3 giochi per eliminare il disordine

Odio essere sopraffatto.

Quando lo sono, mi sento in preda al panico e confuso, e io procrastinare, specialmente quando si tratta di fare le cose e mantenendo un coperchio sul disordine. Fortunatamente, ho imparato alcuni trucchi rapidi che mi aiutano a rimanere in attività. Ecco tre preferiti:

Dai un nome al gioco

Quando avrai distratto, Dai un nome al gioco ti sposterà in avanti:

• Per prima cosa, dai un nome al compito da pronunciare a voce alta. Diciamo che il nome è "Sto aprendo la posta".
• Decidi come sapere quando l'attività è completa. Per me, ho vinto il gioco quando ho conquistato tutto ciò che riguarda la posta disordine di carta: tutte le buste sono state aperte, la posta indesiderata si trova nel cestino e gli elementi che richiedono un'azione sono nella posta in arrivo.
• Parla attraverso l'attività. Ogni volta che scopri di non essere in attività - ricevi una telefonata o qualcuno entra nella stanza - dì "No, non è quello che sto facendo ora" e ripeti ad alta voce il nome del gioco: "Sono aprendo la posta. "
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• Quando finisci il tuo compito, balla una maschera e grida: "Ho vinto la partita!"

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Sotto le coperte

Questo trucco funziona bene quando ti trovi di fronte a una grande area di disordine, come ad esempio la tua scrivania, un tavolo, il pavimento o un bancone - qualsiasi luogo con così tante cose su di esso che non sai da dove cominciare.

• Drape un foglio o una coperta sulla maggior parte dell'area che si desidera organizzare, consentendo solo una piccola area del disordine da mostrare alla volta.
• Affronta quel po 'di disordine visibile.
• Una volta organizzato il primo bit, fai scorrere il foglio sopra per esporre un altro pezzo di disordine e affrontalo.
• Continua a spostare il foglio, a svuotare e organizzare mentre procedi.

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Spio

Funziona bene quando un'intera stanza è un disastro totale.

• Con le mani o il tubo di cartone da un rotolo di carta igienica, fai un cannocchiale davanti a un occhio.
• Scegli una stanza che desideri organizzare e mettiti in mezzo.
• Chiudi gli occhi e girati. Ora apri gli occhi e guarda attraverso il cannocchiale.
• Individua una piccola area da organizzare? Quando focalizzi il tuo cannocchiale su un'area, puoi effettivamente vedere il disordine!
• Passa al punto che hai spiato e riordinalo. Non aspettare. Fallo ora!

Usa la tecnica del cannocchiale alcune volte al giorno per aumentare la consapevolezza del tuo disordine. E divertiti facendolo.

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Aggiornato l'8 agosto 2018