Prenditi un momento per pensare prima di farti del male

Questo fine settimana sono caduto in faccia. Sono letteralmente caduto sul marciapiede e attualmente ho la crosta e il livido più brutti che coprono il lato destro del mio viso. Dopo essere caduto sul cemento, il dolore ha riempito il mio corpo. Ovviamente questo è normale quando si tratta di graffi, tagli o contusioni accidentali. Tuttavia, per qualche motivo, ricordi del mio passato autolesionista mi è venuto in mente. Ho iniziato a pensare a me stesso: "Perché avrei dovuto causare così tanto dolore fisico a me stesso solo per la distrazione e la fuga? Il dolore fa male. "

Fermati e pensa attraverso l'impulso di autolesionismo

Gli autolesionisti tagliano o bruciano o raccolgono per diversi motivie le ragioni dietro il mio autolesionismo erano principalmente la distrazione e la fuga. Tuttavia, la corsa euforica dura solo per così tanto tempo, quindi cosa fai dopo che la sensazione è scomparsa? Ti senti pentito? Delusione? Rabbia?

In questo video blog, discuto di come tutti dobbiamo pensare prima di autolesionarci. Pensare prima di fare qualsiasi cosa si applica a molte cose diverse nella vita. In effetti, una volta scoperto il motivo per cui sono caduto in faccia, capirai perché avrei dovuto davvero pensare prima di recitare. Tuttavia, pensa prima di effettuare il taglio perché giorni o mesi o anni dopo,

quella cicatrice potrebbe ancora perseguitarti.

A volte, le cicatrici ci ricordano il superamento delle battaglie. Tuttavia, alcune cicatrici non valgono proprio quei ricordi.

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