Immagine di sé bipolare e girevole

Penso di essere abbastanza bravo come regola generale. Sono gentile, premuroso, intelligente, creativo, di talento, sexy, spiritoso e un sacco di altre cose. Non particolarmente maggiore di chiunque altro, solo la quantità normale di grande.

Tranne quando non lo sono, ovviamente. Tranne quando sono l'oscurità tagliata dal male. Tranne quando la mia esistenza strisciante richiede l'estinzione. Quindi, non sono così eccezionale.

Depressione bipolare e immagine di sé

Trascorro la maggior parte del mio tempo depresso. Il tipo bipolare II è così. È più un disturbo depressivo che altro. E la depressione non ti fa stare bene con te stesso. No. La depressione trova qualsiasi difetto, reale o immaginario, e ti batte intorno alle orecchie, al naso e alla gola. (Certo, il difetto potrebbe essere le orecchie, il naso o la gola, in quel caso, doppio smorfia.)

La depressione non riguarda solo la tristezza; si tratta di come guardi tutto. Sì, sono triste quando guardo fuori dalla finestra, ma sono anche triste quando mi guardo allo specchio. Tutte le piccole colpe del mio cervello mi convincono che sono cattivo, cattivo, brutto e stupido. E queste sono le cose che

spingere le persone a suicidarsi. Certo, c'è il dolore della depressione, ma non devi piacerti molto piuttosto per porre fine alla tua vita.

Depresso, sei meno di tutti gli altri.

Ipomania bipolare e immagine di sé

Con grande sorpresa di nessuno, l'ipomania è l'opposto. Dove prima ero orribile, il male si incarnava, ora sono uno stupendo, geniale che le persone sarebbero stupide a non amare, amare e adorare. Tutti mi vogliono o vuole essere me.

Ipomanico, sei più di tutti gli altri.

Bipolare e immagine di sé

Naturalmente, nessuno di questi due estremi è vero. Non sono né malvagio né perfetto, magnifico né orribile, geniale né stupido. Sto solo fluttuando nel mezzo da qualche parte come tutti gli altri. E grazie alla mia propensione alla logica, posso dirti un elenco di cose su cui sono basato sul feedback che ricevo dagli altri, indipendentemente dal fatto che lo ritenga vero o no.

Ma raramente mi vedo come fanno gli altri. Tendo a negare i complimenti e prendere a cuore gli insulti. Nutre la mia malattia più in questo modo. Sì, posso dire che un insulto non è vero, ma ciò non significa che non lo sia sentire vero.

Mentire sull'immagine di sé

Ma quello che ho imparato molto tempo fa è questo: non importa cosa provi, solo quello che ti sposi. Quindi, se so che qualcuno pensa di essere bello, non lo nego e lo ammetto, che ci creda o no. Perché se continui a dire alla gente che non sei bella, alla fine ti crederanno non importa cosa pensassero una volta. La ripetizione ha quel tipo di potere.

Non sto suggerendo ad altre persone di mentire; Sto solo dicendo che lo faccio.

Credere nell'immagine di sé

Certo, sarebbe meglio se credessi a tutte le cose carine, ma non è molto probabile. Ho un barlume di convinzione, qua e là, ma è bello quasi. Il mio cervello bipolare è semplicemente più incline a credere negli estremi che a credere nella realtà, indipendentemente da ciò che la mia mente dice.

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