Una tecnica genitoriale radicalmente positiva: l'approccio al cuore nutrito

Gli approcci di modifica del comportamento standard sono progettati per supportare gli adulti nella guida energetica bambini con disturbo da deficit di attenzione verso scelte che manterranno l'armonia nelle case e aule.

Il Nurtured Heart Approach® (NHA), creato dal terapista Howard Glasser alla fine degli anni '90, è spesso considerata una "modifica del comportamento". Ma è davvero un modo rivoluzionario di costruire relazioni positive tra adulto e bambino.

Invece di cercare di modificare il comportamento e esercitare il controllo, NHA trasforma il bambino alterando il modo in cui i suoi genitori si relazionano con lui. Alla fine, cambia il modo in cui il bambino si relaziona con se stesso e il mondo.

Le testimonianze non sono difficili da trovare. Dice una madre: “Mio marito ed io eravamo disperati nel trovare un approccio che funzionasse per il nostro bambino di sei anni ad alta energia. Nessuna forma di disciplina lo ha fatto ascoltare o seguire le regole. Abbiamo provato l'NHA e questo ha trasformato mio figlio in un ragazzo educato e premuroso che ascolta i suoi genitori. Lo considero un miracolo. "

Una breve storia dell'approccio del cuore nutrito

Dall'inizio alla metà degli anni '90, Howard Glasser lavorava come terapista familiare nello studio privato a Tucson, in Arizona. Molte famiglie vennero da lui in cerca di aiuto per gestire i loro bambini difficili. Tutta la sua formazione e attenzione sono state rivolte al tentativo di aiutare queste famiglie, ma le tattiche che il suo addestramento gli avevano insegnato non miglioravano le situazioni dei suoi clienti.

[Autotest: il tuo bambino potrebbe avere un disturbo provocatorio oppositivo?]

Disilluso e frustrato, Glasser iniziò a lavorare su nuovi modi di lavorare con questi bambini, guidato dalla sua stessa storia di essere lui stesso un bambino squisitamente difficile. Attraverso un processo di intuizione, prova ed errore, ha creato un approccio che, per anni, non aveva un nome. La parola viaggiava rapidamente mentre sembrava "curare" i giovani con ADHD. I tirocinanti hanno studiato i suoi metodi presso un centro di terapia familiare che ha aperto a Tucson ed è diventato più efficace dei professionisti nel migliorare i comportamenti dei bambini difficili.

Alla fine, Glasser iniziò a formalizzare i suoi metodi, il che gli permise di insegnarlo come un approccio unificato. E ha trovato un nome. Ha scritto il suo primo libro con la terapista Jennifer Easley, Trasformare il bambino difficile, che - più di un decennio dopo - rimane un best seller su Amazon.

Fin dalla sua istituzione, la NHA è stata adottata da centinaia di migliaia di famiglie, migliaia di insegnanti e amministratori, dozzine di scuole e dozzine di più sistemi scolastici e benessere dei bambini sistemi.

Un anno Studio di ricerca dell'Università dell'Arizona su questo approccio è quasi completo in questo scritto. Verifica se la NHA riduce i sintomi di ADHD nei bambini di impulsività, iperattività e disattenzione, riduce lo stress dei genitori e aumenta il senso di competenza tra i genitori dei bambini con ADHD. I primi risultati sono promettenti.

Alcune delle prove più convincenti per l'efficacia dell'approccio provengono dai genitori: "Nostro figlio ha sempre stato intenso, ma mentre si avvicinava a quattro stava iniziando ad agire in maniera sempre più difficile e fisica modi. Entro 48 ore dal [uso di NHA e] rafforzando i suoi comportamenti positivi e diseccitando i suoi comportamenti negativi, era un bambino diverso. Mi sono innamorato di nuovo di mio figlio ".

[Scarica: la tua guida gratuita per un migliore comportamento attraverso la terapia]

Approccio al cuore nutrito in breve

L'impulso generale della NHA è che l'intensità che diventa errata e che alla fine diventa sintomatica e diagnosticabile è la fonte di energia che alimenta la grandezza di un bambino. Invece di far correre un bambino per bruciare intensità o metterlo in attività volte a canalizzare quella forza vitale, puoi usare modi specifici di relazionarti con il bambino che trasformano quell'intensità in carburante per l'innato del bambino grandezza. Da quel luogo, il bambino è attratto da fare buone scelte, usare saggezza e autocontrollo ed essere compassionevole e collaborativo.

La NHA imposta la trasformazione creando un cambiamento di paradigma per l'adulto. Trasporta lo studente adulto attraverso una serie di contese, intenzioni e tecniche per progettare questo turno. I principi di NHA sono:

Stand One: rifiutare di eccitare la negatività

I bambini imparano in tenera età che ricevono molto più “succo” dagli adulti quando le cose vanno male. I bambini naturalmente intensi lavoreranno in modo dinamico per ottenere la maggior dose possibile di connessione focalizzata, emotivamente vivida dagli adulti. Stand One inizia a invertire quella dinamica: semplice rifiuto di connettersi in modo energico con il bambino attorno a comportamenti stimolanti. È fondamentale stabilire questo primo stand prima degli altri due, ma diventa efficace solo quando viene utilizzato insieme al secondo stand.

Stand due: successo intenzionalmente energizzante

Questo stand riguarda la ricerca e il riconoscimento di comportamenti positivi e neutrali - qualsiasi comportamento che non implichi infrangere le regole. Trasforma la dinamica di energia per comportamenti negativi in ​​energia per comportamenti positivi e neutrali. Mentre il bambino si aspetta di essere ricompensato dalla connessione e dall'apprezzamento per non aver agito, si sposta.

Padroneggiare questo Stand implica un consistente apprezzamento e impegno nel ricordare di dichiarare apprezzamento nei momenti in cui un genitore non pensava che valesse la pena notare ciò che stava accadendo. Ciò che viene espressamente apprezzato dal bambino non è mai BS. Viene dal riconoscimento basato sulla verità, basato su ciò che è stato lì da sempre.

Terzo stand: regole chiare e conseguenze

Il terzo stand è: sii chiaro sulle regole della tua famiglia o classe, indicandole in un formato "No ..." ("Non colpire", "Non mentire", "Non prendere in giro", "Non lasciare un pasticcio"). Ciò porta una maggiore chiarezza rispetto alle cosiddette "regole positive": "Tieni le mani per te" o "Sii gentile" o "Ripulisci dopo te stesso".

Gli adulti che hanno allevato bambini stimolanti sanno che se il confine tra la regola seguita e la regola infranta non è perfettamente chiaro, il bambino proverà e spingerà per capire dove si trova la linea. Potresti finire con molte regole, ma va bene. Lascia più spazio allo stand Due apprezzamenti in cui le regole non vengono infrante: "Billy, adoro il fatto che tu abbia scelto di non discutere quando il gioco con tuo fratello non è andato per il verso giusto. Ti ho visto arrabbiato e hai gestito quei sentimenti in modo così potente e saggio decidendo di non fare storie. "

Quando una regola viene infranta, l'NHA utilizza di conseguenza un "reset" non eccitato. Questa è una forma di timeout in cui l'adulto si disconnette temporaneamente dal bambino, dando reattività zero al comportamento di violazione delle regole e dicendo: "Billy, reset".

L'adulto osserva attentamente il momento successivo in cui qualcosa va bene o la violazione delle regole si sta riducendo o si interrompe, e torna al secondo stand: “Grazie per aver ripristinato. Vedo che non stai più spingendo tua sorella, e questo mi dimostra che stai usando il tuo autocontrollo e che esprimi meditatamente la gentilezza ".

Un approccio basato sulla verità

All'inizio la NHA può sembrare eccessivamente positiva. Ciò che è vero è che si basa sull'assoluta verità del momento. O una regola viene infranta o non lo è. Se una regola non viene infranta, offri attivamente riconoscimento e apprezzamento positivi e energici. Se una regola viene infranta, è tempo di reimpostare e una nuova possibilità di successo.

[Webinar gratuito: oltre ricompense e conseguenze: una migliore strategia genitoriale per adolescenti con ADHD e ODD]

Aggiornato il 18 novembre 2019