Parlo con me stesso incessantemente; fa parte di questo bipolare?
Parlo da solo tutto il tempo. In effetti, non credo di conoscere nessuno che parli da solo più di me. È un commento incessante e continuo sulla mia esistenza. È come se avessi il mio narratore, ma non solo dicono cosa sta succedendo, ma lo stanno anche commentando. La domanda è, se parlo con me stesso, fa parte del disturbo bipolare?
Alcuni anni fa, Ho scritto di earworms (musica che risuona ripetutamente nella tua testa), ed è assolutamente scioccante quante persone si siano identificate con l'esperienza di angoscianti lombrichi. Continuo a ricevere persone che mi contattano a riguardo. Mentre tutti sperimentano occasionalmente i vermi dell'orecchio, quando diventano gravi e angoscianti, definirei quella ossessione. A volte mi vengono i timpani ossessivi e angoscianti ("I'm Sexy and I Know It" di LMFAO, chiunque?). Questo è quando non parlo con me stesso, ovviamente.
Parlo con me stesso in modo ossessivo
E davvero, seriamente, parlo da solo ogni volta che la musica non suona nella mia testa.
Guarda questo video per ulteriori informazioni sulla mia esperienza con il parlare con me stesso.
E quando le cose vanno davvero male, parlo da solo e ho i vermi quasi contemporaneamente. Mi sembra impossibile pensare perché nel mio cervello non sono rimasti cicli aperti. E le chiacchiere e i brufoli accelerano sempre di più finché non sembra folle lì dentro.
Parlo con me stesso: è il mio disturbo bipolare?
Ecco cosa so: parlare con te stesso non è un criterio diagnostico per disturbo bipolare. Detto ciò, ipomania e mania Sono. Uno studio di Kornreich e colleghi ha rilevato che le persone con disturbo bipolare erano più propense a parlare stessi durante gli episodi maniacali che durante gli episodi depressivi o quando in un eutimico (normale) stato. I ricercatori hanno suggerito che il dialogo interiore potrebbe essere utilizzato come marker per la presenza di sintomi maniacali.1
In altre parole, quando si sperimenta una "fuga di idee" o un "discorso sotto pressione", parte di ciò potrebbe essere una maggiore possibilità di parlare con se stessi.
Parlare con me stesso è un'ossessione?
Ma penso che qui manchi un elemento importante, ed è qualcosa che ho menzionato prima: l'ossessione.
Disturbo bipolare e disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) condividere un relazione bidirezionale. Quelli con disturbo ossessivo compulsivo hanno un rischio maggiore di disturbo bipolare rispetto al resto della popolazione e anche quelli con disturbo bipolare hanno un tasso più elevato di disturbo ossessivo compulsivo rispetto alla popolazione media. Ad esempio, uno studio di Poyurovsky e colleghi ha rilevato che circa il 10% delle persone con disturbo bipolare soddisfaceva anche i criteri per il disturbo ossessivo compulsivo.2 Un altro studio di Dilsaver e Akiskal ha rilevato che l'11% dei pazienti con disturbo bipolare presentava comorbidità OCD e che questi pazienti avevano una maggiore incidenza di ansia e sintomi depressivi rispetto a quelli senza DOC.3
Inoltre, la ricerca ha dimostrato che le persone con disturbo ossessivo compulsivo possono impegnarsi a parlare con se stesse come un modo per affrontare le loro ossessioni e ansia. Uno studio di Purdon e Clark ha scoperto che le persone con disturbo ossessivo compulsivo usavano il dialogo interiore per gestire i loro pensieri ossessivi e ridurre la loro ansia.4
Posso attestare il fatto che Ho un'ansia elevata, e sì, ho usato il dialogo interiore per combatterlo. (Uso anche il dialogo interiore per combattere la depressione.)
Parlo con me stesso, e allora?
Quindi la risposta è che non abbiamo alcuna prova diretta che parlare da soli faccia parte del disturbo bipolare. A me va bene; forse sono solo strano. Questo non mi preoccupa per niente, tranne per il fatto che l'ossessivo parlare con me stesso a volte può essere piuttosto angosciante. Come ho detto prima, quando non c'è spazio per le mie idee perché tutti i cicli sono occupati da discorsi e musica ossessivi, non è divertente per me.
Naturalmente, se sei angosciato da qualsiasi comportamento o schema di pensiero, che tu pensi che faccia parte o meno del disturbo bipolare, per favore parla con il tuo medico. Potrebbero essere in grado di aiutarti a calmarlo.
Fonti
Kornreich, C. et al. (2001). Riconoscimento alterato dell'espressione facciale emotiva nel disturbo bipolare: uno studio preliminare. Psichiatria europea.
Disaver, S. C., & Akiskal, H. S. (1989). Comorbidità dei disturbi d'ansia nella malattia bipolare: un aggiornamento. Cliniche psichiatriche.
- Pojurovskij, M. et al. (2010). Disturbo ossessivo-compulsivo nei pazienti ospedalizzati con disturbo bipolare: correlati clinici e implicazioni per la farmacoterapia. Disturbi bipolari.
Purdon, C. e Clark, D. UN. (1993). Superare i pensieri ossessivi: Strategie per gli individui. Psicoterapia comportamentale e cognitiva.
