Interiorizzare ciò che gli altri pensano del disturbo bipolare

Se hai letto alcuni dei commenti qui, sai cosa pensano altre persone del disturbo bipolare. Alcune persone pensano che quelli con bipolare siano manipolatori, arrabbiati, offensivi e alcuni addirittura sostengono che siamo decisamente malvagi. Ed è facile interiorizzare ciò che gli altri pensano del disturbo bipolare. È facile credere che siamo queste cose. Ma tu vali di più di un singolo descrittore negativo. Non sei ciò che gli altri pensano del disturbo bipolare.

Cosa pensa la gente di bipolare

Alcune persone sono decisamente ridicole quando si tratta di caratterizzare le persone con disturbo bipolare. Voglio dire, davvero, la parola "malvagia" compare (Odio i malati di mente: la mia ex era bipolare e lei era il male). Le persone danno la colpa a un partner bipolare per aver distrutto la propria vita. Le persone dicono di non entrare mai in a relazione con una persona con disturbo bipolare. Le persone dicono cose così orribili su di noi a cui contribuisce auto-stigma e discriminazione dagli altri.

Gli aspetti negativi che altri pensano al disturbo bipolare

Ed ecco la cosa: non ho dubbi sul fatto che alcune persone con disturbo bipolare siano violente. Non ho dubbi sul fatto che alcuni distruggano la vita di altri, in parte a causa della malattia. E non ho problemi a credere che alcune persone con disturbo bipolare siano arrabbiate. Ma tutte queste cose si possono dire su qualsiasi gruppo di persone, non è certo limitato a quelli con disturbo bipolare (Sintomi bipolari: quali sono i sintomi del disturbo bipolare?).

Quelle cose sono semplicemente generalizzazioni. Quelle cose sono solo esperienze che una persona ha avuto con una persona con bipolare che stanno mettendo sul resto di noi. È come dire che "gli afroamericani sono arrabbiati". Questa affermazione non sarebbe accettabile perché è una generalizzazione che non è lontanamente vera. E la gente avrebbe sentito la sua ingiustizia e falsità non appena fosse stata pronunciata (lo spero). Riconosciamo tutti che caratterizzare un enorme gruppo di persone in un solo modo era inaccettabile ed è lo stesso per generalizzare a tutti quelli con una malattia mentale. Ci sono afroamericani arrabbiati? Non ho dubbi che ci siano. Tutti gli afroamericani sono arrabbiati? No, certo che non lo sono.

Interiorizzare ciò che gli altri pensano del disturbo bipolare

Posso dirti che nei miei giorni bui, sono colpevole di interiorizzare parte di ciò che altri pensano del disturbo bipolare (Vivere con la malattia mentale e l'autostima). Mentre so, inequivocabilmente, che non sono quelle cose, alcune parti di me si sentono ancora "inferiori a" tutte le "normali" a causa di queste dichiarazioni dure, fredde e imprecise. Penso che in una cultura di negatività, questo sia abbastanza normale.

Non sei quello che gli altri pensano del bipolare

Ma tu non sei ciò che gli altri pensano del disturbo bipolare. Vale più di una semplice generalizzazione. Sei una persona - un'intera persona. Sei un essere tridimensionale con debolezze, punti di forza, aspetti positivi e negativi. Sei complesso Contiene moltitudini.

Perché, come si dice in Alcolisti Anonimi, "Quello che gli altri pensano di me non è affar mio." E, davvero, non lo è. Se altre persone vogliono credere alle non verità, lasciatele. Sai diversamente. Conosco diversamente. Sappiamo chi siamo e questo è ciò che conta. Tutto il resto può essere visto per quello che è: piccola meschinità che dovrebbe essere inserita nel file circolare a cui appartiene.

Video sull'internalizzazione di ciò che gli altri pensano del bipolare

Immagine di Techmach.

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