È colpa tua, non mia
Questa è un'abitudine fastidiosa! Sembra, tuttavia, che la tua risposta difensiva al suo comportamento incolpevole stia infiammando la situazione. La prossima volta ti incolpa per qualcosa che ha fatto, chiedigli di spiegarsi meglio, in modo che tu possa capire perché pensa che sia colpa tua. Potrebbe esserci un kernel di informazioni lì per aiutarti a vedere il suo punto di vista. Ad esempio, se ti incolpa per una bugia che ha detto di nascondere qualcosa, è utile sentire cosa sta pensando. Potresti scoprire che sente di non poter mai essere all'altezza dei tuoi standard, che è imbarazzato nel dirti che non ha fatto qualcosa che ti aveva promesso o che qualcosa che dici sempre innesca una risposta difensiva.
Parla con lui di questi problemi fondamentali, invece di discutere della sua abitudine di incolpare te. Se usi questo approccio regolarmente, potresti scoprire che ha meno motivi per biasimarti o cambiare argomento, ed è più disposto a parlare delle sue difficoltà.
Aggiornato il 20 aprile 2017
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