Dio ci sei? Sono io, Bill.

Mia moglie è tornata da un viaggio di un fine settimana in Arizona con un sacco di chicche per i bambini - magliette, semi di cactus e lecca-lecca con scorpioni morti incorporati in loro - cose fantastiche. Anche lei mi ha fatto un regalo, che è una risposta alla preghiera in sé e per sé per un ragazzo il cui fondo alcolico l'ha quasi allontanata.

Non era il dono dall'aspetto più virile. Era una scatolina con sopra dei minuscoli fiori di stoffa rosa. All'interno c'era un portacandele votivo con un versetto della Bibbia inciso sul lato. È stato perfetto.

Il suo dono ha dimostrato di conoscere un paio di cose importanti su ciò che mi sta sfidando ultimamente. Il primo è che per il mio recupero dalla dipendenza, devo fare uno sforzo per connettermi con la mia potenza superiore. Il secondo è quello la preghiera e la meditazione sono davvero difficili per me.

Quando provo a sedermi tranquillamente e pregare, il mio cervello ADHD inizia a vagare. Invece di calmarmi e connettermi con il mio Potere Superiore, finisco per scrivere post sul blog nella mia testa, immaginando argomenti vincenti e arguti ritorni che desideravo che avessi fatto prima, complottando i prossimi cinque anni della mia vita o allattando i sentimenti feriti e il risentimento per gli slights reali o immaginato.

Sono sicuro che la postura calma della preghiera è una sfida per la maggior parte delle persone, ma nel venire a patti con il mio ADHD, ho realizzato una fonte di quella lotta. Non è ribellione o apatia intenzionale. È solo concentrazione. E, per venire a patti con la mia dipendenza, so che una connessione spirituale è cruciale.

I dodici passi sono un programma spirituale. L'aspetto spirituale è un ostacolo per alcuni. Non pensavo che sarebbe stato per me, almeno non intellettualmente. So che esiste un Dio - e non lo sono. La connessione era il problema.

Quindi, quello che ho provato è una forma improvvisata di preghiera contemplativa. Scelgo una parola o una breve frase, ad esempio, dal bordo del mio nuovo portacandele, "l'amore spera sempre" da usare come base per la meditazione. Uso quella frase per riportarmi indietro quando la mia mente inizia a vagare. Accendo anche una candela - da qui la premurosità del dono - per segnare il mio tempo e impedirmi di distrarmi.

Finora mi è stato utile, anche se sono ancora nuovo nello sviluppo di questa abitudine. Sono grato a mia moglie per il regalo. È stato piccolo, inaspettato e mi ha ricordato che sono conosciuto e amato, che è, nella mia esperienza, spesso il modo in cui dovrebbe funzionare una preghiera esaudita.

Aggiornato il 4 aprile 2018