Come affrontare un narcisista
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Nessuno dovrebbe sentirsi responsabile della situazione del narcisista. Per lui, gli altri difficilmente esistono - così intrappolati da essere in se stesso e nella conseguente miseria di questa stessa preoccupazione per se stessi. Altri sono attaccapanni su cui appende gli abiti dell'ira, della rabbia, dell'aggressività repressa e mutante e, infine, della violenza malvagia. In che modo le persone più vicine e più care al narcisista dovrebbero far fronte ai suoi eccentrici capricci?
Come affronti un narcisista? La risposta breve è abbandonandolo o minacciando di abbandonarlo.
La minaccia di abbandono non deve essere esplicita o condizionale ("Se non fai qualcosa o se lo fai, ti abbandonerò"). È sufficiente confrontarsi con il narcisista, ignorarlo completamente, insistere sul rispetto dei propri confini e desideri, o gridargli di nuovo.
Il narcisista è domato dalle stesse armi che usa per soggiogare gli altri (leggi di più il le forme di abuso di narcisst
). Lo spettro di essere abbandonato incombe su tutto il resto. Nella mente del narcisista, ogni nota discordante presagisce solitudine, abbandono e il conseguente confronto con se stesso.Il narcisista è una persona che è irrimediabilmente traumatizzata dal comportamento delle persone più importanti della sua vita: i suoi genitori, modelli di comportamento o coetanei. Essendo capriccioso, arbitrario e sadicamente giudizioso, lo hanno modellato in un adulto, che cerca ferventemente e ossessivamente di ricreare il trauma (complesso di ripetizione).
Quindi, da un lato, il narcisista sente che la sua libertà dipende dal rivivere queste esperienze. D'altra parte, è terrorizzato da questa prospettiva. Rendendosi conto che è condannato a vivere ripetutamente la stessa straziante esperienza, il narcisista prende le distanze dalla scena della sua catastrofe emotiva in sospeso. Lo fa usando la sua aggressività per alienare, umiliare e in generale, essere emotivamente assente.
Questo comportamento provoca le stesse conseguenze che il narcisista teme così tanto. Ma, in questo modo, almeno, il narcisista può dire a se stesso (e agli altri) che è stato lui a favorire il suo abbandono, che è stata davvero la sua scelta e che non è stato sorpreso. La verità è che, governato dai suoi demoni interni, il narcisista non ha alcuna scelta reale.
Il narcisista è un essere umano binario: la carota è il bastone nel suo caso. Se si avvicina troppo a qualcuno emotivamente, teme l'abbandono finale e inevitabile. Quindi, prende le distanze, agisce in modo crudele e provoca l'abbandono che temeva in primo luogo.
In questo paradosso sta la chiave per far fronte al narcisista. Se, per esempio, sta subendo un attacco di rabbia, rabbia indietro. Ciò provocherà in lui la paura di essere abbandonato e la calma risultante sarà così totale che potrebbe sembrare inquietante. I narcisisti sono noti per questi improvvisi cambiamenti tettonici nell'umore e nei modelli di comportamento.
Rispecchia le azioni del narcisista e ripeti le sue parole. Se minaccia: minaccia di rispondere e cerca in modo credibile di usare la stessa lingua e lo stesso contenuto. Se lascia la casa, lasciala pure, sparisci su di lui. Se è sospettoso, agisci in modo sospetto. Sii critico, denigrante, umiliante, scendi al suo livello - perché è l'unico modo per penetrare nelle sue spesse difese. Di fronte alla sua immagine speculare - il narcisista indietreggia sempre.
Non dobbiamo dimenticare: il narcisista fa tutte queste cose per generare e incoraggiare l'abbandono. Quando viene rispecchiato, il narcisista teme la diserzione imminente e imminente, che è il risultato inevitabile delle sue azioni e parole. Questa prospettiva lo terrorizza così tanto da indurre in lui un'incredibile alterazione del comportamento.
Immediatamente soccombe e cerca di fare ammenda, spostandosi da uno (freddo e amaro, cinico e misantropo, crudele e sadico) verso un altro (caldo, perfino amorevole, sfocato, avvolgente, emotivo e saccarina).
L'altra strategia di coping è rinunciare a lui.
Abbandonalo e ricostruisci la tua vita. Pochissime persone meritano il tipo di investimento che è un prerequisito assoluto per la vita con un narcisista. Far fronte a un narcisista è un lavoro a tempo pieno, energizzante e drenante le emozioni, che riduce le persone intorno al narcisista a insicure rotture nervose. Chi merita un simile sacrificio?
Nessuno, a mio avviso, nemmeno il narcisista più brillante, affascinante, mozzafiato, soave. Il glamour e l'inganno si assottigliano e sotto di loro si nasconde un mostro che succhia l'affetto, distorce la cognizione e influenza in modo irreversibile le vite di coloro che lo circondano in peggio.
I narcisisti sono incorreggibilmente e notoriamente difficili da cambiare. Quindi, tentare di cambiarli è destinato al fallimento. Dovresti accettarli come sono o evitarli del tutto. Se uno accetta il narcisista così com'è, dovrebbe soddisfare i suoi bisogni. I suoi bisogni sono parte di ciò che è. Avresti ignorato un handicap fisico? Non avresti aiutato un quadriplegico? Il narcisista è un invalido emotivo. Ha bisogno di costante adulazione. Non può farci niente. Quindi, se si sceglie di accettarlo, si tratta di un pacchetto, compresi tutti i suoi bisogni.
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