Che cos'è il disturbo d'ansia generalizzato (GAD)?
Disturbo d'ansia generalizzato (GAD) è ansia e preoccupazione eccessive (ansia cronica), non realistico e spesso sembra fuori controllo. Tieni presente che è normale che tutti provino preoccupazione, in particolare quando la vita è stressante. Tuttavia, quando l'eccessiva preoccupazione, l'ansia e i sintomi fisici come le palpitazioni cardiache iniziano a influire negativamente sul funzionamento quotidiano, questo può essere un segno di disturbo d'ansia generalizzato (GAD).
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Esempio di disturbo d'ansia generalizzato (GAD)
Come molte persone, una persona con disturbo d'ansia generalizzato potrebbe iniziare la giornata preoccupandosi di portare i propri figli a scuola, in orario e con una buona colazione. Ma qualcuno con GAD potrebbe pensare che senza che questo compito vada alla perfezione, il loro bambino non sarà mai in grado di avere successo a scuola. La persona con GAD può quindi passare ore durante il giorno a preoccuparsi del denaro e della sicurezza della famiglia e sentirsi sicura che accadrà qualcosa di brutto a una persona cara. Altre preoccupazioni potrebbero quindi mantenere la persona di notte, incapace di addormentarsi. Nonostante le rassicurazioni degli altri, il giorno successivo, il ciclo ricomincia da capo.
GAD attraversa tutte le popolazioni
Il disturbo d'ansia generalizzato, noto anche semplicemente come GAD, è una malattia mentale che colpisce tra il 4% e il 7% delle persone nel corso della loro vita. Un ulteriore 4% delle persone potrebbe sperimentare sintomi di ansia in misura minore. Il disturbo d'ansia generalizzato è due volte più comune tra le donne che tra gli uomini. GAD si verifica in bambini, adolescenti e adulti.1
È noto che il disturbo d'ansia generalizzato ha un impatto negativo sulla vita delle persone come altre gravi malattie mentali, come il disturbo depressivo maggiore.
Criteri di disturbo d'ansia generalizzati
Mentre molte persone con disturbi d'ansia sperimentare l'ansia in associazione con eventi o situazioni specifici, GAD è diverso in quanto l'ansia può essere travolgente per tutta la vita in generale. I criteri di disturbo d'ansia generalizzati sono simili a quelli di altri disturbi d'ansia, ma i sintomi possono comparire in qualsiasi luogo o momento e talvolta senza motivo apparente.
Secondo il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, i criteri per il disturbo d'ansia generalizzato includono sintomi psicologici, come l'incapacità di controllare la preoccupazione, così come sintomi fisici come irrequietezza, affaticamento e muscoli tensione. (Ulteriori informazioni su sintomi di disturbo d'ansia generalizzato.)
Il disturbo d'ansia generalizzato si verifica spesso insieme ad altri disturbi d'ansia come il disturbo di panico o un disturbo fobico. Altri tipi di malattie mentali, inclusi disturbi dell'umore e dell'uso di sostanze e disturbi del sonno, si verificano comunemente anche con GAD.
Trattamenti per il disturbo d'ansia generalizzato (GAD)
Come in molte malattie mentali, l'esatto cause di disturbo d'ansia generalizzato non sono noti ma sono stati identificati trattamenti efficaci. I trattamenti per il disturbo d'ansia generalizzato includono:
- Farmaci: antidepressivi, sedativi e farmaci anti-ansia possono essere tutti prescritti per GAD.
- Terapia: diversi tipi di terapia come la terapia psicodinamica (talk) e la terapia cognitivo comportamentale possono aiutare GAD.
- Cambiamenti nello stile di vita: rilassamento, dieta ed esercizio fisico, sonno di qualità ed evitamento dell'alcool possono aiutare a ridurre i sintomi di disturbo d'ansia generalizzati.
Puoi trovare informazioni dettagliate su trattamento generalizzato del disturbo d'ansia Qui.
Prospettive per il trattamento del disturbo d'ansia generalizzato (GAD)
Le persone con disturbo d'ansia generalizzato hanno generalmente buone possibilità di guarigione. Tuttavia, non tutte le terapie funzionano per tutte le persone, quindi potrebbe essere necessario provare più tecniche prima di trovare quella giusta. I fattori che aiutano a migliorare le possibilità di successo del recupero GAD includono:
- Istruzione su GAD
- Terapia di qualità
- Accesso a un'assistenza sanitaria di qualità (come uno psichiatra)
- Trattamento di eventuali disturbi concomitanti
riferimenti agli articoli
