Come diffondere la consapevolezza di autolesionismo

Diffondere la consapevolezza di autolesionismo è difficile a causa di stigma autolesionista. L'autolesionismo è spesso o ammantato di tabù o ridicolizzato come una specie di battuta finale. Se tu o qualcuno che conosci lotta con l'autolesionismo o hai lottato con l'autolesionismo in passato, potresti trovare frustrato dalla generale mancanza di empatia, comprensione e sfumatura della nostra cultura nel suo approccio autolesionismo. Ma non c'è bisogno di sentirsi indifesi di fronte a questa frustrazione. Invece, pensala come un'opportunità: un'opportunità per te di dire la tua verità, in modo che gli altri possano ascoltarla e finalmente conoscerla. Puoi diffondere la consapevolezza di autolesionismo.

Sii la tua fonte di informazioni sulla consapevolezza dell'autolesionismo

Potresti pensare che usare i fatti scientifici raccolti dagli ultimi studi psicologici sia l'unico modo per costruire un argomento convincente a favore della consapevolezza di autolesionismo. Potresti pensare che questo tipo di argomento sia l'unico che le persone prenderanno sul serio e crederanno. Ma questo tipo di informazioni (che viene spesso fornito attraverso titoli sensazionalistici solo per essere ritirato o contraddetto in seguito), è pensato per essere usato solo come uno strumento, non come un fine definitivo (Vedi

Statistiche e fatti di autolesionismo).

Ciò a cui la gente risponde - e ciò che la gente ricorderà - sono storie. Il tuo qualitativo esperienza di autolesionismo, che è unico per te e che non può mai essere replicato da nessuno studio clinico, è una storia. La tua storia può aumentare la consapevolezza di autolesionismo come nient'altro può fare.

È attraverso le storie che quelle dimensioni cruciali mancano nelle conversazioni della nostra cultura autolesionismo e problemi di salute mentale, in generale, possono essere costruiti: empatia, comprensione e sfumatura.

Diffondi la consapevolezza di autolesionismo alle persone che conosci

Aumentare la consapevolezza di autolesionismo non sembra sempre petizioni, discorsi importanti o marce organizzate. Può essere tutto ciò, ma la cosa più efficace che puoi fare come individuo nella tua vita quotidiana per diffondere la consapevolezza di autolesionismo è iniziare con le persone intorno a te.

Saresti sorpreso di quanto poco sappiano davvero le persone più vicine a te sull'autolesionismo. Ciò non significa che a loro non importa, ma che, come detto in precedenza, è un argomento difficile da affrontare. Vola di fronte all'istinto animale di base per evitare il dolore ed è quindi difficile avvolgere le nostre menti.

Non devi andare in giro ad evangelizzare sull'autolesionismo, ma se l'argomento si presenta in una conversazione tra te e le persone intorno a te, è sempre utile parlare apertamente e onestamente del tuo esperienze. È anche utile per te sentire ciò che gli altri pensano e sanno sull'argomento e capire da dove vengono, così come è utile per loro capire dove sei proveniente da.

Diffondere la consapevolezza di autolesionismo non riguarda la sermonizzazione o le lezioni, ma l'avvio di una conversazione produttiva. Questa conversazione può iniziare in piccolo, ma ogni piccola conversazione si inserisce in quella più grande. Quindi racconta la tua storia. Ognuno conta.