D: "Esperienze nuove e strane terrorizzano il mio bambino"

D: “Mia figlia è terrorizzata e ansioso di ogni nuova esperienza. Come posso aiutarla a provare qualcosa di nuovo? ”

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UN: I bambini non sanno cosa aspettarsi in nuove situazioni, quindi lo scripting di uno scenario in anticipo può essere utile. Potrebbero essere utili anche azioni incrementali, pollice per pollice. Ad esempio, se il bambino ha paura di andare in biblioteca, potresti dire a tua figlia: "OK, non andremo in biblioteca ma oggi ci sediamo sulla veranda e leggiamo a libro. Domani prenderemo una sedia sul marciapiede e ci sederemo lì ".

Un bambino che ha tanta paura di provare qualcosa di nuovo probabilmente trarrebbe beneficio anche dal vedere a terapista cognitivo comportamentale. Innanzitutto il terapista potrebbe fare un inventario dei sintomi del bambino e delle situazioni che provocano ansia. Quindi il terapeuta potrebbe dare al bambino esercizi da fare pollice per pollice da fare tra una sessione e l'altra e poi parlarne.

Con CBT, c'è una grande attenzione sull'uso di una vasta gamma di strategie. Per molti bambini è tremendamente rassicurante avere una strategia o due in tasca in modo che possano dire: "Se comincio a sentirmi così, ecco cosa ho intenzione di fare".

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Questo contenuto proviene dal webinar di ADDitude di Eileen Costello, M.D. e Perri Klass, M.D., intitolato "Preoccupati di meno: gestire l'ansia nei bambini e negli adolescenti con ADHD e differenze di apprendimento", che è disponibile per la riproduzione gratuita Qui.

Aggiornato il 17 ottobre 2019