Sperimentare un disturbo da personalità evitante

Non avevo molta familiarità disturbo di personalità evitante fino a studiare per l'ospite di questa settimana. Mi sono imbattuto in appunti di una sessione di terapia simulata con un paziente con diagnosi di disturbo di personalità evitante. Leggendolo, puoi avere un'idea di come sia vivere con un disturbo di personalità evitante.

Com'è per le persone con disturbo da personalità evitante?

Gli individui con disturbo di personalità evitante (AvPD) vedono il mondo come ostile, freddo e umiliante. Le persone sono viste come potenzialmente critiche, disinteressate e umilianti; probabilmente causeranno vergogna e imbarazzo per le persone con AvPD. Di conseguenza, le persone con AvPD sperimentano panan ansia sociale (intensa ansia che è pervasiva, onnipresente e travolgente) e sono imbarazzanti e a disagio con le persone. Tuttavia, sono coinvolti in un intenso conflitto di evitamento dell'approccio; credono che relazioni strette siano gratificanti, ma sono così ansiosi nei confronti delle persone che il loro unico conforto o conforto arriva nell'evitare la maggior parte dei contatti interpersonali.

Mentre leggevo la descrizione del Disturbo Evitante della Personalità, ho immediatamente pensato che fosse simile a Disturbo d'ansia sociale. Tuttavia, la differenza è quella disturbo di personalità evitante è essenzialmente un problema di relazione con le persone, al contrario di fobia sociale, che è in gran parte un problema di esecuzione di situazioni. Ad esempio, Aimee White, autore del Blog di Nitty Gritty of Anxiety, ha ansia sociale e difficoltà a mangiare di fronte alle altre persone. Al contrario, l'ospite di questa settimana, Trish Poce, si sente a disagio con tutti e chiunque.

Guarda l'intervista a Trish Poce sul video di disturbo di personalità evitante nel programma televisivo HealthyPlace Mental Health.

Vivere con il disturbo da personalità evitante

di Trish Poce

Ho 58 anni. Non ho mai svolto un lavoro adeguato a causa di malattie mentali, di solito facevo compiti umili per rimanere fuori dal mainstream. Ho sempre avuto un disturbo di personalità evitante da quando ero un bambino molto piccolo. Non mi ero reso conto di avere un problema. Ero solo sicuro di non essere in grado di essere come le altre persone intorno a me. Ero timido, imbarazzato e mi sentivo come se non mi fossi mai adattato.

Sono cresciuto nelle basi dell'esercito e ci siamo trasferiti regolarmente. Sono andato in 13 scuole diverse quando ero in prima media. Di solito facevo amicizia con 1 persona per mossa e quando ci siamo trasferiti, l'amicizia finiva. Non ho mai avuto uno stormo di amici.

Nel periodo in cui sono cresciuto, la malattia mentale è stata così fraintesa. Ci hanno insegnato che se eri malato di mente, anche in qualche modo sei stato mentalmente lento. I due pensieri andarono di pari passo.

La mia vita più giovane era piena di abusi. La mia malattia mentale è stata appena ignorata dai miei genitori. (Non era accettabile avere difetti e la malattia mentale avrebbe sicuramente riflettuto sul fatto che i miei genitori non avessero "buone scorte".) Quindi il mio modello di comportamento non è stato notato e la mia malattia non è stata diagnosticata. Sono stato visto come un bambino problematico. Tutto mi è stato incolpato perché ero "problematico".

Dato che ero così socialmente inetto, ho preso molte cattive decisioni su chi sarebbe stato il mio compagno. Ho sempre scelto i maltrattatori. Questo perché, in qualche modo, stavo ancora cercando di ottenere l'amore che i miei genitori non mi hanno mai dato. Ho attraversato un periodo di alcolismo fino a quando non sono finito nel sistema di salute mentale circa 18 anni fa, quando ho tentato il mio primo suicidio.

Dalla mia diagnosi, ho lavorato per migliorare. Per i primi 10 anni, mi sono imbrogliato, prendendo medicine dalla tonnellata e cambiando psichiatri - fino a quando ho trovato l'ultimo. Ha capito così bene le medicine e mi ha spiegato a fondo cosa stavano facendo per me. A questo punto, ero quello che chiamiamo "zombi" da tutti i farmaci psichiatrici che assumevo. Mi ha ridotto le medicine e mi ha collegato con uno psicologo che mi ha aiutato a capire da dove provenisse tutto il mio dolore interiore. Ha usato la terapia comportamentale dialettica con me. Mi ha guarito il cuore.

Ci sono voluti 5 anni, ma sento che il mio cuore è stato guarito. Sto lavorando per accettare il passato com'era, so di non poterlo cambiare. Ora sto per lasciare andare il passato e liberare tutti i demoni nella mia testa. Ora sono pronto per continuare con il resto della mia guarigione.

In questa fase, sono ancora socialmente inetto. Temo ancora nuove situazioni, mescolandomi con le persone e continuo a chiamarmi nomi. Ho problemi a gestire il mio tempo, realizzando i compiti che ho stabilito. Ma adesso mi sento come una persona intera e non un topolino da chiesa frammentato. Una farfalla. Ho terminato la fase della crisalide e ora sto aprendo le ali.

I miei genitori sono passati ora, ma fino alla loro morte non hanno mai compreso appieno quale fosse la malattia mentale. Non è mai stato discusso apertamente e mantenuto silenzio-silenzio. I miei fratelli sono stati tutti colpiti in un modo o nell'altro.

Ho preso la decisione di diventare pubblico, uscendo per così dire. Per far luce sulle malattie mentali, per contattare altre persone colpite e in difficoltà. Forse le mie esperienze possono aiutare coloro che sono ancora in cerca di risposte.

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