Introduzione a Kristen Schou, autrice di "Speaking Out About Self-Injury"

Mi chiamo Kristen Schou e sono felice di unirmi a Parlando di autolesionismo blog su HealthyPlace. Sono così entusiasta di avere una piattaforma per condividere le mie esperienze con l'autolesionismo e dare consigli per aiutare gli altri. L'autolesionismo è una condizione che è molto stigmatizzata che induce le persone a non cercare l'aiuto di cui hanno bisogno. Il mio obiettivo per questo blog è di aiutare gli altri che stanno vivendo la stessa cosa che ho passato.

L'esperienza di Kristen Schou con autolesionismo

Ho iniziato a farmi del male a soli 12 anni. Soffrivo già depressione e malattia da panico a causa di alcuni eventi traumatici della vita che mi sono successi. Come molti altri che soffrono di autolesionismo, ho iniziato perché volevo un senso di controllo nella mia vita. Mi sentivo così incredibilmente solo perché mi sentivo l'unico a subire un autolesionismo dipendenza.

Fu a questo punto basso che finalmente sono andato online e ho trovato altri che stavano attraversando la stessa cosa che ero. Ho trovato blogger e altri YouTuber che hanno messo così tanti dei miei sentimenti in parole. Ho trovato il coraggio di iniziare il recupero autolesionistico nel 2013 e da allora sto andando bene. Gli impulsi sono ancora lì ma ho imparato

abilità di coping e strategie di auto-cura per aiutare lungo la strada.

Maggiori informazioni su Kristen Schou di "Spouting About Self-Injury"

Altre cose che potresti trovare interessanti su di me: mi sono laureato con la mia laurea in psicologia alla Sacramento State University nel 2017. Attualmente sto perseguendo una meravigliosa carriera nell'insegnamento. Ho un canale YouTube chiamato "LikeKristen" in cui parlo di tutto ciò che riguarda la salute mentale, la cura di sé e il recupero. Inoltre, ho un gatto birichino di nome Maeby (dal nome del Sviluppo arrestato carattere) che aiuta molto la mia salute mentale.