"Non sei ADD (parte 4): stai bene"

La mia opinione personale, come ormai i miei lettori hanno ipotizzato, è che il disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) è un tipo di cervello ma non necessariamente un disturbo. Credo che, scegliendo l'atteggiamento giusto, possiamo superare le nostre sfide e capire come vivere con i nostri limiti. O meglio ancora, convincere le nostre menti misteriose a lavorare a nostro favore. Lo so perché ho gestito il mio così bene che anche io non sapevo dire che ce l'avevo!

Da bambino avevo adulti che chiedevano e orientavano la mia attenzione. Da solo, ho dovuto imparare come lavorare con le mie stranezze. In un milione di anni non avrei mai immaginato di avere l'ADHD. Non ero iperattivo; Ero felice. Dover tornare dentro tre volte prima di essere veramente pronto a lasciare la casa era normale nella mia famiglia. Pensavo che tutti i giovani adulti avessero una vita caotica - lavori che non funzionavano, che si spostavano 10 volte in 3 anni, storie d'amore a due cifre.

Dicono L'ADHD è invisibile nelle ragazze

e ora capisco perché. Ci preoccupiamo di ciò che la gente pensa di noi e facciamo in modo che i nostri sedere sembrino normali. Raccogliamo supporto dai nostri amici e proviamo a risolvere i nostri problemi. Ci concentriamo costantemente sull'auto-miglioramento e applichiamo la nostra ansia alla gestione dei nostri sintomi.

Ho creato uno stile di vita che ha sfruttato la mia attenzione chimerica. La mia attività di arte e design freelance ha fornito molta stimolazione in situazioni individuali a breve termine, dove ho potuto usare le mie capacità di problem solving brillantemente e iperfocus, lavorando sotto pressione su un caleidoscopio di progetti. Come nuova mamma, potrei spostare le montagne durante i pisolini.

Ma quando ho avuto problemi, erano sicuramente problemi di ADHD. Avrei dato una svolta positiva ai giorni persi, agli stupidi errori o alla disperazione ora conosciuta come RSD - ma sono un dato di fatto. I terapisti e gli allenatori hanno sempre aiutato, ma i problemi sono sempre tornati.

[Risorsa gratuita: i migliori libri di tutti i tempi su ADHD]

Quando sarei stato testato per l'ADHD, che è successo più volte nel corso degli anni, ho cercato di essere onesto. Se avessi trascorso una buona settimana, risponderei di no a domande come "Accetto così tanti impegni che non riesco a tenere il passo, "" Non riesco a fare le cose a meno che non ci sia una scadenza assoluta "," Ho difficoltà a mantenere la mia attenzione concentrata quando lavoro, "E" Sono smemorato nelle mie attività quotidiane ", anche se la risposta in un'altra settimana potrebbe essere COMPLETAMENTE!

Anche mio marito non mi ha aiutato. Sui quiz, mi avrebbe paragonato agli altri membri della mia famiglia, accanto ai quali mi sembrava incredibilmente sano e stabile. E non hanno mai posto la domanda da un milione di dollari, "Tu e il tuo coniuge combattete costantemente sulle cose che ha dimenticato di dirti e sul modo in cui non riesce mai a finire di piegare la biancheria? ”

Quindi più e più volte ho sentito la risposta: Sei troppo funzionale per avere l'ADHD.

E per anni, ho accettato. Perché ho avuto il buon senso di mettere alla prova la mia vita con le chiavi di riserva. Perché avevo amici che, quando ero di umore e li trascinavo in giro, mi perdonavano. Perché mi sono ricordato che i giorni luminosi erano sempre dietro l'angolo da quelli brutti. Senza un orologio da battere, potrei sempre prendere il tempo extra di cui avevo bisogno per fare bene il lavoro.

Ma non ho mai potuto ottenere l'aiuto di cui avevo davvero bisogno.

[Panoramica del tuo esperto: scegliere il professionista giusto per il trattamento dell'ADHD]

Aggiornato il 2 aprile 2019