Il kit Soul Shine ADHD: costruisci l'autostima di tuo figlio

Il piano in 5 passaggi per costruire l'autostima di tuo figlio

Ogni bambino nasce con doni. Un bambino che ha l'affascinante tratto chiamato disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) possiede quelli straordinari, ma possono essere nascosti. E se vengono trovati, possono essere difficili da scartare.

Ho sentito da Genitori ADHD che dicono di aver bisogno di un piano per aiutarli a farlo. Bene, il tuo desiderio è stato esaudito. Ho un piano in cinque fasi, chiamato ciclo di eccellenza, che rivelerà i doni di tuo figlio che tutti potranno vedere.

Il piano funziona meglio se ami tuo figlio con l'ADHD nel modo giusto, con genitorialità positiva. Innanzitutto, cerca di catturare il suo spirito e la sua essenza. Guarda, ascolta e interagisci con lei e non dirigere o preoccuparti di fare le cose. Basta uscire con lei. Verrai a vedere chi è tuo figlio.

Prima che venga etichettata intelligente o stupida, laboriosa o pigra, atletica o klutzy, amichevole o taciturna, coinvolgente o standoffish, prima di essere etichettata come ADHD o XYZ, un genitore di solito percepisce l'inizio di chi bambino è. Aspetta!

In secondo luogo, non ascoltare molto i diagnostici. Per necessità, i diagnostici si semplificano troppo. Ci mancano le sottigliezze, le complessità e la ricchezza che costituisce lo spirito di un bambino. È triste vedere quanti bambini perdono quell'essenza crescendo. Puoi proteggere lo spirito di tuo figlio notandolo, nominandolo e nutrendolo.

[Download gratuito: la tua guida in 13 passaggi per crescere un bambino con ADHD]

Il ciclo di eccellenza farà il resto. L'ho usato molte volte e l'ho visto usato da altri genitori. Il piano aiuterà tuo figlio a fare di più che cavarsela nella vita. Prospererà e volerà oltre dove lei, i suoi insegnanti e anche tu potresti aver pensato di poterlo fare. Ora cominciamo.

Costruisci l'autostima: crea un'infanzia connessa

Molti bambini crescono disconnessi. Possono avere vantaggi materiali, ma mancano del vantaggio più importante di tutti: connessione emotiva con le persone, i luoghi e le attività che amano.

Un bambino connesso si sente coinvolto in un mondo più grande di se stesso. Sente - e sente il verbo cruciale - tenuto in posizione da braccia amorevoli. Questa sensazione di connessione è più profonda delle credenze o della conoscenza.

La connessione è un'inoculazione contro disperazione, una vitamina che spinge la crescita positiva. La chiamo l'altra vitamina C, "vitamina connessa". Naturalmente, la chiave per lo sviluppo di ogni bambino è l'amore, che genera la sensazione di connessione.

[Perché la lode è così importante per i bambini con ADHD]

Quando ti esorto a creare un'infanzia connessa, non mi riferisco alle connessioni elettroniche: telefoni cellulari, messaggistica istantanea e Internet. Non sono un luddista, convinto che dovremmo tornare indietro nel tempo. Tuttavia, i dispositivi elettronici, come gelati, spinaci, vitamine o qualsiasi altra cosa, vanno serviti con moderazione.

Un bambino connesso ha più punti di connessione positiva, tenendola in posizione, stabilizzandola e dandole gioia, oltre che direzione. La connessione con la famiglia è al centro di ciò. Ma "connesso" non significa "senza conflitto". L'opposto della connessione non è il conflitto, ma l'indifferenza. Il modo per creare una famiglia connessa è passare del tempo assieme, parlare, interagire, discutere, discutere, persino combattere. Non disimpegnarti. Andare in gita insieme, fare gite al negozio di gelati. Onora tradizioni, riti, festività e compleanni.

Il bello di un'infanzia connessa è che è disponibile per tutti. È gratis. Non esiste un test da superare, nessun codice di abbigliamento o impegno richiesto. Aiutare il bambino con ADHD a stabilire connessioni è il luogo in cui dovresti impegnarti al massimo.

Costruisci l'autostima: incoraggia il gioco

La connessione conduce al secondo passaggio del ciclo di eccellenza - giocare.

Il gioco è qualsiasi attività che coinvolge a immaginazione del bambino e fa illuminare la sua mente. Puoi "giocare" mentre fai il letto, immaginando che le lenzuola siano fantasmi o le pareti di caverne gonfie. Puoi "giocare" per risolvere un problema di geometria, mentre armeggi con una prova dopo l'altra fino a quando viene fuori quella più elegante. Puoi persino "giocare" raccogliendo la cacca di cane nel cortile, come fa mio figlio, Tucker. Corre con il nostro Jack Russell Terrier, con un sacchetto di plastica in mano, raccogliendo un mucchio dopo l'altro.

Quando i bambini giocano, scoprono il mondo e che tipo di mente hanno, cosa amano e di cosa vogliono fare di più. Loro crescono. Sviluppano i sentimenti di "Posso farlo" e "Voglio farlo", i sentimenti di guardare al futuro. Tali sentimenti sono forti predittori di una vita felice, molto più significativi dei migliori voti o trofei vinti in campi sportivi.
La pratica che si ispira al gioco entusiasta stabilisce le abitudini della disciplina.

Prendi mio figlio di 15 anni, Jack, per esempio. Gli ho dato un AquaSkipper l'ultimo Natale. È un aggeggio in alluminio, con ali di aliscafo e molle in fibra di vetro, che ti consente di volare sull'acqua saltando su e giù sui pedali. L'estate scorsa, l'ha assemblato e lo ha portato per il suo viaggio inaugurale sul nostro lago preferito. Affondò - molte volte. Ma ha continuato a farlo. Iniziò a migliorare. La persistenza di Jack con l'AquaSkipper si diffuse in altre aree della sua vita.

Troppi genitori, insegnanti e allenatori commettono l'errore di saltare a questo punto - saltando i passaggi 1 e 2. Quando sorgono problemi, chiedono al bambino di impegnarsi di più, di esercitarsi, esercitarsi, esercitarsi. Chiedere a un bambino con ADHD di provare di più è come chiedere a una persona miope di strizzare gli occhi più forte. Gli occhiali funzionano meglio. La creazione di un'infanzia connessa e l'apertura di opportunità di gioco forniscono gli occhiali. Una volta che sono in atto, il ciclo di eccellenza si svolge su pilota automatico.

Costruisci l'autostima: aiutalo a superare un problema

Come ha scoperto Jack, padroneggiare un'attività stimolante e importante è fondamentale per il successo futuro. Non sto dicendo che un bambino debba diventare il migliore in qualcosa. Essere il migliore è il falso idolo che la nostra cultura adora. Ciò che conta è fare progressi.

Migliorare in un'attività è la singola forza più potente per la costruzione l'autostima e la fiducia di un bambino.

La padronanza è anche un potente motivatore. I genitori mi chiedono: "Come posso motivare mio figlio?" La risposta è impostarlo per raggiungere la padronanza - per fare progressi - in un'attività che è stimolante e importante per lui.

Ogni bambino o adulto vuole fare di più in ciò in cui migliora. Ma cercare di padroneggiare un'attività può avere un aspetto negativo. Se, prova come potrebbe fare tuo figlio, non migliora e sente solo frustrazione, questo passaggio può diventare un fattore di confidenza, un motivatore.

È imperativo per un genitore o un insegnante impostare un bambino per fare progressi. Ogni bambino può migliorare praticamente in tutto, con incoraggiamento e tutela.

Costruisci autostima: dai riconoscimento

Una volta che un bambino padroneggia un problema, dagli il riconoscimento per esso. Mentre Jack ha imparato a cavalcare l'AquaSkipper, la famiglia e gli amici si sono congratulati con lui per i suoi progressi. Jack sorrise raggiante. È stato bello da vedere.

Per riconoscimento, non intendo assegnargli un premio o un ruolo da protagonista nella recita scolastica. Voglio dire che qualcuno - un insegnante, un compagno di squadra, un genitore o un amico - gli dà una pacca sulla spalla o un silenzio annuisci, con qualche parola o gesto per fargli sapere che la persona nota e apprezza i progressi che ha fatto.

Tale riconoscimento rafforza la fiducia, l'autostima e la motivazione che la padronanza ha generato. Collega anche il bambino alla persona o al gruppo che lo ha riconosciuto.

Il singolo trattamento più importante per l'ADHD - o per qualsiasi bambino, a qualsiasi età - è quello di entrare in questo ciclo di eccellenza. È aperto a tutti, ovunque, sempre. I genitori non dovrebbero preoccuparsi tanto dei voti quanto dei progressi dei loro figli in questo ciclo.

Un bambino può ottenere voti scarsi a scuola, ma essere ancora nel ciclo di eccellenza. Il suo futuro è luminoso. Un altro bambino può ottenere i voti migliori ma vivere un'infanzia disconnessa e senza gioia. Inutile dire che il suo futuro non è così brillante.

Ti esorto a prendere sul serio questo ciclo e ad usarlo nella vita quotidiana di tuo figlio. È il modo più affidabile per scartare i doni di tuo figlio aiutandolo a sviluppare autostima, fiducia, desiderio, entusiasmo, amicizia e persino rettitudine morale.

Non solo il tuo bambino ne trarrà enormi benefici. Lo farai anche tu.

Estratto da Superparenting per ADD: un approccio innovativo per allevare il tuo bambino distratto, di Edward M. Hallowell, M.D. e Peter S. Jensen, M.D. © 2009 di Edward M. Hallowell, M.D. e Peter S. Jensen, M.D.

[Essere genitore fatto bene: in che modo la lode può aiutare tuo figlio a prosperare]

Aggiornato il 29 settembre 2019