Come sono venuto a suonare il mio ADHD

"Non mi conosce." Quel pensiero mi risuonava in continuazione come psicologo scolastico mi ha spiegato che avrei dovuto rimanere in classi speciali anche se tornassi al mainstream scuola. Avevo imparato molto nei miei due anni in una scuola alternativa e credevo di essere pronto per tornare a scuola. Il rifiuto mi ha colpito in faccia.

Solo due anni prima, avevo poca voglia di andare a scuola. A quel tempo, il mio corpo e la mia mente si sentivano i miei peggiori nemici. La mia testa si contraerebbe e io abbaio. Quando ho cercato gli amici, sono stato inondato di esclusione e meschinità. Sembrava che, indipendentemente da quanto ci provassi, il mio nome rimaneva inciso sulle tavole nere e i miei voti erano bloccati nel fango. Non ho visto alcun motivo per andare a scuola, né un vero futuro per me stesso. Mi è stato diagnosticato l'ADHD, la sindrome di Tourette e il DOC.

Alla scuola terapeutica alternativa, ho incontrato altri studenti che vivevano con diagnosi simili. Ho iniziato a riconoscere che la diagnosi mi ha dato alcuni diversi tipi di ostacoli, e anche alcuni diversi tipi di regali. Ho scoperto che sapere come ci si sente a essere un estraneo mi ha aiutato a relazionarmi con gli altri in un posto simile e che potrei essere un buon amico. ho studiato

come superare l'ADHD.

Quando ho saputo che avrei trascorso lì i miei ultimi due anni di liceo, ho deciso attivamente di non accontentarmi di niente di meno che fantastico. Ho trovato passione nel voler aiutare gli altri ad affrontare sfide simili alla mia. Il giorno della laurea, ho camminato con un nuovo scopo. Quel nuovo senso dello scopo mi ha portato al college, alla scuola di specializzazione e al mio attuale lavoro come clinico di salute mentale.

Come molti con le mie condizioni, ho scoperto che l'accettazione da parte di altri e di me stesso era un viaggio. E nel tempo, ho imparato a "darci dentro". Dondolare il mio ADHD al college e alla scuola di specializzazione significava essere in grado di cercare supporto quando ne avevo bisogno, senza vergogna. Significava anche sedersi vicino alla parte posteriore dell'aula e sapere che era giusto fare qualche pausa in più - riconoscere che, per me, la differenza tra una classe produttiva e la suddivisione in zone era proprio quella leggera. Al lavoro, questo ha significato creare sistemi per me stesso per compensare i deficit di attenzione, essere il più autentico possibile e utilizzare la maggior parte (se non tutti) degli strumenti che condivido con i miei clienti.

L'ADHD può distruggere l'autostima di una persona. Lo stigma che circonda la salute mentale non aiuta questo. Tuttavia, quando riconosciamo la condizione per quello che è e scegliamo di darci ciò di cui abbiamo bisogno per avere successo, possiamo riassemblare quei pezzi come un mosaico in un senso di sé ancora più vibrante. L'ADHD può essere "scosso". Ne sono la prova.

Aggiornato il 19 gennaio 2018