Informazioni su Sherry Polley, autore di "Dissociative Living"
Sherry -
Il tuo blog e profilo mi fanno sperare che condividerò per conto di una ragazza che ha DID. Ha avuto anni di traumi molto gravi traumi fisici, emotivi e mentali e sta lavorando con quella che credo sia una squadra di terapisti qualificati. Tuttavia, lei e i suoi alter - per qualsiasi motivo - hanno scelto di fidarsi di me in questo viaggio in cui si trovano.
Non ha nessun altro al di fuori dei terapisti che stanno lavorando con lei.
Sarei molto interessato a capire cosa posso continuare a fare per assisterla.
Grazie -
Chris
Chris,
Basta lavorare per mantenere quella fiducia. Sii comprensivo e aperto a comunicare / lavorare con lei e ciascuno dei suoi alter. È positivo che abbia un team di terapisti che lavora con lei. Se puoi, parla con loro e vedi se sarebbe utile farli lavorare anche con entrambi. Continua a fare quello che stai facendo.
Crystalie
Oggi mi sento molto strano, diverso, solo, pazzo, malato di mente, mentalmente disturbato. Sto lottando con l'accettazione... no, non accettando gli "altri", sto lottando oggi con l'essere a posto con ci sono "altri" in me. Sono arrabbiato e non ho nessuno con cui essere arrabbiato. Sono triste con nessuno con cui essere triste. Mi sento come se avessi bisogno di supporto ma non ne ho. Ho un ottimo consigliere ma posso vederlo solo una volta alla settimana. E la bambina lo vede da diverse settimane, quindi mi sento come se non avessi più un consulente. :(
Sono triste nel sentire che stai lottando. Hai considerato di cercare un gruppo di supporto? Potresti essere in grado di trovarne uno online o attraverso i fornitori di salute mentale in cui vivi. Personalmente, faccio parte di un gruppo di terapia comportamentale dialettica che si riunisce una volta alla settimana. Mi aiuta a non sentirmi così solo perché sto conoscendo gli altri membri del gruppo. A volte i membri del gruppo daranno i loro numeri di telefono in modo da poterli chiamare quando stai lottando. Prova a cercare online o chiedi al tuo terapeuta se offrono gruppi. Nel frattempo, resisti. Ci sono molte informazioni e chat online sulle malattie mentali, e questo dimostra che non siamo soli nelle nostre lotte. Prenditi cura di te.
Grazie mille per tutto il lavoro che hai ovviamente inserito in questo sito web. Quando mi sento solo o spaventato, questo sito web mi dà un posto dove cercare comprensione e compassione. Sto ancora leggendo tutto e spero di non arrivare mai alla fine... ma se lo faccio ricomincerò da capo! Grazie!
Sto ancora cercando di leggere tutto su questo sito Web. Grazie mille per tutto il lavoro che è stato dedicato alla creazione di questo luogo sicuro per noi. Quando mi sento solo o impaurito, questo è il primo posto in cui vengo e trovo sempre comprensione e qualcosa di confortante.
I vostri commenti - "Da allora mi sono ripreso dal disturbo a causa della terapia e di un farmaco miracoloso". Mi disturbi molto. Le parti sono una parte di noi, sono ciò che ci rende interi. La terapia è lì per aiutarci a riconoscere e accettare questi altri. Le tue parole di "guarire dal disordine" sembrano come se fossero state eliminate le parti... non puoi farle sparire.
Ho integrato le parti nel loro insieme. Ora opero come una sola persona singolare. Ora "cambio" più in diverse identità. Non sento più voci nella mia testa. Questo è ciò che intendo per "recuperato". Che il sistema è stato integrato in un singolo individuo. È possibile integrare.
Ciao
Mi chiamo Caroline e il massimo che possiamo sperare o essere benedetti è l'integrazione di tutte le nostre parti in un tutto!
Ho imparato ad amare le parti di me stesso che in precedenza mi hanno causato molta vergogna o imbarazzo. Ho imparato ad amarmi meglio. Ci sono voluti anni di terapia e tecniche di integrazione personale, nonché fede e preghiere nell'accettare me stesso per quello che sono. Continuo a riconoscere le abitudini e le difese personali che possono sabotare la mia crescita integrativa.
Integrità e salute mentale positiva sono possibili!
Sherry, sono sicuro che tu credi che "il fatto che io abbia DID suggerisce che è successo qualcosa". Wow, questo è uscito da The Courage to Heal, che è stato scritto più di 20 anni fa. Ti suggerirei di leggere alcune cose più recenti scritte dai membri dell'ISSTD che suggeriscono che non è necessario "essere successo" per farti soffrire di DID. Molti suggeriscono che i problemi con l'attaccamento, non l'abuso sessuale infantile, siano la causa principale. E anche nel caso del CSA, è spesso il trauma del traditore del genitore non offensivo che è peggiore del CSA e più difficile da superare. Stai perpetuando un mito che provoca disordini profondi nelle persone che trascorrono anni in terapia alla ricerca di "cosa è successo" piuttosto che cosa posso fare ora per vivere la mia vita.
Ora ho 46 anni. Sono stato in terapia circa 15 anni fa lavorando sull'abuso sessuale fin dall'infanzia. Non avevo alcun ricordo del vero abuso perché i miei ricordi finivano poco prima dell'atto. Ma avevo un forte DPTS, evitando tutte le intimità con mio marito, ecc. Dopo la terapia ho avuto una vita molto funzionale. Non sono mai stato a conoscenza di identità o voci diverse... fino a quando ho cercato la consulenza di un consulente che mi ha abusato regolarmente emotivamente per due anni. Ora, sono tornato in consulenza con un consulente di fiducia e sono venuto a conoscenza di altre due personalità. Un nuovo trauma (come quello che ho sperimentato di recente con il terribile consigliere) può rendere le personalità più pronunciate? Lo scorso mese mi sono reso conto di sentirmi come un bambino di 4 anni ed è uscita nelle ultime due settimane con il consulente di fiducia. È possibile far emergere un'identità? Ci sono momenti (quando sono solo) che vorrei che venisse fuori ma non sembra che io abbia il controllo in quel modo. Ho un ricordo completo di quando mi sento come la bambina, ma quando torno indietro dopo un lungo periodo di essere piccola, la mia mente è molto annebbiata e non ho un chiaro ricordo di quel tempo. Inoltre, dovrei sapere se la bambina ha ricordi che non ho quando sono la bambina? Ad esempio, quando mi sento poco, non penso di avere altri ricordi, ma poi la bambina dice qualcosa come "mi ha toccato". Questo è tutto così nuovo per me che ho appena iniziato a sperimentarlo solo nell'ultimo mese. Grazie per le informazioni su questo sito e le tue risposte!
"Un nuovo trauma può far sì che le personalità diventino più pronunciate?" Non conosco la risposta a questo, per certo. Nella mia esperienza personale, le personalità possono rimanere inattive per molti anni e uscire solo dopo il tempo. Ero adolescente nel sentire voci nella mia testa di personalità alternative, ed ero consapevole degli effetti disorientanti della dissociazione da quando avevo otto anni. Non è stato fino a quando avevo circa 22 o 23 anni che ho riconosciuto l'alter personalità emergenti. Avevo anche una bambina, di nome Colette, che aveva circa 5 anni. Non ricordo di essere mai stato in grado di farmi passare a nessuna delle mie personalità. Sembrava sempre accadere in base a qualche fattore scatenante, come parlare del mio passato in terapia. O accadrebbe apparentemente in modo casuale. È possibile che la bambina abbia ulteriori ricordi della tua infanzia. Non sono mai stato in grado di ottenere altri ricordi da Colette, quindi è possibile che non siano lì. Anch'io non ho memoria del mio abuso o abusatore. Ho solo flashback che suggeriscono che qualcosa è accaduto, e ovviamente il fatto che io abbia DID suggerisce che qualcosa è successo. Buona fortuna per la tua terapia e il tuo viaggio. Spero che questo sito e altri possano esservi utili. Grazie per il tuo commento.
Grazie per aver fatto il blog. Se posso chiederti, quali farmaci hanno funzionato per te? Sembra che abbia provato med dopo med, livello dopo livello, combo dopo combo e niente funziona. l'unica cosa che fanno è farmi ingrassare. Anch'io faccio arte astratta. Forse ne parlerai più tardi e non l'ho trovato, ma il mio terapista vuole sempre che identifichiamo chi siamo, chiede di parlare con qualcuno specifico o qualcos'altro che non siamo disposti a fare. Come progrediamo se siamo bloccati nel punto di comunicazione?
Grazie
Grazie per il tuo commento. Il farmaco specifico che ha funzionato per i miei sintomi di dissociazione e conversione è chiamato Naltrexone. Non è commercializzato per la dissociazione e i farmaci influenzano tutti in modo diverso, ma ha funzionato per me. Sono contento che tu abbia trovato l'arte. Può essere molto terapeutico. Non sono esattamente sicuro di cosa intendi per "essere bloccato nel punto di comunicazione". Trovo che mi aiuti a parlare con gli altri e rimanere in contatto con loro regolarmente. Ho incontrato persone fantastiche nella terapia di gruppo e negli incontri di recupero dalla dipendenza. Buona fortuna per i tuoi progressi e grazie per aver letto!
Peggy Sue, ho esattamente le stesse cose che fai. Ho 46 anni e ho avuto queste cose per tutta la vita. Il mio primo ricordo fu quando avevo 6 anni. Ho preso diversi farmaci da quando avevo 21 anni, alcuni hanno lavorato per un po ', quasi mai. Suggerisco alcune cose. Rilassamento e meditazione guidati. Tramite ITunes o YouTube. Estremamente utile. C'è un sito web chiamato Anxiety & I su FaceBook. Seguo ogni giorno e offro suggerimenti e imparo dagli altri. È un forum che ti consente di pubblicare le tue preoccupazioni, domande ed esperienze in modo anonimo. Molte persone commentano con supporto e consigli. Non sono sicuro di dove vivi ma Madicare, Medical, ecc., Sono programmi di aiuto finanziario. Prego che le cose migliorino al più presto.
Ho vissuto con depressione maggiore, ansia e disturbo di panico, Ptsd, agorafobia, ansia sociale e disturbo ossessivo compulsivo. Stavo soffrendo più di quanto potessi sopportare il mese scorso e ho finito per tagliarmi il braccio con un coltello da rasoio nel mio patetico tentativo di fermare il dolore. La parte malata era che funzionava. Sono nella mia metà degli anni '50 e. Queste malattie mentali hanno preso la straordinaria vita che avevo e mi hanno lasciato solo paura, profonda tristezza e isolamento. Non andare da nessuna parte con i medici che trovano qualcuno in una terapia (0 entrate per oltre un anno)
Vorrei che ci fosse un sito Web in cui avevano una chat room con terapista con cui potevo parlare. Ho un restringimento (la salute mentale della contea e mi fanno solo vomitare medicine che la contea può autorizzare a prescrivere. ) nessuno funziona nemmeno un po '. A questo punto sarei disposto ad essere su qualcosa come Thorizine (sp) Sono letteralmente alla fine del mio ingegno. hai qualche consiglio da darmi? PER FAVORE
Vivere con una malattia mentale può essere molto doloroso, come sai. Una volta era davvero un male per me e non avrei mai pensato che sarebbe migliorato. La realtà è che migliora, mentre parliamo con una persona di fiducia (come un terapista) e apprendiamo nuove capacità di coping. Sarà importante imparare nuove abilità di coping in modo che le tue malattie non ti investano. So che può essere molto travolgente prima di apprendere queste nuove abilità, ma resisti! Terapia e farmaci sono parti importanti del trattamento. Ero agorafobico e ho frequenti attacchi di panico, ma non soffro più di quelle cose. Potresti essere in grado di ottenere Medicaid, dal momento che non hai entrate. Questo coprirebbe un po 'di terapia. Ci vorrà un po 'di tempo per trovare un terapista che prende Medicaid, ma la maggior parte delle aree ce l'hanno. Se questa non è un'opzione, prova a cercare su Internet gruppi di supporto gratuiti. Anche se non sono professionisti, avere un social network di persone che ti capiscono può fare molto. Non sei solo nelle tue lotte; sappi che molte persone hanno sperimentato ciò che stai attraversando. Molte persone si sono anche riprese da quello che stai attraversando. C'è speranza. Ti preghiamo di attendere e cercare un trattamento. I libri possono anche essere una buona risorsa per apprendere nuove capacità di coping.
Ti giuro che mi fai sorridere! Grazie per quello che stai facendo. Ti amo... hai così tanta ispirazione e spero di offrire agli altri. oxox di
