Smetti di ignorare, inizia a interrompere per una migliore disciplina

Come tutti i bambini, i bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD o ADD) a volte fanno scelte sbagliate riguardo al proprio comportamento. Nessuna sorpresa lì. Ma per peggiorare le cose, i genitori potrebbero spesso usare alcuni consigli per genitori e sbagliare nel modo in cui disciplinano il comportamento scorretto. Invece di usare una disciplina ferma e compassionevole, entrano in quello che io chiamo il ciclo ignore-nag-yell-punish.

Innanzitutto, il genitore finge di non notare il comportamento scorretto del bambino, sperando che scompaia da solo. Ovviamente, questo raramente funziona, quindi il genitore successivo cerca di sollecitare il bambino a non fare questo o quello. Quindi, inizia il genitore urla e rimproveri. Quando questo non produce il risultato desiderato, il genitore si arrabbia e impone dure punizioni. Penso a questo quarto stadio come alla collera del genitore.

Questa strategia in quattro parti (se così si può chiamare) non è solo inefficace. Rende la vita inutilmente spiacevole per ogni membro della famiglia.

Come puoi evitarlo? Come con qualsiasi altra insidiata, semplicemente esserne consapevoli ti aiuterà a evitarlo. Al primo segno di iniziare sulla strada sbagliata, puoi interrompere ciò che stai facendo e prendere una decisione consapevole di provare qualcos'altro. Dai un'occhiata onesta come rispondi quando i tuoi figli si comportano male. Quali situazioni specifiche potrebbero farti seguire questa strada? Fino a che punto procedete in genere? Quante volte?

Esaminiamo più da vicino la strategia ignora-urlare-urlare-punire per capire perché non funziona e trovare alcune strategie che lo fanno.

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Perché ignorare non funziona

Ignorando il comportamento scorretto di tuo figlio, invii il messaggio che non condoni né supporti il ​​suo comportamento scorretto. Almeno questo è il messaggio che speri di inviare.

In effetti, tuo figlio potrebbe leggere il tuo silenzio come "Non ti darò la mia attenzione o preoccupazione" o addirittura "Ti rifiuto". Ciò può ferire un bambino. D'altra parte, tuo figlio può presumere che il tuo silenzio significhi che approvi il suo comportamento o almeno lo tollererai. "La mamma non ha detto che non posso farlo", pensa, "quindi deve essere OK".

Anche se tuo figlio interpreta correttamente il messaggio che stai tentando di inviare ignorandolo, non ha idea di cosa tu voglia che faccia. In altre parole, ignorare tuo figlio non definisce un comportamento migliore né fornisce indicazioni su come dovrebbe comportarsi la prossima volta.

Invece di ignorarlo quando fa qualcosa di cui non approvi, ti consiglio un'altra "i-word": l'interruzione. Cioè, sposta rapidamente persone o oggetti in modo che tuo figlio non sia in grado di comportarsi male.

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Ad esempio, se i tuoi figli iniziano a litigare per un giocattolo, potresti dire: “Alex, siediti lì. Maria, stai qui. Lo prendo e lo metto qui. "Allo stesso modo, se tuo figlio viene a cena con le mani sporche, togli immediatamente il piatto dal tavolo e indica silenziosamente le sue mani. Se senti il ​​bisogno di dire a tuo figlio cosa ti aspetti da lui, diglielo una volta, molto chiaramente. Quindi smetti di parlare.

Non essere un nag

Perché è importante limitare al minimo le parole quando si disciplina il bambino? Perché, come spesso ricordo ai genitori, le parole sono come gomme. Ogni volta che ruotano contro il marciapiede, perdono il passo e diventano meno efficienti all'avviamento, all'arresto e allo sterzo. Se le parole vengono pronunciate all'infinito, diventeranno meno efficienti all'avvio, all'arresto e alla guida di tuo figlio. Alla fine, le tue parole non avranno affatto "trazione", poiché le gomme alla fine diventeranno calve.

Se il genitore chatterbox è inefficace, lo è anche il genitore che abbaia gli ordini come un sergente istruttore. Per rompere l'abitudine di urlare, dì a te stesso che non aprirai la bocca finché non sarai abbastanza calmo da parlare a volume normale e in tono cordiale. Spesso, basta calmarsi per passare qualche minuto da soli - qualcosa di semplice come scusarsi per prendere un bicchiere d'acqua può fare il trucco.

Prendersi del tempo per rinfrescarsi ti aiuterà anche a evitare l'ultimo e il più controproducente elemento di ignore-nag-yell-punish.

Punizione vs. Annullamento e ripetizione

I genitori spesso assumono che punendo un bambino che si comporta male, stanno aiutando a costruire la coscienza del bambino. Non così. Nella maggior parte dei casi, le dure punizioni, come la sculacciata, incoraggiano semplicemente un bambino a diventare subdolo in modo da non essere catturato la prossima volta. (Potrebbero anche far dubitare che il tuo bambino ami per lei.)

Un approccio migliore è quello di imporre conseguenze adeguate all'offesa e al rispetto di tuo figlio. Idealmente, la conseguenza che imponi per un particolare comportamento scorretto comporterà l'annullamento o la ripetizione della situazione. La conseguenza della fuoriuscita spensierata di latte, ad esempio, potrebbe essere che il bambino pulisce il disordine (annullando), quindi versa un altro bicchiere e lo posiziona in un luogo più sicuro (rifacimento). Non c'è bisogno di incolpare o urlare. Non è necessario imporre una severa punizione (ad esempio, trattenere il cibo).

Se stai attento a riconoscere i tuoi primi passi lungo il percorso ignore-nag-yell-punish - e a sostituire le strategie Ti ho descritto: ti troverai su un percorso diverso, che porta a un rapporto più armonioso con il tuo bambino. È un viaggio che consiglio vivamente.

[Il segreto imperdibile per la disciplina No-Shout, No-Tears]

Aggiornato il 16 agosto 2019