Competenze per adulti con ADD, ADHD
Thom Hartmann nostro ospite, è un pluripremiato autore, docente e psicoterapeuta di successo. La discussione incentrato guarigione dalle molte ferite infantili causate da avere ADD, come essere detto sei stupido e cercando di adattarsi e di essere accettati dagli altri. Hartmann ha affrontato l'impatto che il dialogo interiore negativo, la scarsa autostima hanno sull'adulto ADD e diversi strumenti psicologici che possono essere utilizzati per guarire ADD, ADHD (Disturbo da deficit di attenzione, Disturbo da iperattività da deficit di attenzione).
David è il moderatore di HealthyPlace.com.
Le persone dentro blu sono membri del pubblico.
Conferenza Trascrizione
David: Buona serata. Sono David Roberts. Sono il moderatore della conferenza di stasera. Voglio dare il benvenuto a tutti su HealthyPlace.com. Il nostro argomento stasera è "Competenze per adulti con ADD, ADHD"Il nostro ospite è psicoterapeuta, docente e autore di best seller, Thom Hartmann. Si possono riconoscere alcuni dei suoi titoli di libri:
Thom Hartmann's Guida completa per aggiungere, ADD: una percezione differente, e Guarigione AGGIUNGI.Buonasera Thom e benvenuti su HealthyPlace.com. Ti ringraziamo per essere nostro ospite stasera. Come sei arrivato a scrivere sul Disturbo da Deficit di Attenzione?
Thom Hartmann: Grazie David. Ho iniziato a scrivere su questo attraverso la confluenza di due situazioni. Il primo è stato che 22 anni fa, per 5 anni, sono stato direttore esecutivo di una struttura di trattamento residenziale per bambini gravemente maltrattati e praticamente tutti sono entrati con etichette come "danno cerebrale minimo" e "sindrome iperattiva", che è il modo in cui ADD e ADHD (disturbo da deficit di attenzione, disturbo da deficit di attenzione e iperattività) sono stati etichettati indietro poi. Quindi mi sono incuriosito e sono entrato nella ricerca e nel libro di Ben Feingold Per cui il bambino è iperattivo era appena uscito e Ted Kennedy teneva audizioni su tutto a Washington, DC. Ho conosciuto Feingold e abbiamo fatto una sperimentazione clinica della sua dieta nel nostro programma, e così l'ho scritto e nel 1980 è stato pubblicato in Il diario di psichiatria ortomolecolare, Uno dei riferimenti precedenti a tutto questo.
Ma poi è diventato "veramente reale" per me circa 10 anni fa quando il nostro bambino di mezzo aveva 12 anni e "ha colpito il muro" a scuola. Quindi abbiamo preso Justin per essere testato per le difficoltà di apprendimento e il collega ha detto a lui e noi che aveva una "malattia del cervello" chiamata ADD. Così è stato quando ho scavato davvero, e per quell'esperienza, ho scritto un libro per / per Justin, che è diventato Disturbo da deficit di attenzione: una percezione diversa, in cui stavo cercando di restituirgli una piccola parte della sua autostima, che quel dottore gli aveva completamente strappato.
David: Facciamo molte conferenze qui su HealthyPlace.com e gli ospiti di solito parlano dell'importanza dei farmaci e della terapia. Una delle cose che mi ha colpito nel tuo libro, Guarigione AGGIUNGI, Era questa frase: "La sfida per la maggior parte delle persone ADHD non cambia una persona da un tipo ad un altro cervello (impossibile), ma, piuttosto, per guarire da molti, molti ferimenti che l'ADHD persone esperienza crescendo"A che tipo di ferite ti riferisci?
Thom Hartmann: I ferimenti di: che non rientrano nel, di ti viene detto che sei stupido quando sai di non esserlo, di non essere in grado di eseguire le cose che gli altri facilmente. Per i bambini, il primo imperativo a scuola è "adattarsi" e "essere accettato". Quindi è incredibilmente doloroso per un bambino quando non può esibirsi e, quindi, renderlo uniforme peggio, schiaffeggiamo un'etichetta che contiene parole come "disordinate" e "carenti". Dimmi, quanti bambini conosci chi vorrebbe mai essere carente o disordinato? La mia ipotesi è nessuno. Questi sono i ferimenti primari. Quindi i bambini cercano di riprendersi o reagire facendosi strada tra le cose, diventando il clown di classe o semplicemente abbandonando intellettualmente, e poi si chiamano "oppositivo" e finiscono con altre etichette, e qualche volta si suicidano (il tasso di suicidi adolescenti è triplicato negli ultimi 30 anni nel USA) e a volte cercano amici che restituiranno loro autostima, ma quelli sono i "bambini cattivi" e tutta questa spirale si insinua in quello che può essere distruttivo.
David: Ma, da adulti, ci sono molti che sono "felici" di scoprire che esiste un'etichetta che possono associare al loro "le difficoltà." Riceviamo e-mail continuamente da persone che affermano di essere state "in giro per tutti questi anni chiedendosi cosa era sbagliata."
Thom Hartmann: Sì - ho avuto una risposta simile. Ma da adulto, sono in grado di elaborare le cose in modo diverso rispetto ai bambini. adulti conoscere dal momento in cui ottengano almeno nella loro 20s con Attention Deficit Disorder che sono "diversi" in qualche modo, e molti hanno concluso che la loro "differenza" è che sono cattivi o moralmente carente o maledetti o qualcosa di ancora peggio. E per molti, si tratta di una specie di segreto. Quindi scoprire che esiste una spiegazione razionale per tutto ciò compensa, in molti modi, l'etichetta "disordinata" e "carente".
Inoltre, gli adulti vivono ogni giorno in un mondo diverso dai bambini. Immaginate come i diversi si può sentire sulla "sollievo di ottenere la diagnosi e saperlo di ADD, ADHD", se questo significava che un paio di volte un giorno il vostro datore di lavoro avrebbe chiamato una riunione e davanti a tutti si mettono fino alla parte anteriore della sala conferenze per darvi la vostra farmaci. Questa è l'esperienza dei bambini. Gli adulti possono mantenerlo privato.
David: Così, come gli adulti, quello che stai dicendo è che è importante considerare le ferite infantili causati da avere ADD, in modo da poter affrontare con efficacia la vita adulta.
Thom Hartmann: Sì. Ogni adulto ADD Ho incontrato trasporta le ferite e dolori e le incomprensioni dalla loro infanzia, e spesso c'è un sacco di self-talk negativo intorno a questi, e così come gli adulti una delle cose più importanti da fare a tale proposito è quello di guarire, testa su. Questo è quello che il mio libro "Guarigione AGGIUNGI" È tutto basato su. Naturalmente, non si può "guarire" ADD - il titolo originale era "La guarigione dal dolore di crescere un cacciatore nel mondo di un contadino," ma l'editore ha detto che era troppo a lungo così ho dovuto scrivere una prefazione dicendo ai lettori che non stavo suggerendo la gente potrebbe o addirittura necessari per essere guariti da INSERISCI. Santo cielo. Quali sono alcuni degli altri modelli di auto-distruttivi derivanti da ADD e forse si potrebbe descrivere brevemente ciò che una persona dovrebbe prendere in considerazione nel lavorare per "guarigione" di loro?
L'unico grande problema che ho quasi sempre vedo in adulti e adolescenti () è scarsa autostima. Hanno avuto un periodo difficile per anni e anni, e poi per completare l'opera di qualcuno è arrivato e ha provato a dire loro che hanno un cervello carente. Ci sono tutti gli errori sociali che hanno fatto, i problemi accademici, e molto spesso, perché provengono da genitori ADD / ADHD, situazioni familiari problematiche. Quindi il primo passo è restituire loro l'autostima.
Questo viene fatto attraverso un processo chiamato "ricontestualizzazione," che significa vedere qualcosa in un modo nuovo, portare una nuova comprensione ad esso e trovare in esso qualcosa di positivo e utile. In questo caso, questo è il "cacciatore di un agricoltore mondo" metafora, che trovo personalmente molto guarigione. Non c'è nulla di "sbagliato" con voi, vi sono solo cablato in modo diverso rispetto a quello che oggi scelgono di chiamare "normale", ma in un altro momento e in altre circostanze si sarebbe "normale" o addirittura "superiore al normale". E chiunque abbia mai fatto un lavoro "cacciatore", come le vendite o controllo del traffico aereo o di essere in forze speciali dell'esercito o di essere un imprenditore sa * esattamente * quello che ho significare.
David: Facciamo alcune domande del pubblico, Thom, quindi continueremo con la nostra conversazione.
drcale: Fin dalla mia infanzia, ho avuto la sensazione di non potermi fidare di nulla. Così spesso, sono stato colpito sulla testa da censura inaspettato, così ora la mia risposta pavloviano è di assumere probabilmente ho sbagliato quando sono stato molto entusiasta, etc. Come si fa a trattare con questo?
Thom Hartmann: Esistono diverse strategie che è possibile utilizzare che si chiamano "interrupt reticolo"che cambierà quel tipo di risposta automatica. Li troverai nel mio libro "Guarigione AGGIUNGI."(Non voglio dire questo come un passo di vendite - è solo che ci sarebbe voluto troppo tempo per cercare di insegnare loro in una chat.)
V'è anche un concetto di riparazione cronologia che si possono trovare utili. Ciò comporta innanzitutto capire dove conservare il passato e il futuro. Se vi chiedo in questo momento quello che vi ritroverete a fare la prossima settimana, comunicazione dove i tuoi occhi vanno a trovare la risposta. Molto probabilmente sarà da qualche parte davanti a te, probabilmente in alto e alla tua destra. E se io chiedo quello che hai fatto il mese scorso, il check out in cui si memorizzano quelle immagini / storie / esperienze, anche. * Dovrebbero * essere dietro di te e in disparte, un po 'in basso. Se sono in prima fila, potresti avere l'esperienza di essere "ossessionato dal tuo passato". Nella nostra cultura, abbiamo una vecchia espressione che dice "Mettilo dietro di te". La ragione di questa espressione è che, letteralmente, dietro di noi c'è il posto migliore per il passato ricordi. Quindi c'è un processo che comporta prendere la spazzatura passata e spostarla dietro di te, una per una. E se ci sono in particolare i ricordi dolorosi o caldi che desideri "disinnescare", è anche possibile trasformarli da colori in bianco e nero, modificarne le dimensioni, estrarre l'audio o sostituirla con musica da circo, ecc, eccetera. Lotsa cose che potete fare per la riparazione e ricalibrare e quindi ri-esperienza e guarire il tuo passato.
David: Ecco il commento di drcale, quindi la domanda successiva:
drcale: Sono di fronte a me, su e sinistra, e sento di riviverli ancora e ancora.
Thom Hartmann: Drcale, prova stasera il lavoro sulla timeline. Probabilmente lo troverai molto utile. È possibile * * mettere il passato dietro di te!
Mi dimentico! Come faccio ad avere il mio marito ad accettare il fatto che io e mia figlia entrambi sono ADD e anche se lei sta attraversando testare nuova settimana, so che da tutte le ricerche che ho fatto, lei è ADD. Come faccio ad avere lui di essere a posto con il tempo e gli sforzi che ho messo in educare me stesso in modo che io, noi, posso gestire il nostro deficit di attenzione? E 'esattamente il contrario, egli è OCD (Disturbo Ossessivo-Compulsivo).
Thom Hartmann: Suggerirei (e, non conoscendo lui o te, questo è un colpo lungo) che il primo passo potrebbe essere quello di rendere l'idea di voi e la vostra figlia che hanno aggiungere qualcosa che si può facilmente comprendere e che ha qualche appello o interesse per lui. Se l'incorniciate o posizione o tenta di convincerlo a vederlo come una malattia, è possibile ottenere la reazione molto comune di negazione o di evasione o addirittura imbarazzo. Ma se si può mettere in un modello comprensibile e meno patologico (io francamente preferisco il modello / contadino cacciatore), egli può trovare gradevole al palato. Inoltre, se è un DOC, nota la lingua che usa per confutare o rifiutare la tua autoosservazione e la tua figura qualche modo essere d'accordo con queste parole * * mentre, allo stesso tempo, rendendo il vostro punto in un diverso modo. Spero possa aiutare. Si consiglia di dargli un vero e proprio libro di facile lettura sul tema pure. Il mio primo libro, ADD: una percezione differente, è abbastanza accessibile e piuttosto breve e aggiorna in modo abbastanza accettabile (IMHO).
David: Lei ha scritto molti libri su ADD, pronunciate a molte persone che hanno ADD, ADHD. Pensi che molti dei problemi di ADD possano essere risolti attraverso l'auto-aiuto, oppure l'aiuto esterno (un terapista) è necessario o più utile?
Thom Hartmann: Essa dipende interamente sulla persona e sul terapeuta. Ci sono alcune (probabilmente molte) persone sufficientemente consapevoli di poter svolgere la maggior parte dei lavori di riparazione su se stessi. D'altra parte, avendo un professionista competente per aiutare veramente in grado di facilitare il percorso. Il grosso problema è che ci sono anche, come in qualsiasi professione da idraulici ai chirurghi, alcune persone là fuori che sono semplicemente incompetenti o che non capiscono ADD. Essi possono finire per fare più danni che bene: ho visto un numero sorprendente di adulti e bambini che sono stati più feriti da loro terapia che per la loro vita. In modo da cercare un aiuto professionale, ma anche ricordare che sei un consumatore di servizi di assistenza sanitaria mentale e puoi fare il provino o scegliere la persona con cui lavorare proprio come faresti con il tuo parrucchiere o dentista. Se qualcuno si fa male, trovare qualcun altro. Guardarsi intorno. E quando trovi qualcuno che può produrre in te un cambiamento rapido e di successo, nel modo che desideri, resta con lui o lei.
cellogirl: Questa è la mia prima volta in una chat room di sempre. Non ho mai sperimentato tutto il trauma di ADD che Thom sta parlando. Ho avuto molto successo in tutti i settori della mia vita. Credo che avevo appena sufficiente OCD per tenermi in linea, facendo quello che avrei dovuto. Dopo qualche anno Prozac, Le mie ossessioni sono attenuate e ora a 50. Mi ritrovo sempre più ADD e difficoltà a fare quello che dovrei fare. Lo so che ho bisogno di carte di qualità, ma io non voglio. So che dovrei fare piani di lezione, ma cellogirl non sta facendo loro. Eventuali suggerimenti?
Thom Hartmann: Interessante. Qualche anno fa, un mio amico, uno psichiatra di Atlanta, ha fatto il commento casuale a me che, per una persona con ADHD, un po 'di disturbo ossessivo compulsivo è probabilmente una buona cosa. Questo suoni a me più come una questione di trovare l'equilibrio tra i due, e che forse la nostra persona qui ha fatto pendere un po 'troppo lontano dal "sede di controllo" che OCD-come le cose può portare. Certo, questa è solo un'ipotesi selvaggia, poiché non conosco questa persona e non sono il suo dottore.
kimdyqzn: Ho un figlio con ADHD (probabilmente entrambi i ragazzi ce l'hanno) e recentemente mi è stato diagnosticato anche l'ADHD. Vedo molti prodotti educativi per aiutare i bambini a imparare a "riqualificare" il loro cervello e imparare a prestare maggiore attenzione. Sapete di eventuali prodotti software per computer come questi per ADDults?
Thom Hartmann: Non personalmente, ma so che sono là fuori.
Il mio assumere il biofeedback e le relative tecniche è che sono solo modi high-tech di insegnarci a portare la nostra attenzione su qualcosa di nuovo, più e più volte. Il "vecchio" dispositivo di biofeedback è stato il rosario, per esempio. Quindi non è una novità, ma la tecnologia è nuova e sembra funzionare abbastanza bene per alcune persone, e perché utilizza i computer il feedback è molto più veloce rispetto alle vecchie tecniche che le persone imparano a partecipare alle cose Più veloce. Quindi ti suggerisco di esplorare quel sito e forse www.eegspectrum.com sito, che è probabilmente il migliore biofeedback, e rendere la vostra propria mente.
* * Phatty: Ero conosciuto come ADHD quando ero più giovane. Ora a 17 anni mi sono calmato, ma ho notato che ho molta ansia e scuoto costantemente le gambe e non riesco a smettere senza provare davvero. Potrebbe questo perché io sono l'ADHD o dalla medicina (Effexor)?
Thom Hartmann: Cause comuni di reazioni d'ansia includono bevande contenenti caffeina, cambiamenti di vita stressanti (che vanno in alto scuola?) i cambiamenti familiari associati alla crescita e, naturalmente, tutti i farmaci ne hanno effetti collaterali.
David: Phatty, potresti voler controllare l'area dei farmaci del nostro sito Web per gli effetti collaterali di Effexor e certamente, avrei lasciate che il vostro medico sapere cosa sta succedendo.
suzeyque: Mi è stato diagnosticato con ADHD quest'anno a 40. Ho provato college, ma lasciato dopo 4 mesi. Onestamente non riesco a gestire "seduta" e prestando attenzione tutto il giorno! Ho provato tre diversi tipi di farmaci (ritalin, Wellbutrin, ionamina) ma non riesco ancora a prestare attenzione! Quindi, mi sento come un fallimento. Eventuali suggerimenti per ottenere attraverso l'università se mai tentare di nuovo? (I miei voti sono stati grandi, istruttore che mi aveva umiliato e ho rinunciato)
Thom Hartmann: Sì. Trova un college diverso. Ho visto un numero incredibile di bambini "falliti" fare brillantemente quando entrano in ambienti diversi. Ci sono college molto orientati alla comunità come Warren-Wilson ad Asheville, NC, e ci sono online programmi dalla maggior parte di tutti i college e le università, e ci sono Università di comunità, e anche dello stesso sesso collegi. La chiave sembra essere un high-stimolazione, ambiente ricco di novità o di piccole aule, o entrambi. Guardarsi intorno. Intervista ai potenziali professori il termine prima di prendere in considerazione la possibilità di frequentare e prendere lezioni solo da coloro che non sono noiosi. Venite a conoscere in anticipo e costruire un rapporto in modo da sentirsi impegnato alla classe. Sit in davanti alla stanza in cui non siete facilmente distratti da altri studenti. Decidi di divertirti mentre impari e, per le lezioni terribili, noiose e richieste, trova i tempi o un college della comunità dove puoi prenderli in classi più piccole o da professionisti interessanti. C'è un gruppo di questo genere di cose in ADD Storie di successo, a proposito.
David: Una delle cose che mi colpisce, e non è davvero sorprendente, ma sembra che anche molti adulti con ADD soffrano di depressione.
Thom Hartmann: Sì, ed è spesso una risposta sana. Quando le cose non stanno andando bene, è del tutto appropriato per noi avere una reazione negativa al cose. Noi chiamiamo questo, in una delle sue forme di maggio, la depressione. Se una persona colpisse un muro nella vita e * non * fosse * depressa o turbata, sarebbe un vero problema. Il danno si verifica quando le persone pensano che la depressione stessa sia il "problema" e prendono antidepressivi ma rimangono in situazioni di vita "non lavorativa". Naturalmente, ci sono alcune persone che hanno un disturbo reale di depressione, e per loro i farmaci antidepressivi sono salvatori di vite (letteralmente), quindi è molto, molto importante vedere qualcuno che sia competente e capace di smistamento fuori: "Questa depressione causata dalle circostanze dovrebbe essere trattata cambiando le circostanze della loro vita o è un problema biochimico che ha bisogno di medicine e cambiamenti nutrizionali?"Può essere una chiamata difficile, perché quando abbiamo la depressione causata dalle circostanze * c'è * un cambiamento nella neurologia che accade... anche se temporaneo. Quindi, qualcuno che sa cosa sta facendo e che capisce quanto frustrante possa essere l'ADD, per distinguere tra i due e formulare raccomandazioni appropriate.
luckyfr: Mi è stato diagnosticato con ADD e la depressione, invece di iperattività. È comune?
Thom Hartmann:Sì. Quando lo vedo nelle persone, molto spesso sono le persone che sono state molto "sconfitte" dalle esperienze della vita. Ne ho scritto a lungo in "Guarigione AGGIUNGI"Le persone che vivono principalmente il mondo e la vita attraverso i loro sentimenti (al contrario di quelli che sono principalmente visivi o uditivi) sembrano avere questo tipo di problema anche più frequentemente. Il mio consiglio a tali persone è quello di trovare qualcuno che è competente con una delle terapie basati su soluzioni, come ad esempio la PNL, Core trasformazione, o EMDR, e dare che una prova. E anche per esaminare attentamente le circostanze e le situazioni della loro vita per le opportunità di cambiamento che può essere interessante ed emozionante.
monoamino: Lei ha parlato di bambini ADD o ADHD spesso provenienti da famiglie divise nella tua prima pratica o studi diagnosticati. Date le comorbidità di ADD / ADHD, vale a dire., Abuso di alcool / Disturbi di Personalità (tra gli altri), non è possibile che un effetto fisiologico viene comunicato attraverso la progenie? In altre parole, non è possibile che problemi nazionali è semplicemente un altro manifesto di una condizione fisiologica valida?
Thom Hartmann: Sì, penso che sia. C'è sia natura che educazione, e i bambini reattivi e impulsivi di solito hanno genitori reattivi e impulsivi (per esempio), o almeno uno genitore così, e così i bambini ottengono entrambi i geni e sopportano il peso dei comportamenti, che imparano anche, e poi si infliggono da soli bambini. Ecco perché è così importante per intervenire e spezzare quella spirale.
David: Se non ricordo male, è anche scritto un libro intitolato qualcosa come "ADD Storie di successo", In cui le persone con ADD hanno condiviso le loro strategie per far fronte con esso. Ho ragione su questo?
Thom Hartmann: Sì, ADD Storie di successo è un libro che ho scritto a causa di tutta la posta ho ricevuto dopo la pubblicazione di ADD: una percezione differente. Molte persone hanno condiviso con me le strategie e le tecniche che avevano usato per avere successo in situazioni domestiche, lavorative e scolastiche, nonostante il loro ADD o addirittura lo usano come uno strumento, e così ho preso circa 100 tra le migliori di quelle storie, più un mucchio di mie, e le ho compilate nel libro ADD Storie di successo.
David: Potrebbe condividere con noi due o tre di quelle strategie che si sono rivelate di successo?
Thom Hartmann: Bene, le risposte della scuola che ho dato prima sono tutte in quel libro. L'idea di capire che tipo di neurologia / persona sei e quindi determinare la migliore carriera per te in base a quello. Trovare un partner che si complimenta, ma non è identico a voi. (I cacciatori spesso fanno bene quando sposano gli agricoltori, per esempio, anche se non è affatto una regola dura e veloce.) Imparare come imparare. Accidenti - è stato circa 6 anni da quando ho scritto il libro e non ho letto da allora, quindi mi piacerebbe andare afferrare uno e leggere la tabella dei contenuti.
pecora nera: Ho 35 anni. Ho vissuto con deficit di attenzione Disorer tutta la mia vita e una cosa che ho trovato è che a volte non riesco a capire il motivo per cui le cose accadono a me.
Thom Hartmann: Se questa era l'intera domanda, posso entrare in empatia. Sto ancora cercando di capire il motivo per cui alcune cose accadono a me. Seriamente, però, questa di quelle cose in cui ho trovato quella pratica spirituale, l'idea di vivere un giorno alla volta, di cedere la mia volontà di Dei o l'universo o di potenza superiore o comunque si chiami, e imparare a andare con il flusso, è il migliore di coping meccanismo. Continua a ripetere, "Tutto funziona fuori alla fine"E trova quel posto in te stesso dove sai che è vero.
cluelessnMN:Hyperfocusing. Buona cosa? Troppo di una cosa buona?
Thom Hartmann: Sì! Sì!!! Il trucco è imparare a notare quando hai lo accese e poi decidere se è utile in quella circostanza, e poi scegliendo di uscire in quel modo o spegnerlo. Questo è un processo di l'apprendimento auto-consapevolezza che è molto utile e che la maggior parte delle persone, sorprendentemente, non ha mai esplorato davvero. Inizia a notare come si nota cose, notando le vostre reazioni e le risposte alle cose, e notando gli interruttori interni e le leve che si accende e si spegne. Da lì a prendere il controllo di tutto ciò è in realtà un sorprendentemente breve percorso.
twinmom: Per quelli di noi genitori che sono ADD e avere problemi con un follow attraverso e hanno bambini affetti da ADHD, ciò che una cosa suggerireste che ci concentriamo su per migliorare la qualità della vita per i nostri bambini?
Thom Hartmann: Perdono. E 'così facile pensare che tutti dobbiamo avere una vita e case di Beaver Cleaver e tutto, ed è importante per imparare a essere solo chi siete e come siete e consentire lo stesso per i vostri bambini. Naturalmente, stiamo sempre cercando di migliorare le cose, ma quando diventa una frantumazione o doloroso, allora il lavoro è spesso più distruttivo che i risultati sono positivi.
David: In realtà, Thom, quello che ho trovato nella vita che tutti noi pensiamo i nostri vicini vivono vite perfette, finché un giorno si tratta fuoriuscita sul prato davanti, e noi scoprire che non sono diversi rispetto a noi. :) Ecco la prossima domanda.
Thom Hartmann: Sì!
aggiungere contanti: Ciao. Sono 42 con un figlio ADD, che è 3 1/2 e mostrando segni (gli occhi fuori fuoco, scoppi d'ira, etc.) e si vuole avviare un centro comunitario ADD a Toronto, Canada. Eventuali suggerimenti, signor Hartmann?
Thom Hartmann: Non ne sono sicuro. CHADD e altri gruppi ADD sembrano essere in declino, per quanto riguarda le presenze dei membri, e penso che ciò sia dovuto al fatto che le persone non lo fanno più è necessario andare alle riunioni per ottenere informazioni e la maggior parte delle persone non ha bisogno del livello di aiuto con cui, ad esempio, gli alcolisti AA. Ci sono tanti libri e tutti là fuori, articoli di riviste, le informazioni sono in tutto il luogo. D'altra parte, se si può mettere insieme un centro di comunità o di un programma di qualche tipo che è veramente utile per le persone e soddisfa le esigenze locali (forse nemmeno chiamandolo ADHD?), allora si può essere un vero e proprio angelo. Ma assicurati di avere un piano aziendale e una strategia di uscita in atto per quando diventa noioso.
luckyfr: Ho avuto Disturbo da deficit di attenzione da quando avevo 4 anni. Ho imparato a fare tutte le cose in piccoli pezzi! E 'questo un buon modo?
Thom Hartmann: Sì! Uno dei miei pezzi preferiti di consulenza da ADD Storie di successo è: "Rompere grandi lavori in piccoli pezzi."
David: So che si sta facendo tardi. Grazie, signor Hartmann, per essere stato nostro ospite questa sera e per la condivisione di queste informazioni con noi. E a quelli del pubblico, grazie per essere venuti e partecipare. Spero che l'abbia trovato utile. Inoltre, se hai trovato utile il nostro sito, spero che passerai il nostro URL ai tuoi amici, amici della mailing list e altri. http://www.healthyplace.com. Grazie ancora, per essere venuto Thom.
Thom Hartmann: Grazie, David, e grazie a tutti quelli che si presentò!
David: Buonanotte a tutti. E spero che tu abbia un fine settimana bello e sereno.
Disclaimer: Non stiamo raccomandando o approvando nessuno dei suggerimenti dei nostri ospiti. In effetti, ti consigliamo vivamente di parlare con il tuo medico di eventuali terapie, rimedi o suggerimenti PRIMA di implementarli o apportare modifiche al trattamento.
