Con Bipolar, sai sempre chi sono i tuoi amici

Mi considero difficile da prendere, testardo, sono un parlatore eccessivo e non so quando tenere la bocca chiusa. E ho un bipolare, quindi iscriversi per essere mio amico è un impegno di cui mi aspetto che le persone si stanchino rapidamente. Quindi quando sto passando un brutto momento e qualcuno esprime preoccupazione, so di avere un vero amico. Diverse settimane fa è stato un brutto momento. Ne ho avuto un piccolo recidiva bipolare, causato da una riduzione del mio dosaggio Effexor. Io e il mio psichiatra stiamo cercando di trovare la dose efficace più bassa per me, quindi ho deciso di provare una riduzione di 50 mg. Tuttavia, questa riduzione dei medicinali non ha avuto tanto successo quanto i precedenti tentativi e ho iniziato a sperimentare sintomi depressivi. All'inizio, ho pensato che il mio letargo fosse causato da un'influenza allo stomaco che mi aveva tenuto a casa dal lavoro per alcuni giorni. Poi una sensazione triste e piangente mi colpì come una tonnellata di mattoni, anche se i miei sintomi influenzali erano finiti. Ho mandato un'email al mio capo che non stavo entrando in ufficio, spensi il telefono e i dispositivi mobili e sguazzai nella depressione e nella paura.

Ci riesco con un piccolo aiuto dai miei amici

Ricco di malessere depressivo, ho riflettuto sull'incontro mania presto seguirò come al solito per me. Durante la giornata lavorativa mi sono appisolato, più preoccupato per un futuro di ricaduta che per qualsiasi cosa succeda sul lavoro. In realtà, avevo paura di parlare con chiunque dal lavoro, temendo di scoppiare in lacrime e di dover rivelare il vero motivo della mia giornata di malattia. (Rivelare la malattia mentale al lavoro) Ad un certo punto, ho deciso di controllare il mio telefono e sono stato travolto dai messaggi di amici, colleghi e familiari. Mentre dormivo, il mio capo ha inviato le bandiere rosse perché le persone mi contattassero, non perché mi mancasse il lavoro, ma perché era preoccupato per me. Il mio collega preferito chiamò mio cugino, che chiamò alcuni amici, e alla fine qualcuno si presentò alla porta del mio appartamento per vedere quale fosse il problema.

Dalle lacrime di tristezza alle lacrime di gioia

Quelli di noi con malattie mentali spesso rimangono così avvolti in discorsi negativi che dimentichiamo le cose buone di noi stessi. Ero sinceramente scioccato dal fatto che così tante persone si facessero in quattro per controllarmi. Anche sul posto di lavoro, dove storicamente sono rimasta a bocca aperta per la mia malattia mentale, ho ricevuto autentiche effusioni di preoccupazione per il mio benessere. I miei amici più cari hanno dimostrato ancora una volta perché mi sono fidato di loro per la verità, l'amore e il supporto. Erano con me in ospedale e continuano come il mio primario supporto sistema.

Ad un certo punto, mi sono reso conto che la mia riduzione dei farmaci era probabilmente la causa del mio cambiamento di umore e che la mia "ricaduta" bipolare era meno terribile di quanto pensassi inizialmente. Tuttavia, sono abbastanza fiducioso che se ricaduto, i miei amici saranno lì.

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