La verità sull'autostima

La verità sull'autostima è che è ottenibile. Molte persone non capiscono cosa autostima significa davvero o sente che si basa su come gli altri li percepiscono. Hanno queste idee nobili che l'autostima sana o alta proviene da un momento magico o da un modo impossibile di vivere e pensare. Queste idee non sono vere e in realtà impediscono alle persone di sentirsi sicure o avere un'alta autostima. Se ti ritrovi a pensare che l'autostima salutare non è possibile, questo articolo sulla verità dell'autostima fa per te.

Forse sei come questi non credenti che pensano che le loro vite siano troppo complicate o che abbiano sofferto troppe sofferenze per raggiungere una relazione sana con se stessi. Tutto questo è hogwash, non è vero. La verità è che chiunque può sviluppare una mentalità positiva e sviluppare una sana autostima. Tutto dipende da quanto inizi ad adattare la tua vita in base a queste verità sull'autostima.

3 verità sull'autostima

La risposta è abbastanza semplice, ma richiede pratica e impegno per continuare il viaggio verso

superare la bassa autostima. Devi guardarti dentro ed essere gentile con te stesso. Questi fatti e verità sull'autostima ti aiuteranno, se hai la volontà o vuoi cambiare.

1. L'autostima è fluida. È in continua evoluzione ed è influenzato dal mondo che ti circonda. Le situazioni che incontri quotidianamente, le persone con cui ti circondi e i media che consumi hanno tutti un impatto sul modo in cui ti vedi. Le persone con alta autostima valutano costantemente come sono influenzate dal mondo che li circonda. Prendono pause frequenti per valutare e rivalutare il modo in cui si sentono su se stessi in base al mondo esterno, reindirizzando attentamente i pensieri negativi.
2. L'autostima viene dall'interno. Ti ritrovi a dare il tuo potere e la tua attenzione agli altri, concentrandoti su come ti influenzano piuttosto che su come partecipi con loro? La tua felicità dipende dalla convalida che ottieni dai risultati o dall'attenzione degli altri? Ti senti vittima delle tue circostanze? Il mondo esterno ha una forte influenza e coloro che mantengono alta autostima sanno che le esperienze che incontrano insegnano loro lezioni interne. Altri sono qui per insegnarti come guardarti dentro e apportare le modifiche necessarie. Certo, altri possono essere meschini, terribili in alcuni casi, facendoti sentire meno o insicuro. Il lavoro viene dal perdonare te stesso e concentrarti su come puoi lavorare attraverso il dolore per evolvere in una persona più amorevole. L'autostima è il tuo rapporto con te stesso, gli altri non vivono nella tua mente, sei solo tu, quindi rendilo un posto positivo dove stare.
3. L'autostima viene dall'amore (amor proprio, davvero). Quando prendi l'impegno di essere gentile e gentile con te stesso, la tua autostima sale alle stelle. Ti aiuta anche a diventare più compassionevole e gentile nel mondo in cui vivi. Prenditi del tempo per valutare ciò che ti rende felice, ti dà piacere o un senso di pace. Ogni giorno per fare le cose che ti sollevano. Investi nella cura di te stesso, perché ti aiuterà a potenziare la tua capacità di vivere in modo più autentico, che è un enorme componente di autostima. Non puoi essere il tuo io migliore se metti prima le esigenze di tutti gli altri. Devi amare e nutrire anche te stesso.

Impegnati a cercare di guardare la tua vita con lenti amorevoli, trova la verità in esperienze difficili e faticose e sentiti completo adottando queste verità nella tua vita. La tua autostima si evolverà facilmente.

Emily è l'autore di Esprimi te stesso: una guida per ragazze adolescenti per parlare ed essere chi seiPuoi visitare Emily Sito Web di Guidance Girl. Puoi anche trovarla su Facebook, Google+ e cinguettio.