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Se vivi con la malattia mentale, lo dici alle persone?
Vivere con la malattia mentale può essere travolgente. Oltre a venire a patti con gli effetti e
sintomi di malattia mentale e creando una vita positiva, molte persone affrontano la decisione intimidatoria se dire o meno alla gente la propria diagnosi di malattia mentale (Rivelare la malattia mentale sul lavoro o come farsi licenziare)."Lo dici alle persone?" è una domanda comune nei gruppi di supporto per malattie mentali e nelle conversazioni casuali. Non esiste, tuttavia, una risposta comune. Se dire o meno agli altri della tua malattia mentale è una decisione personale. (Quando dico al mio ragazzo / ragazza che ho un disturbo bipolare?) Le persone in genere decidono in base alla paura delle conseguenze negative, alla speranza di conseguenze positive e al grado di conforto che hanno con se stessi e dei possibili risultati.
Le persone hanno molte ragioni per mantenere privata la loro malattia mentale, e altre hanno molte ragioni per essere imminenti. Se stai lottando con la decisione di dire alla gente, scrivi le tue paure, le tue conseguenze negative e positive immaginate, i tuoi obiettivi e ciò che potresti guadagnare o perdere con la tua scelta. Tieni presente anche che la decisione di racconta alle persone della tua malattia mentale non è tutto o niente; puoi scegliere. Condividere le tue esperienze di salute mentale è un processo piuttosto che un evento.
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