D: Perché mio figlio inizia con più, più, più tempo sullo schermo?
Anche con generosi limiti di schermo giornalieri, il nostro bambino di 9 anni con ADHD vuole di più: più TV, più videogiochi, più YouTube. Ci infastidisce costantemente e non mostra alcun interesse per l'attività fisica come lo sport, che sappiamo aiutare i suoi sintomi. Cosa possiamo fare?
D: “A mio figlio di 9 anni con ADHD piacciono i videogiochi e YouTube più degli sport reali. Lo manteniamo attivo negli sport per curare la sua alta energia e iperattività; anche noi limitare il tempo di visualizzazione a 90 minuti ogni giorno. Ma sembra che voglia solo schermi, tempo TV e giochi. Come lo allontaniamo dagli schermi e siamo più interessati ad altre cose? ”- Jeffboy
Ciao Jeffboy:
Molto da spacchettare qui. Ma alcune domande prima di immergerci.
Dici che lo stai “trattenendo attivo nello sport, "Che è un modo formidabile per incanalare l'energia, muoversi e anche promuovere le abilità sociali. Ma a tuo figlio piace? È troppo difficile per lui? È un bambino "sportivo"?
Forse potresti esplorare altre "attività" che hanno lo stesso scopo di tuo figlio. Non menzioni se sta praticando uno sport di squadra. Quando mio figlio era più giovane, ha apprezzato l'importanza di quanto si sentiva bene quando si è esercitato. È stato
non un bambino atletico e non mi è piaciuta la pressione aggiuntiva di giocare in una squadra. Per me bambino con ADHD, lezioni di karate e nuotare nella Y locale era più di suo gradimento. Anche un trampolino nel cortile farebbe il trucco!Quanto a tempo di schermo. Un'ora e mezza per un bambino di 9 anni è molto. Hai pensato di eliminare del tutto il tempo dello schermo nei giorni di scuola? O se ritieni che sia troppo drastico, programma le ore di "blackout" ogni sera quando tutti in casa si impegnano in attività senza schermi. Stabilisci un periodo di tempo - come due ore - quando la casa è "buia". Questo è il momento perfetto per lui per immergersi in altre attività o interessi come musica, LEGO, disegno, persino fumetti e grafica romanzi.
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Ricorda, è tua responsabilità determinare quando e per quanto tempo può utilizzare i suoi dispositivi e introdurre controlli, regole e conseguenze chiari e specifici.
In bocca al lupo!
Organizzazione guru Leslie Josel, di Ordine dal caos, risponde alle domande di additude i lettori su tutto, dal disordine di carta alle camere da letto della zona del disastro e dalla padronanza delle liste di cose da fare all'arrivo puntuale ogni volta.
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Aggiornato il 10 maggio 2019
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