Dispensa gratuita: ripulisci e organizza in un fine settimana
10 modi per organizzarsi questo fine settimana
Scarica questo opuscolo su come interrompere il ciclo del disturbo, oltre a ottenere più strategie su come convivere con l'ADHD per adulti da ADDitude via e-mail.
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Questa guida di una pagina delinea dieci strategie che gli adulti con ADHD possono utilizzare per uscire dal ciclo cronico e stressante del disturbo.
Mettere in ordine la tua vita è un passo fondamentale verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Nessun segreto lì. Quindi perché tutti abbiamo così tanto disordine, pasticcio e interruzioni sul lavoro, a casa e nella nostra vita personale?
Judith Kolberg suggerisce che si tratta di perfezionismo: non siamo in grado di fare ciò che serve per organizzarci un po 'di più perché temiamo che non saremo perfettamente organizzati.
Questi trucchi - realizzati facilmente in un fine settimana piovoso - ti aiuteranno a fare piccoli cambiamenti che possono portare grandi miglioramenti alla tua vita quotidiana.
10 modi per organizzarsi questo fine settimana
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