Mantenere il proprio ingegno con il bipolare
Temo di aver scoperto che anche io torno a cercare di far fronte, per mantenere il mio ingegno ogni volta che passa il peggio della depressione o della mania. Quando sono ipomanico, posso continuare, andare al mio reggimento di farmaci, esercizio fisico, buona dieta, ecc. Ma come posso continuare quando sto scivolando? Trovo terribilmente difficile farlo. Trovo tutte queste cose più difficili di un lavoro a tempo pieno e spesso non riesco proprio a far fronte a entrambe.
Gli stimmi possono essere un problema dannoso soprattutto quando, a volte, provengono da noi stessi.
Cristina Fender
14 maggio 2010 all'1: 22
Simon,
L'unica cosa che posso suggerire è che parli con il medico. Sei su un antipsicotico? Inoltre, diventi ipomanico allo stesso tempo ogni anno, ogni mese? Queste sono cose che vorrei discutere con il tuo medico.
Trovo anche che quando mi arrabbio è meglio avere tempo per me stesso.
Spero che questo abbia aiutato.
Cristina
- rispondere
Quando ho visto per la prima volta il titolo dell'articolo ho pensato che potesse essere uno per quelli di noi che vivono con una persona che è bipolare. Mia figlia crede che sia migliore di lei e per certi aspetti lo è. Tuttavia, è molto difficile avere a che fare con una figlia adulta che vuole essere trattata come una adulta (o almeno così dice) e poi agisce in modo diverso. Vive a casa mia, non paga l'affitto, mangia molto poco di ciò che faccio (ha un disturbo alimentare e ossessivo compulsivo disturbo), ha un figlio a cui tendo quando non sono al lavoro perché quando torno a casa è esausta da qualunque cosa posti letto. Mantenere il mio ingegno (e livelli di energia) quando tutto ciò che sento dalle persone (il suo consigliere, i libri, ecc.) deve essere trattata come una adulta e fare le proprie scelte, ma ogni scelta che fa influenza le mie vita! Sto provando molto a capire come deve essere essere bipolari e avere le altre condizioni, ma chi ci sta pensando e può aiutarmi? Probabilmente sono frustrata come lei ...
Cara Christina, grazie per l'aggiornamento. Sono BP ma la mia ipomania dura molto più a lungo della tua. Quindi la sua depressione - molto poco tempo di livello. Mia moglie trova molto difficile affrontare la mia ipomania - sono irritabile, distaccato, distante e non risponde - puoi aiutarmi? - qualche modo per farmi vivere più facilmente?
Con cura,
Simon
