Che cos'è un flashback PTSD?
Le persone che hanno disturbo post-traumatico da stress (PTSD) potrebbero verificarsi flashback. I flashback del disturbo post-traumatico da stress sono un modo per rivivere il trauma che ha causato il PTSD. I flashback sembrano diversi per persone diverse. I flashback in PTSD sono correlati ad altri tipi di re-experience come incubi e pensieri invadenti sull'evento traumatico.
Definizione di un flashback PTSD
Secondo Dictionary.com, in psichiatria, un flashback PTSD sarebbe definito come:
ricordo ricorrente e anormalmente vivido di a esperienza traumatica, come una battaglia, a volte accompagnato da allucinazioni.
Descrizione del flashback PTSD
quando le persone sperimentano flashback PTSD, in genere sentono di vivere nuovamente il trauma nel momento presente. I sentimenti che la persona ha avuto durante l'evento traumatico possono ripresentarsi durante un flashback. I flashback possono sembrare così reali da sembrare che l'autore si trovi effettivamente, fisicamente nella stanza. Poiché i flashback sono così vividi, può essere difficile per i malati connettersi con ciò che sta realmente accadendo intorno a loro. Poiché i flashback sono così coinvolgenti, sono spesso considerati a
tipo di dissociazione.Che cos'è un evento traumatico?
Gli eventi traumatici sono definiti come eventi in cui la persona è esposta a morte effettiva o minacciata, lesioni gravi o violenza sessuale. Le persone possono sperimentare eventi traumatici personalmente, possono testimoniarli di persona, possono scoprire un evento traumatico che si verifica a un amato uno o possono essere esposti ripetutamente o in modo estremo ai dettagli di un evento traumatico (ciò non si applica all'esposizione attraverso televisione, film, eccetera.).
Esempi di eventi traumatici
Gli eventi traumatici possono includere:
- Violenza sessuale
- Assalto fisico
- Vivere attraverso un disastro naturale
- Esperienze legate al combattimento
Mentre le persone spesso pensano a un flashback PTSD come a ricordi di combattimento, in realtà un flashback PTSD può essere di qualsiasi evento traumatico che causato il PTSD.
L'importante non è il trauma specifico ma, piuttosto, come la persona ha vissuto quel trauma. I traumi stessi sono innumerevoli.
Quanto durano i flashback PTSD?
Quando si considera la durata dei flashback, un piccolo sondaggio tra quelli con PTSD indica che i flashback durano:
- Pochi minuti - 61,5%
- Alcune ore - 40,4%
- Un giorno o più - 28,9%
(In precedenza, erano consentiti voti multipli per coloro che sperimentano flashback di diverse durate.)
Gestione dei flashback PTSD
Mentre i flashback PTSD possono far sentire il trauma attuale ed essere molto spaventoso, ci sono modi per prevenire i flashback PTSD o gestire i flashback quando si verificano.
Ad esempio, per aiutare a prevenire i flashback, iniziare a imparare i propri segnali di avvertimento di flashback. Ogni persona è diversa, ma, in genere, ci sono segni fisici e / o mentali prima che si verifichi un flashback. È inoltre necessario identificare ciò che attiva un flashback in modo da poter imparare a evitare tali trigger o pianificare in anticipo cosa fare se si verificano tali trigger.
Ci sono ulteriori informazioni su trattare i flashback PTSD qui.
Se si verificano flashback PTSD, assicurarsi di collaborare con un operatore sanitario come uno psicologo o uno psichiatra per chiedere aiuto. I flashback del disturbo post-traumatico da stress possono essere conquistati.
riferimenti agli articoli
