"Sono così sensibile, ma non mi arrenderei per il mondo"

Mi è stato diagnosticato l'ADHD combinato all'età di 13 anni e la disprexia a 23 anni. Mia mamma diceva sempre che ero un bambino sensibile e gentile. Ho salvato gli insetti affogati dalla piscina in vacanza e mi sono assicurato che il nuovo bambino a scuola non si sentisse escluso.

Essere sensibili è una benedizione e una maledizione. Il mondo può vederti come eccessivamente emotivo che prende tutto a cuore e che ha bisogno di alleggerire. Oppure può vederti come un regalo o una visione speciale.

Essere una donna con ADHD, Sono caduto dall'albero sensibile e ho colpito ogni ramo lungo la strada. Quando sono criticato o commetto un errore, guardo indietro e valuto tutte le osservazioni negative che ho ricevuto nella mia vita. Concludo spesso che sono un disastro nel giro di pochi secondi.

Cercare di trattenere le lacrime di fronte a un capo dal naso duro, che ha chiarito che trova le donne che piangono è irritante e scomodo, per me è difficile quanto provare a non ridere in chiesa. Una volta aperte le porte, non è possibile fermarlo. L'unico modo per evitare l'umiliazione è trovare un posto tranquillo e raccogliere i miei pensieri.

Che cosa c'è nell'ADHD che mi rende così sensibile? Mi viene ricordato che sono diverso contribuisce a questo. Essere corretto da altri quando commetto un errore o faccio qualcosa di diverso mi fa prendere tutto a cuore. Mi mancano anche i filtri emotivi. Poiché non riesco a concentrarmi su una sola cosa, sono sintonizzato su tutto ciò che mi circonda, incluso il linguaggio del corpo e le emozioni degli altri, i loro punti di forza e di debolezza. Non sono in grado di escludere come deve essere essere loro.

[Come gestite le sensibilità ADHD?]

Posso essere un buon amico e un grande conforto in un momento di crisi. Posso sradicare tutte le cose positive che ho notato sulla persona / situazione che altri non avevano notato. Sono profondamente commossa dall'ingiustizia e difenderò appassionatamente i bisognosi.

La mia sensibilità si estende agli animali. Al lavoro, come zookeeper e naturalista, sono il primo dei miei colleghi a notare se qualcosa non va bene con un animale.

"Non possiamo chiamare il veterinario solo perché voi ho la sensazione che ci sia qualcosa che non va in lui ", ha detto il mio capo, dopo aver controllato un meerkat di cui ero preoccupato.

"Ma la sua pelliccia è imbottita e si sta muovendo con cautela", ho risposto.

“Beh, anche gli altri ragazzi lo hanno guardato, e dicono che sembra stare bene. Tienilo d'occhio. "

Purtroppo, pochi giorni dopo, il meerkat fece una svolta in peggio e improvvisamente morì.

[Quando sei così sensibile fa male]

"L'autopsia ha rivelato che aveva filariosi", ha detto il mio capo, mentre mi consegnava carta e penna. "Non so come l'hai visto, ma voglio che tu scriva tutti gli animali di cui ti sei preoccupato e otterremo il veterinario per controllarli questo pomeriggio. ”Praticamente ogni animale che ho controllato quel giorno aveva una qualche forma di disturbo sottile ed era trattata.

Essere sensibili non aiuta solo gli altri. Dona a noi con ADHD il nostro talento creativo. Assorbiamo il mondo che ci circonda come spugne e prendiamo nota dei dettagli sottili. La sensibilità è spesso legata alla creatività e alle capacità di risoluzione dei problemi. Essendo sensibili a ciò che ci circonda, sviluppiamo osservazioni uniche che danno vita alle idee che possono portare al nostro successo!

Ci sono molti esempi di imprenditori, artisti e menti brillanti a cui è stata diagnosticata l'ADHD, che hanno usato le loro capacità di sensibilità e osservazione per attingere ai bisogni degli altri e migliorare il mondo posto. Per esempio:

• Essere sensibili a ciò che fa ridere la gente è ciò che ha reso Jim Carrey una leggenda della commedia. Crescendo, sua madre ha combattuto la depressione. Per sollevare il morale, indossava le scarpe da tip tap a letto nel caso in cui avesse bisogno di rallegrarsi nel bel mezzo della notte.
• Essere sensibili ai modi dell'universo e mettere costantemente in discussione ed esplorare come funziona il mondo è ciò che ha reso Albert Einstein un tipo unico di genio. Una volta disse: “L'emozione più bella e profonda che possiamo provare è la sensazione del mistico. È il seminatore di tutta la vera scienza. Colui al quale questa emozione è estranea, che non può più meravigliarsi e rimanere stupito, è buono come morto. "
• La sensibilità di Richard Branson alle esigenze degli altri lo ha portato a scoprire lacune nel mercato e a creare prodotti e aziende per colmarli. Oggi è uno degli imprenditori di maggior successo al mondo.

A volte il diluvio di emozioni è angosciante e imbarazzante. Ho imparato a gestirli, ma non a ignorarli. I nostri sentimenti sono validi; altrimenti, non li sentiremmo. Ci ricordano quando qualcosa non va. Ci guidano fuori da situazioni insalubri e ci portano in luoghi, persone e cose che ci rendono felici.

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Aggiornato il 20 novembre 2019