Come riordinare al lavoro?
D: “La mia scrivania disordinata mi ha fatto perdere documenti importanti e mi ha distratto dal lavoro davanti a me. Aiuto!"
Il primo passo è sbarazzarsi di ciò che non è necessario. Ciò significa restituire i materiali di riferimento a cui appartengono e lanciando carte che non ti servono nel cestino.
Potrebbe essere un processo lungo, quindi un "body double" o un aiutante potrebbero tenerti in pista. Più ti sbarazzi di, più facile sarà organizzare ciò che resta. Durante l'archiviazione, assegnare i documenti a grandi categorie, come "clienti", "scadenze a lungo termine", "appuntamenti". È possibile sottocategorizzare le pile in seguito per ottimizzare il sistema.
L'errore più comune che le persone con ADHD commettono è leggere documenti che stanno cercando di organizzare. È possibile che ti venga richiesto di inviare un'e-mail o effettuare una chiamata, che ti porterà via decluttering il tuo spazio di lavoro. Invece, avvia un elenco di cose da fare che hai scoperto e su cui devi agire dopo aver finito di organizzare il tuo spazio.
Aggiornato il 7 febbraio 2019
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