanguigni che forniscono agli occhi ossigeno e sostanze nutritive. Persone con tipo 1, tipo 2 e Diabete gestazionale (una forma di diabete che si sviluppa durante la gravidanza e scompare dopo) può subire danni agli occhi e quasi la metà (40-45 percento) di quelli con diabete hanno qualche stadio di danno oculare o perdita della vista (National Eye Institute, 2015). Alcune persone non sono consapevoli dei loro problemi agli occhi in via di sviluppo. Conoscere i sintomi è una parte importante della riduzione al minimo della perdita della vista dal diabete.
Sintomi e tipi di perdita della vista diabetica
Inizialmente, la malattia dell'occhio non produce sintomi. Si verificano danni da ipoglicemia, ma non ci sono segni evidenti. A poco a poco, compaiono questi sintomi:
- Visione offuscata
- "Galleggianti" nel campo visivo causati da sanguinamento da vasi sanguigni anomali
- Visione distorta
- Problemi con la visione notturna
- Perdita della vista permanente
Quattro tipi principali di malattie dell'occhio diabetico causano la cecità:
- Retinopatia diabetica (alterazioni dei vasi sanguigni nell'area dell'occhio chiamata retina)
- Edema maculare diabetico / DME (gonfiore nella macula, un'area della retina)
- Cataratta (un appannamento delle lenti degli occhi, rendendole opache)
- Glaucoma (un gruppo di malattie che danneggiano il nervo ottico)
Mentre le persone senza diabete possono sviluppare malattie agli occhi, queste condizioni sono più comuni e si verificano prima nelle persone con diabete. Il danno agli occhi è una possibilità reale e spaventosa e provoca molta ansia e stress.
Affrontare l'ansia correlata alla perdita della vista e al diabete
Il diabete è una malattia difficile che colpisce l'intera persona, così come tutti i sistemi del corpo salute mentale e benessere. I problemi di salute, inclusa la perdita della vista, possono verificarsi in qualsiasi momento e la possibilità di cecità può essere schiacciante. Quando qualcuno ha una malattia dell'occhio correlata al diabete, spesso prova ansia significativa: preoccupazioni, ipotesi, conseguenze immaginate e paura ("Diabete e ansia: c'è molto di cui essere ansiosi").
L'ansia correlata specificamente al diabete e alla perdita della vista è comune. I ricercatori in Australia hanno scoperto che quasi il 25 percento delle persone con retinopatia diabetica ed edema maculare diabetico avevano ansia per la vista (American Optometric Association, 2016).
Proprio come il diabete può causare perdita della vista, così anche lo stress. Se stressato, il cervello rilascia l'ormone cortisolo nel flusso sanguigno. Il cortisolo danneggia il corpo, inclusi cervello, occhi e vista.
Comprensibilmente, le persone con diabete hanno spesso bisogno di aiuto per affrontare la loro malattia e la conseguente perdita della vista e dell'ansia.
Prevenzione e trattamento della perdita della vista diabetica e dell'ansia
Sebbene a volte la perdita della vista non possa essere completamente prevenuta, può essere rallentata o minimizzata. La diagnosi precoce del danno è fondamentale; in effetti, può ridurre il rischio di cecità fino al 95 percento (National Eye Institute, 2015). Azioni importanti possono aiutare a mantenere la salute degli occhi:
- Controlla lo zucchero nel sangue
- Esercizio
- Mantenere una dieta sana
- Ottieni controlli regolari (almeno una volta all'anno) con il tuo oculista
- Cerca un trattamento tempestivo per eventuali problemi rilevati
- Seguire le cure mediche come raccomandato dal medico
Il trattamento delle malattie degli occhi per ridurre al minimo la perdita della vista comporta una varietà di approcci, come:
- Chirurgia laser per ridurre i vasi sanguigni anomali o bruciare quelli che perdono
- Iniezioni nell'occhio di corticosteroidi o un trattamento anti-VEGF (fattore di crescita endoteliale anti-vascolare
- Vitrectomia o rimozione chirurgica del gel al centro dell'occhio
Inoltre, ci sono cliniche per ipovedenti e servizi di riabilitazione disponibili per aiutare e dispositivi per migliorare la vista. Anche i consiglieri della vista aiutano.
Anche il trattamento dell'ansia è importante. Quando si gestisce l'ansia correlata alla perdita della vista diabetica, alcune aree sono fondamentali. Per ridurre l'ansia, crea:
- Un senso di controllo sulla tua vita e sul diabete
- Accettazione del diabete e delle malattie degli occhi
- Obiettivi di vita e passaggi d'azione per raggiungerli
- Mindfulness, l'arte di vivere nel presente piuttosto che nei rimpianti per il passato o le preoccupazioni per il futuro
La perdita della vista dal diabete provoca ansia. Essendo proattivo e adottando misure per trattare sia la malattia dell'occhio diabetico sia l'ansia correlata, puoi recuperare il controllo sulla tua salute fisica e mentale.
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