Difendi la salute mentale e difendi te stesso

Oggi, Divertente In Testa si sta prendendo una pausa dalla solita frivolezza per aiutare i miei cari amici di HealthyPlace a lanciare la loro campagna "Stand Up For Mental Health". Credo che questo argomento sia assolutamente essenziale per tutti noi che, in un modo o nell'altro, siamo stati toccati dalla malattia mentale.

Molti anni fa mia figlia venne da me piangendo con una storia di crudeltà adolescenziale che coinvolge la sua cerchia ristretta di migliori amiche. Tra un singhiozzo e l'altro ha trasmesso una saga di tradimento vizioso unica nel misterioso mondo delle ragazze adolescenti. Ho ascoltato in silenzio e, quando ha finito, l'ho presa tra le mie braccia e l'ho detto.

“Tesoro, nonostante i tuoi migliori sforzi, le persone parleranno sempre di te e il 90% di quello che dicono sarà sbagliato. So che non è giusto, ma la cosa migliore da fare è lasciarsi andare. "

Sto lucidando questa castagna dal caveau della famiglia McHarg per un motivo. Non importa dove ti trovi nella tua guarigione (o se ami e sosteni una persona con malattia mentale), devi sapere questo:

C'è un posto meraviglioso là fuori oltre la paura, oltre la vergogna, oltre l'inferiorità, oltre la gelosia, oltre il rimpianto, oltre la negazione, oltre il disprezzo di sé e il nome di quel posto è Non mi interessa.

I Just Don't Care è in realtà un'abbreviazione. Il nome intero è che non do una cotoletta di calamaro fiammeggiante che cosa tu o chiunque altro pensi di me - se scavi Io, fantastico, se non mi digiti, fantastico, ma guardami e conosci una cosa: vivo una vita di rispetto per me e Dignità.

L'America è una terra di immigrati e di conseguenza è anche una terra di xenofobia e pregiudizi. Noi suoniamo le trombe in lode della democrazia, ma non lasciamoci ingannare, c'è un ordine di beccata molto definito nella nostra cultura e i malati di mente sono in fondo.

Prendilo da me, nessuno ti darà rispetto, nessuno ti darà uguali diritti. Square America non può nemmeno capirti; tanto meno sapere come portarti dentro dalla pioggia. Non guardare agli altri la tua redenzione. (Se dubiti di me, guarda alla storia degli altri gruppi minoritari americani.)

Sono diventato pubblico come bipolare 23 anni fa; Ho persino scritto il primo libro di memorie bipolare, Guida invisibile. Nulla avrebbe potuto prepararmi all'ondata dopo ondata di rifiuto, paura ed emarginazione che ho dovuto affrontare. (Davvero, mi aspettavo almeno a poco rispetto per quello che avevo fatto!)

Il punto è che se leghi il tuo benessere emotivo all'opinione che gli altri hanno di te, il disastro seguirà sicuramente. Continua a far crescere strati extra di pelle fino a quando stupidi commenti e osservazioni rimbalzano subito.

Oggi dico alle persone che sono bipolare nello stesso modo in cui potrei dire loro che sono uno scrittore, è un dettaglio che li aiuta a capirmi ma non ne sono definito. Non ho assolutamente vergogna per la mia storia di malattia mentale - leggi le mie labbra - SENZA VERGOGNA - e nemmeno dovresti quando arriva il momento di parlare della tua sfida particolare.

Dicono che la colpa è quando ti senti male per qualcosa che hai fatto, ma la vergogna è quando ti senti male per qualcosa che sei. Ora sei un insegnante; fai sapere loro cosa sei - senza vergogna.