Un po 'di saggezza del greco antico per chiunque abbia l'ADHD

"In ogni caso, moderazione". Quando ho incontrato per la prima volta il famoso consiglio di Aristotele, ero (indifferentemente) indignato. Che tipo di vita noiosa sarebbe se tutti noi raggiungessimo la via di mezzo: nessuna esuberanza esagerata o fino alle profondità depressione?

Quegli estremi - almeno il lato estatico ed energico dell'equazione - sono ciò che mi fa sentire vivo e vitale. Certo, il rovescio della medaglia è meno piacevole, ma almeno vivo i sentimenti. Sono pienamente nell'esperienza.

In questi giorni, ho un po 'più di apprezzamento per la filosofia del buon vecchio Aristotele e dei suoi amici greci. Mi piace la serenità di una vita calma e serena, soprattutto con una svolta positiva. Mi piace essere felice. Mi piace sorridere Ma non resto sempre in uno stato di calma simile allo Zen.

Questa mattina mi sono svegliato con il suono distintivo dei bulldozer nel quartiere. Gli alberi venivano ripuliti per un nuovo sito di casa. Nessun grosso problema, vero? Dovrei essere felice che qualcuno stia stimolando l'economia costruendo una nuova casa.

Salvo che…
1. Sto cercando di acquistare il lotto libero dall'altra parte della strada da questo sito di casa perché ...

2. Ne ho bisogno per soddisfare i requisiti del dipartimento di pianificazione della contea per GardenSpirit Guesthouse, il mio centro di ritiro - e ...

3. Il ragazzo che possiede il lotto di cui ho bisogno vive a Minneapolis, MN e non risponderà alle mie e-mail - e ...

4. Il lotto che viene liquidato è di proprietà di una donna anche di Minneapolis con lo stesso cognome - e ...

5. Se non acquisto il lotto libero, dovrei chiudere GardenSpirit in modo permanente! Il mio sogno diventato realtà si dissolverebbe!

Ansia e l'angoscia mi trafisse il cervello, facendo un'imboscata ai miei piani di lavorare sul mio sito Web e scrivere alcuni comunicati stampa. Dimentica il lavoro! La mia mente stava costruendo un centinaio di scenari di differenza attorno al lotto libero, ognuno più devastante del precedente.

Poi mi sono ricordato del consiglio di una donna che aveva visitato GardenSpirit ed era incantata dalla sua casa sull'albero viola, dai suoi arredi tranquilli, morbidi e dalla connessione spirituale. Mi aveva mandato un'e-mail sull'acquisto del terreno:

“Vai a camminare nel labirinto e vedi cosa ricevi. Quindi imposta un'intenzione e lasciala andare, sapendo che apparirà o qualcosa di meglio! ”

Ovviamente. La legge di attrazione! Il labirinto! Il viaggio contro la destinazione! Indossai con entusiasmo alcuni abiti comodi e mi diressi verso la bocca del mio labirinto all'aperto di 60 piedi.

Un labirinto è diverso da un labirinto; c'è solo un modo per entrare e un modo per uscire. Nessun trucco o colpi di scena. Solo un piede di fronte all'altro, percorrendo il sentiero, guardando avanti solo fino alla curva successiva.

Di solito faccio una domanda o stabilisco un'intenzione all'inizio della mia camminata labirintica, quindi consento alle risposte di percolare mentre mi avvicino lentamente verso il centro. Ho cinque ceppi appollaiati al centro del labirinto, quindi posso sedermi e meditare o goditi gli alberi torreggianti e il suono degli uccelli. Quindi esco sulla stessa strada, integrando ciò che ho imparato.

E quello che ho imparato oggi è stato: moderazione in tutte le cose. C'è equilibrio nella vita. Entra ed esci. Fresco e caldo. Flusso e riflusso. Comprare e vendere.

La proprietà per GardenSpirit sarà disponibile quando ne ho bisogno e ad un prezzo che posso pagare. O accadrà qualcosa di meglio. Posso fidarmi del processo. E posso permettere alla mia mente di essere in equilibrio anziché dispersa e spaventata.

Oserei dire che Aristotele non ne aveva Cervello ADHD. Ma attraverso quegli eoni polverosi, mi ha offerto un indizio per sistemare il mio cervello ansioso.

Moderazione.
In tutte le cose
Almeno occasionalmente.

Aggiornato il 15 settembre 2017