Tutti possiamo guarire emotivamente

Tutti possiamo guarire emotivamente. La maggior parte di noi potrebbe non voler ammetterlo, ma abbiamo un'enorme quantità di potere per guarire emotivamente. Ma restiamo bloccati. Rimaniamo bloccati in schemi malsani e distruttivi di prima nella nostra vita. Molte volte, riusciamo a malapena a ricordare come e quando hanno persino iniziato. Ma con questi passaggi, possiamo guarire emotivamente.

Possiamo guarire emotivamente

Siamo in grado di risolvere praticamente tutto ciò che ci piace purché abbiamo una solida conoscenza del problema e delle sue radici.

Diciamo che da bambino ricordi che tuo padre urlava costantemente di te o di tuo fratello. Per qualsiasi motivo, non potevi fare le cose secondo i suoi standard. Di conseguenza, il messaggio che hai assorbito potrebbe essere stato qualcosa del tipo "Non sono abbastanza bravo.”

Con quel messaggio costantemente in esecuzione in background, come il software, hai imparato a nascondere e nascondere il tuo vero io crescendo. Quello era l'unico modo per garantire che nessuno fosse deluso.

Ma ti sei anche costantemente minato. Non hai mai rischiato con te stesso, quindi non deluderesti nessuno. Probabile, quando c'era qualcuno arrabbiato al lavoro, hai pensato che fosse colpa tua. Probabilmente ti sei sentito allo stesso modo sui problemi a casa. Tutto deriva da quel modello precedente.

Imparare la causa ci aiuta a guarire emotivamente

Il passo dopo aver appreso la causa è perdona te stesso. Hai accumulato anni di colpa e vergogna che hanno offuscato il tuo giudizio ogni giorno. Il perdono taglia la nebbia e ti consente di vedere chiaramente l'immagine. È quindi possibile rendersi conto di ciò che è effettivamente accaduto rispetto alla tua interpretazione e reazione a quegli eventi.

Ora hai una base da cui guarire emotivamente.

Da quella fondazione, ammetti di aver fatto il meglio che potevi in ​​quel momento. Come bambini, nessuno di noi ha il set completo di strumenti necessari per affrontare complessi problemi emotivi o autoregolarsi. Considerando ciò, hai preso la strada che era la più ovvia per te.

Emotivamente guarisci imparando nuovi comportamenti

Ora devi sostituire quel comportamento precedente con uno nuovo, più sano.

Ma tieni presente, questo è un processo a lungo termine. Non è una sorta di "affare fatto". Ti accorgerai costantemente del fatto che hai un comportamento vecchio. Non appena lo fai, è il momento di correggere il tuo corso. Passa rapidamente al tuo comportamento nuovo e migliorato.

È anche fondamentale essere pazienti con te stesso. Considerando che questo comportamento si è verificato per gran parte della tua vita, ci saranno momenti in cui è successo. Quando lo fa, fai del tuo meglio per perdonare te stesso e andare avanti.

Ancora una volta, è un processo, quindi non è necessario affrettarlo.

Ricordalo quando stai guarendo emotivamente

Non sei rotto o difettoso. Stavi solo facendo il meglio che potevi con gli strumenti che avevi. Ora meriti di meglio, ma sei l'unico che può raggiungerlo. Se hai bisogno di supporto lungo la strada, contatta. Se hai bisogno di una guida, chiedila. Se hai bisogno di chiarezza, apriti.

La cosa bella è che puoi goderti il ​​processo e riconoscere la tua crescita mentre succede. Prenditi del tempo per piccole celebrazioni lungo il viaggio per farti sentire speciale. Non solo questo ti terrà motivato, ma è decisamente buono per te.
Adesso è il momento per te. Ora è il momento della tua crescita, della tua realizzazione e dell'incredibile vita che ti aspetta.

Puoi e guarirai emotivamente.

Se ti lasci e basta.

Questo post è stato scritto da:

Ossessionato da tutto ciò che porta a vivere una vita bella e sana, Kyle De Luca è fuori per dimostrare che non è così difficile come pensi. Kyle lavora con gli altri per sbloccare i loro lati sovrumani. Visita Kyle a il suo sito web.

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