I dodici passi dei contendenti anonimi: passaggio quattro

Realizzato un inventario morale ricercato e senza paura di noi stessi.

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Una volta che ho deciso di abbandonare la mia strada e la mia volontà a favore della via di Dio e della volontà di Dio, avevo bisogno di una direzione. Avevo un piano, ma avevo bisogno di obiettivi e compiti precisi con cui iniziare a raggiungere quel piano.

Conoscevo solo un modo: a modo mio, ed è riuscito a farmi solo bloccare. Ora ero pronto per essere sbloccato. Ero pronto per iniziare a crescere.

Il passo logico successivo è stato fare l'inventario della mia vita. Cosa avevo e cosa avevo bisogno di perdere? Cosa potrei conservare dalla mia esperienza e cosa avrei dovuto rilasciare?

Non ho funzionato Step Four; Il quarto passo mi ha funzionato.

Mi sono seduto e ho iniziato a elencare tutti i tratti di cui ero a conoscenza di me stesso. I tratti a cui ero pronto a rinunciare; Buttar via; o cambia. Ho comprato un libro bianco e ho iniziato a elencare il negativo tratti, uno a una pagina.

Cosa c'era nella mia lista?

(Questa raccolta inizialmente ha richiesto circa quattro mesi di journaling e consulenza intensivi): allegati, consulenza, accuse, discussioni, amarezza, lamenti, critiche, confronti, amore condizionale, cattiveria, dubbi, negazione, disperazione, malcontento, esagerazioni, paura, ipocrisia, impazienza, intolleranza, indecisione, irritabilità, colpa (non appresa), colpa (infliggere), negatività, eccesso di cibo, presunzioni, persone-gradevoli,

perfezionismo, risentimenti, rimpianti, rigidità, rimproveri, autocommiserazione, testardaggine, autostima, indolenza, preoccupazione, ostinazione e piagnistei.

Ho meditato e pregato su ciascuno di questi tratti (e altri) e ho chiesto a Dio di mostrarmi come superarli o modificarli o perderli. Ho anche chiesto a Dio di continuare a mostrarmi problemi e tratti della personalità che, ancora, non riuscivo a vedere o non ero pronto a vedere.

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Qualcuno mi aveva dato Serenità: un compagno per il recupero in dodici passi. Questo libro aveva linee guida molto specifiche per lavorare al quarto passo. Li ho seguiti attentamente, sotto la guida del mio terapista.

Successivamente, ho preso l'inventario del positivo eredità che avevo ottenuto dalla mia infanzia: forte etica del lavoro, forte morale, forte senso della famiglia, senso di umorismo, creatività, apprezzamento e rispetto per l'autorità, fede in Dio, ruolo paterno e materno forte e sano Modelli.

Ho fatto l'inventario dei meccanismi di sopravvivenza positivi che avevo sviluppato: un atteggiamento da fare, fiducia in se stessi, insegnabile, flessibile, adattabile, ben organizzato, buon oratore pubblico, insegnante, scrittore, focus, impostazione e raggiungimento degli obiettivi, ecc.

Ho fatto l'inventario dei miei talenti e abilità unici: amichevole, premuroso, compassionevole, rilassato, accettando, accessibile, onesto, capace di esprimermi, fiducia nel mio creativo e artistico capacità.

Ho fatto l'inventario delle autorizzazioni positive che mi sono concesso: vivere un giorno alla volta; concentrandosi sul presente; amare il mio bambino interiore; lasciar andare la vergogna del passato; sentirsi bene con me stesso; continuare la mia auto-crescita e auto-realizzazione; rilassandomi nel mio tempo libero; lasciar andare e lasciare Dio; prendersi cura di me stesso per primo; confidando in Dio; essere OK con meno della perfezione; lasciare che gli altri vivano come vogliono; essere non dipendenti; mantenendo un cuore leggero.

Ho anche esaminato tutte le mie relazioni e determinato come avevo contribuito a far funzionare o meno quelle relazioni. Ciò includeva: genitori; nonni; insegnanti; mentori; amici; e interessi romantici. Ciò è stato particolarmente illuminante, ora che ero disposto ad ammettere che avevo aiutato e ferito altre persone con le mie azioni, parole e influenza.

Più ho scoperto di me stesso, più ho imparato a conoscere Dio. Più ho imparato a conoscere Dio, più sono grato a Dio per avermi mostrato che dovevo prendere la decisione di cambiare la mia volontà e la mia vita. Sono diventato grato per ogni situazione che mi ha portato al punto in cui ero pronto a fare il cambiamento. Sono diventato grato per tutte le persone e le circostanze della mia vita. Ho iniziato a passare dall'essere amaro al diventare migliore. Sono diventato grato per la mia vita.

Il quarto passo ha iniziato il processo di trasformazione che Dio ha operato in me da allora.

Il prossimo: I dodici passi dei co-dipendenti Anonimo passaggio cinque