Disattivazione di ADD Blow-Ups
Fai certe situazioni sempre scatenare la sua rabbia? In tal caso, verifica se c'è qualcosa che puoi fare diversamente. Se uscire di casa in tempo è una delle principali fonti di conflitto, ad esempio, prova a dargli un avvertimento di 15 minuti.
E pensa attentamente alla lingua che usi quando parli con lui. Non utilizzare dichiarazioni "incolpanti", come "Sei ..." o "Hai fatto ..." Usa dichiarazioni "I", come "Sento ..."
Trova un momento non minaccioso per parlare con lui della sua rabbia. Se non assume farmaci (parte della gestione della rabbia sta migliorando il controllo degli impulsi), suggeriscigli di provare. Chiedere quale supporto è possibile fornire e elaborare strategie insieme. Se ritieni di aver bisogno di aiuto, consulta un terapista.
Aggiornato il 22 ottobre 2009
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