Mio figlio non ascolta! E più frustranti problemi di disciplina dell'ADHD

Il tuo bambino è divertente, affascinante e spontaneo - ma a volte, i tratti che ti fanno amare così tanto cospirano per spingere te (e tutti gli altri) sul muro. Qui, il Dr. Peter Jaska condivide le soluzioni a cinque dei più comuni problemi comportamentali per i bambini impulsivi con ADHD, tra cui non ascoltare, mentire e totale mancanza di rispetto.

Alla fine, perché tuo figlio non ascolta? Per frenare i bambini ribelli e impulsivi senza creare una lotta di potere o farsi impazzire, i genitori devono essere pazienti, persistenti e creativi nel rispondere alla resistenza - Disciplina ADHD non è per i deboli di cuore.

Ecco cinque problemi disciplinari comuni che devono affrontare i genitori di bambini ADHD - e soluzioni per ciascuno di essi.

1. "Mio figlio si rifiuta assolutamente di fare come gli viene detto."

A volte genitori e figli entrano in uno schema in cui le attività quotidiane (fare i compiti o prepararsi per andare a letto) provocano battaglie. Nella maggior parte dei casi, il bambino alla fine si attiene, ma il conflitto lascia tutti turbati.

La migliore soluzione a lungo termine? Routine di installazione. Ad esempio, i genitori devono stabilire e applicare - con calma ma fermezza - orari di studio regolari per ogni bambino.

Potrebbero essere necessarie settimane o addirittura mesi prima che il bambino con ADHD accetti queste routine e le segua in modo coerente. Non importa quanto tempo ci vuole, non mollare. E non lasciarti trascinare in inutili conflitti con tuo figlio. Quando gli animi si infiammano, il genitore deve rimanere calmo e mantenere il controllo della situazione.

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2. "A mio figlio non interessano le conseguenze".

Che si tratti di negare i privilegi della TV o di rifiutare la partecipazione di tuo figlio a una festa, le conseguenze sono più efficaci quando vengono imposte il prima possibile dopo un'infrazione. Se ritardi l'imposizione delle conseguenze, stai smorzando il loro impatto emotivo.

A volte le conseguenze che una volta erano efficaci smettono di essere efficaci dopo essere state utilizzate per un po '. Come per molte altre cose che coinvolgono l'ADHD, la ripetizione porta alla noia. Elaborare una varietà di conseguenze e variarle di volta in volta.

Le conseguenze dovrebbero avere limiti di tempo: abbastanza a lungo per insegnare una lezione ma abbastanza brevi per dare al bambino la possibilità di passare a cose più positive. La punizione dovrebbe adattarsi al crimine. Conseguenze troppo dure incoraggeranno tuo figlio a risentirsi delle tue regole e della tua autorità - e genereranno più rabbia e ribellione.

3. "Non posso credere a tutto ciò che mi dice mio figlio".

Tutti i bambini mentono a volte. La menzogna può essere lieve ("No, non ho preso il CD di mia sorella") o potrebbe essere una copertura per problemi cronici ("No, l'insegnante non ci ha fatto i compiti oggi"). Mentire è particolarmente preoccupante quando comporta problemi di salute e sicurezza (“Lattine vuote di birra nel seminterrato? Quali lattine vuote? ”).

[Leggi: La verità sulla menzogna di tuo figlio]

Per i bambini con ADHD, mentire è spesso un meccanismo di coping, sebbene controproducente. Una bugia può essere un modo per nascondere l'oblio, per evitare critiche o punizioni o per evitare di provare sensi di colpa e vergogna per ripetuti fallimenti.

Il primo passo per affrontare la disonestà cronica è trovare le ragioni che stanno alla base. Se tuo figlio mente per evitare conseguenze per un comportamento irresponsabile, ad esempio, devi monitorare questi comportamenti più da vicino e disciplinare qualsiasi atto di inganno. Se sta mentendo per nascondere l'insuccesso e la vergogna, incoraggia tuo figlio a essere onesto - e rassicuralo che gli errori sono opportunità di apprendimento, non riflessioni del suo carattere o delle sue capacità. Molti bambini (e adulti) con ADHD soffrono di vergogna debilitante perché ritengono erroneamente di poter controllare e correggere i sintomi associati all'ADHD attraverso la pura determinazione; ricorda a tuo figlio che l'ADHD è una condizione neurologica e che stai lavorando insieme per gestirlo.

4. "Mio figlio non mi prende sul serio."

Perché tuo figlio non mostra rispetto per te o per le tue regole? Le regole sono chiare per il bambino? Regole importanti dovrebbero essere messe per iscritto.

Il bambino non accetta le regole perché le considera ingiuste? Se tuo figlio non ha partecipato alla creazione e alla definizione delle regole, questo è un problema. Senza assicurare il loro buy-in all'inizio, non puoi aspettarti la piena partecipazione di tuo figlio. In questo caso, le regole richiedono un nuovo ciclo di discussioni aperte e collaborative.

Se vuoi che tuo figlio rispetti le regole, applicale in modo coerente. Ciò significa non "dimenticare" le regole o occasionalmente sospenderle perché ti senti in colpa o perché tuo figlio (o coniuge) ti spinge a farlo. Se bluffi o fai minacce vuote, stai sacrificando la tua credibilità e indebolendo la tua autorità come genitore.

5. "Mio figlio reagisce in modo eccessivo a quasi tutto."

L'eccessiva emotività è una caratteristica dell'ADHD. Per i bambini con disturbo da deficit di attenzione, il fallimento non si limita a scoraggiare, ma devasta. Mentre la maggior parte dei bambini protesta un po 'per essere disciplinata, i bambini con ADHD spesso reagiscono con intensa indignazione e rabbia. Questo potrebbe essere un segno che stanno vivendo il comune Sintomo ADHD di disforia sensibile al rifiuto, che fa tagliare le critiche reali (e percepite) come un coltello.

Tieni presente che raramente è salutare o produttivo disciplinare un bambino in preda a un dirottamento dell'amigdala. Attendi il passaggio della tempesta di emozioni prima di affrontare con calma un problema con tuo figlio. Potrà sentirti più chiaramente e si sentirà meno difensiva e attaccata personalmente una volta che avrà avuto la possibilità di sistemarsi.

Tieni inoltre presente che la reazione eccessiva cronica alla disciplina, in particolare quando sono coinvolti intensi sentimenti di rabbia o frustrazione, potrebbe non essere dovuta al solo ADHD. Il bambino sta reagendo in modo eccessivo perché si sente criticato? Non amato? Inadeguata? Helpless? Sopraffatto? Le tue aspettative sono troppo alte?

6. "Mio figlio non mi ascolterà!"

C'è un genitore da qualche parte che non ha cercato di avere una conversazione seria con un bambino - solo per incontrarsi con indifferenza ("Chi sei e perché mi dai fastidio con queste cose?")? Se una tale conversazione comporta disciplina, il tuo messaggio non sta arrivando.

Se tuo figlio ti sintonizza regolarmente, fai un controllo automatico. Sei diventato troppo negativo o critico? Ti concentri troppo sui problemi e non abbastanza sulle soluzioni? Le tue conversazioni sono diventate lezioni, invece di dare e avere? Il bambino si sente escluso dal processo decisionale?

Indipendentemente dall'età di tuo figlio, puoi coinvolgerlo nel processo di definizione di regole e conseguenze per la sua violazione. Un bambino che è incluso nell'impostazione delle regole familiari ha maggiori probabilità di rispettarle.

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Peter Jaksa, Ph. D., è membro di ADDitude Pannello di revisione medica dell'ADHD.

Aggiornato il 16 dicembre 2019