Bere troppo alcool? Quanto alcool è troppo?
Come fa una persona a sapere quando sta bevendo troppo alcool? Quanto alcool è troppo? Queste sono domande che molte persone si pongono quando danno un'occhiata alle loro abitudini di consumo, ma la definizione di troppo alcol è diversa per ogni persona e ogni situazione. Ogni volta che bere provoca problemi nella vita di una persona, è facile dire che stanno bevendo troppo alcool, ma se bere non interferisce con la vita di una persona, quanto alcool è troppo?
Bere troppo alcool - Che cos'è un drink?
Il primo passo per determinare se una persona sta bevendo troppo alcool è definire quale "bevanda" è vedere quante bevande una persona consuma. Una bevanda standard negli Stati Uniti è:
- 12 once di birra normale o dispositivo di raffreddamento del vino
- 8 once di liquore al malto
- 5 once di vino
- 1,5 once di liquori o liquori distillati a prova di 80 (ad es. Gin, rum, vodka, whisky)
Bere troppo alcool - Quanto alcool è troppo?
L'alcool è una droga e dovrebbe sempre essere consumato con moderazione. Bere troppo alcol può avere conseguenze sulla salute a lungo e breve termine, tra cui ipertensione, ictus, violenza, suicidio e cancro. (leggere:
effetti a breve e lungo termine dell'alcol)Bere troppo alcol è definito dal National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism ed è definito in modo diverso per donne e uomini.
- Le donne non dovrebbero bere più di un drink al giorno.
- Gli uomini non dovrebbero avere più di due drink al giorno.
- Gli uomini o le donne più anziani dovrebbero limitarsi a un drink al giorno.
Uomini e donne hanno definizioni diverse per troppa quantità di alcol poiché gli studi hanno dimostrato che le donne diventano più intossicate rispetto agli uomini dopo aver consumato la stessa quantità di alcol. Ciò è probabilmente dovuto alle differenze di dimensioni, rapporto grasso corporeo e un enzima nello stomaco che scompone l'alcol ed è quattro volte più attivo negli uomini rispetto alle donne.ix
Bere troppo alcool - Qualsiasi alcool è troppo alcool
Mentre la maggior parte delle persone può bere moderatamente, come sopra definito, in modo sicuro, ci sono alcune persone per le quali bere qualsiasi quantità sta bevendo troppo alcol. Queste persone fanno parte di gruppi in cui qualsiasi consumo di alcol è eccessivo a causa dei rischi.
Uno dei gruppi più importanti che hanno bisogno di capire che qualsiasi alcool è considerato troppo alcol donne in gravidanza o donne che hanno intenzione di rimanere incinta. Bere alcolici durante la gravidanza può causare aborto spontaneo, difetti alla nascita, sindrome alcolica fetale ed è collegato a punteggi del QI più bassi nei bambini.ix
Altre persone per le quali l'alcol è troppo alcolico includono:
- Le persone che non possono limitare l'assunzione di alcol, compresi quelli che abuso di alcol e tossicodipendenti alcolici
- Chiunque abbia l'età legale di consumo
- Chiunque abbia intenzione di utilizzare attrezzature pesanti come un veicolo
- Individui che assumono farmaci, compresi quelli da banco
- Individui con determinate condizioni mediche come malattie del fegato o alcune malattie mentali
riferimenti agli articoli
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