6 How-Tos Informazioni sugli acidi grassi Omega-3
Gli Omega-3 possono migliorare diversi comportamenti dell'ADHD: iperattività, impulsività e concentrazione.
I due principali acidi grassi omega-3 contenuti negli integratori sono EPA e DHA. Sembra che la maggior parte dei benefici siano derivati dai prodotti omega-3 che contengono più EPA del DHA.
Raccomando un totale di 700 a 1.000 mg. un giorno di omega-3 per i bambini più piccolie da 1.500 a 2.000 mg. un giorno per i bambini più grandi.
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Le gomme e le forme masticabili degli omega-3 non contengono alti livelli di olio di pesce. Stick con capsule e liquidi.
Se stai dando al tuo bambino omega-3 liquido, mescolalo con succo d'arancia o in un frullato.
Scegli uno dei prodotti omega-3 privi di tossine elencati in ifosprogram.com per essere sicuro che è privo di mercurio.
Aggiornato l'11 gennaio 2018
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