Com'è ascoltare le voci

Vi siete mai chiesti com'è sentire delle voci? Ascoltare voci è un classico sintomo di schizofrenia. La cattiva notizia è che sono pura tortura. La buona notizia è che i farmaci possono aiutare - non sento voci da diversi anni. Ma per quelli di voi che si chiedono, ecco com'è sentire delle voci.

Sentire le voci è come sentire un critico che ti odia

Immagina di sentire a voce aspra e critica che dice che sei inutile, fornendo costantemente un commento su tutto ciò che fai. Questo è un tipo di voce che alcune persone con schizofrenia sentono. Questa voce osserva ciò che fai e fa commenti negativi. Ad esempio, durante un colloquio di lavoro, potrebbe dirti che non sarai mai assunto, sei troppo stupido per fare il lavoro, l'intervistatore non ti piace, e così via. Non puoi fare alcun diritto agli occhi di questa voce.

Mentre i farmaci possono essere potenti nell'aiutare a silenziare questa voce, alcune persone devono imparare a risponderle. Se rientri in questa categoria, rispondigli dicendo che sei un individuo capace ed elenca le cose che hai fatto bene. Digli cosa piace ai tuoi amici di te (aiuta a mantenere un file di note pieno di belle note che le persone hanno scritto). Digli che sei una brava persona con speranze e sogni e che meriti la possibilità di inseguire.

Questa voce è bugiarda. Non fidarti.

Sentire le voci è come sentire un demone

Quando stavo ancora ascoltando le voci, ho chiamato questo Legion Legate perché ero convinto che fosse il nome del demone (per me) letterale. Questa è la voce che ti dice di fare cose cattive come "Prendi un coltello e accoltella quella persona!" e "Ucciditi adesso!"

Questa voce non ha nulla di positivo da dire e può essere piuttosto impegnativa. Ti senti in difficoltà semplicemente ascoltando questo messaggio e con quello che ha da dire, non c'è da stupirsi. La voce del demone è piena di oscurità, odio e violenza. Se una la persona con schizofrenia diventerà violenta, questa è la voce che sta ascoltando.

Se senti questa voce, il mio consiglio è di andare in ospedale il prima possibile per proteggere te stesso e gli altri. Puoi rispondere a questa voce solo per molto tempo prima di iniziare a pensare che ti stia controllando. Nel frattempo, ricorda a te stesso che non devi fare quello che dice. Può aiutare a discutere le conseguenze con questa voce. Fai tutto il possibile per non ascoltare questa voce: non offre nulla di positivo e un intero mondo di negatività.

Sentire le voci è come sentire il Divino

Non tutte le voci sono negative. Alcune voci sembrano essere Dio o angeli. Queste voci ti dicono cose come "È tempo di essere un guerriero!" o per fare grandi cose, o che sei una grande persona. Questa voce non è così angosciante come il critico e il demone, ma è altrettanto disabilitante (Malattia mentale e lo stigma dell'esperienza spirituale).

Potresti pensare che sia bello sentire cosa ha da dire questa voce, ma può renderti grandioso. Ad esempio, avevo un vicino che pensava di essere il quarterback di Oilers, un pilota di macchine da corsa e il campione dei pesi massimi del World Wrestling Entertainment. Questa voce può anche farti prendere troppo. Il Divino ti fa sentire un dio, ed è importante ricordare che sei un essere umano e che hai gli stessi punti deboli, ad esempio farti colpire da un'auto farà male. È importante controllare questa voce contro la realtà, magari chiedendo a un amico o parlando con un terapeuta.

Ricorda, questa voce è bugiarda, anche se ti viene in mente come tutto ciò che hai sempre desiderato.

Ecco come si sentono le voci. A volte è possibile ascoltarne più di uno contemporaneamente o far discutere le voci tra loro. È pura tortura, ma la buona notizia è che esiste un trattamento e non devi fare quello che dicono. Puoi smettere di sentire le voci o almeno imparare a litigare con loro - devi solo cercare e rispettare il trattamento.